運(yùn)動(dòng)的后遺癥,正是不舒服

由于朋友現(xiàn)在研一的課程非常緊,一周的前四天都有很多課。每星期周五周六周日才放假。

于是昨天早上和他去爬了我這里僅有的那么一個(gè)稍有名氣的小山。

雖說小,不過只是高度比較矮,整座山還是挺大的。

從我出門一直到回到家,一共走了四個(gè)小時(shí),兩萬(wàn)多步。對(duì)于我這樣的人來說已經(jīng)不知道超出我平時(shí)運(yùn)動(dòng)多少了。

昨天從一點(diǎn)半就開始睡,一直睡到下午五點(diǎn)。晚上睡的也并不算晚,結(jié)果今天早上又起的很晚。

膝蓋的內(nèi)側(cè)還很疼,看來我這個(gè)星期又不用出去了。

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