2017年3月4日 星期六 晴

讀經(jīng)：《易經(jīng)》第29遍。運(yùn)動(dòng)：掄胳膊250下，蹲墻30下，閉眼金雞獨(dú)立3分鐘，蹲著30分鐘。食療：姜棗茶。

聽時(shí)間管理11-19講：我們要善于利用工具來進(jìn)行對事務(wù)的收集，分類和執(zhí)行，從而減輕大腦的負(fù)擔(dān)。一個(gè)時(shí)間只做一件重要的事，可以利用蕃茄鐘來執(zhí)行。人生不在于做多少事，在于把重要的事專注做，做到極致。我們做到要事優(yōu)先原則，重要的事優(yōu)先做、自己做，專注做。管理人生就是管理習(xí)慣，習(xí)慣是潛意識控制的行為，養(yǎng)成習(xí)慣可以讓大腦輕松，不用記住那么多東西，從而更好地把大腦用來思考。成功與不成功，人優(yōu)不優(yōu)秀就在于擁有好習(xí)慣還是壞習(xí)慣。人生三大習(xí)慣：吃飯、睡覺、運(yùn)動(dòng)。人在短暫的時(shí)間養(yǎng)成所有好習(xí)慣是不可能的，我們要先養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，再去進(jìn)行第二個(gè)好習(xí)慣。人生的第一個(gè)好習(xí)慣就是早起，早起反思、總結(jié)，做一天的規(guī)劃，早起運(yùn)動(dòng)、寫日記、閱讀。一日看人生，有了一日的全局觀，才能很好地做事情。人總會(huì)找借口，人生很多時(shí)候在找借口中渡過，我們要忘記借口，從當(dāng)下行動(dòng)，循序漸進(jìn)，腳踏實(shí)地，從簡單開始。

昨天接琪琪和佳佳練琴回來的路上，突然想起早課中善祥爸分享的日記點(diǎn)贊，就跟琪琪和佳佳說，我們來說一下自己的優(yōu)缺點(diǎn)吧。佳佳說：我要先說自己的缺點(diǎn)，我的缺點(diǎn)就是喜歡弄表情包，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，還有做事拖拉。琪琪說：我也先說缺點(diǎn)，我的缺點(diǎn)也是做事拖拉。聽她們說完自己的缺點(diǎn)，我說：知道了自己的缺點(diǎn)就要改正，把缺點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn)，那現(xiàn)在也說一下自己的優(yōu)點(diǎn)吧。佳佳說：我不說自己的優(yōu)點(diǎn)，我要媽媽來幫我說。琪琪說：那就我先說，我的優(yōu)點(diǎn)是愛動(dòng)腦筋，喜歡自己解決問題。佳佳笑著說：姐姐還有個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是現(xiàn)在不愛哭鼻子了（以前琪琪動(dòng)不動(dòng)就大聲哭，而且一哭就是半小時(shí)）。我們都笑了，我說：姐姐還有個(gè)優(yōu)點(diǎn)是很有禮貌，也很善良，喜歡幫助人。琪琪說：我每天上學(xué)都有跟校門口的老師鞠躬問好的，佳佳都不跟他們問好的，直接沖進(jìn)校門。佳佳說：我也有鞠躬啊，我鞠躬還很標(biāo)準(zhǔn)呢，因?yàn)槲矣變簣@學(xué)過，幼兒見到每個(gè)老師我都會(huì)鞠躬問好，所以現(xiàn)在鞠躬很標(biāo)準(zhǔn)。她們倆個(gè)一邊走一邊在示范。在說說笑笑中不知不覺就走到樓下了。跟孩子溝通可以做到隨時(shí)隨地，我們經(jīng)常說父母好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上。我們把自己每天學(xué)的東西在跟孩子交流中說出來也是一件很開心的事，邊學(xué)習(xí)邊應(yīng)用，自己成長了，孩子也跟著成長了。