成功是什么？古今中外，關(guān)于成功的典故不勝枚舉，對于成功的方法也不可一概而論。既有“成者為王敗者寇”，也有“不以成敗論英雄”；既有“好事多磨，玉汝于成”，也有“黃袍加身，馬到成功”。有人認(rèn)為，成功就是名望、金錢和社會地位，有人認(rèn)為，能夠在工作、生活和人生經(jīng)歷中體會到幸福和快樂，就是成功。可見，成功本就是一個見仁見智、且無法精確衡量的詞。
那么，問題來了，“你”所謂的成功是什么？“你”怎樣實(shí)現(xiàn)成功？
美國丹尼斯·韋特利 (Denis Waitley)所著的《成功心理學(xué)——發(fā)現(xiàn)工作與生活的意義》這本書，用心理學(xué)知識為你定制一份專屬密碼，幫助找到屬于你自己的成功。
與世俗意義上對成功的定義不同，丹尼斯認(rèn)為，“真正成功的是一種來自對生活積極評價的幸福狀態(tài)”。可以確定的是，“幸福的狀態(tài)”無法精確定義，是因人而異的，它是描述人們在生活中某個時刻的內(nèi)心感受。那什么樣的感受可以被稱之“幸?！蹦兀?/p>
似乎很難界定，但有兩點(diǎn)是明確的。首先，這種感受是主觀的，和客觀的外界環(huán)境并不一定相匹配。比如，一個靠自己雙手辛苦掙錢擺脫政府救濟(jì)的單身母親可能是幸福的，而一個吃喝不愁的富家小姐卻可能覺得自己的日子毫無幸福感可言。其次，“幸?！边@種感覺一定是自己的，別人不可能知道，也無法給你定義。
既然幸福是一種主觀的感覺，那怎么來衡量？又怎么追求呢？
心理學(xué)家弗蘭克說：事實(shí)上，幸福通常根本不是作為目標(biāo)而浮現(xiàn)于人們的追求面前，而只不過表現(xiàn)為目標(biāo)既達(dá)的某種附帶現(xiàn)象。人在效力于某事或熱愛著某人之中實(shí)現(xiàn)著他自身，他越是在他的使命中升華、越是獻(xiàn)身于他的伙伴，他就越是成為一個人，越是成為他自身，越是能體驗(yàn)到幸福。
我個人認(rèn)為他對幸福的這段話也間接說出了關(guān)于成功的本質(zhì)：在明確“你是誰”、盡心地去工作，真心地關(guān)懷他人，對你自己選擇的工作和生活產(chǎn)生熱情，與他人關(guān)系感覺良好的時候，幸福就會如影隨形，屬于“你”的成功也就應(yīng)運(yùn)而生了。
在明確了成功的定義之后，丹尼斯在本書中給出了我們“成功七原理”。這些原理之間不是孤立的，而是具有互相影響、遞次深入的邏輯關(guān)系。所有的這些原理都用心理學(xué)的工具為我們每個人量身打造了一套描述、解釋的分析實(shí)踐方案，從而通過運(yùn)用自我意識和批判思維的策略，幫助我們確立并達(dá)到與個人成功愿景一致的目標(biāo)。
我將這七個方面按邏輯分成四大模塊：
一.內(nèi)省評估自我（自我意識、自我引導(dǎo)）
二.修整重建自我（自尊、積極思考）
三.掌握所需工具（自我約束、自我激勵）
四.學(xué)會基本法則（資源管理、溝通和人際關(guān)系）
前兩個模塊是解決清楚自我認(rèn)知的問題，后兩個模塊是在解決好前兩個模塊的基礎(chǔ)上拓展成功的技能。每一個模塊都是在盡可能的了解自我的基礎(chǔ)上作出個性化的方案，從而讓你的工作和生活變得更有意義，最終達(dá)到你想要的成功。
一.內(nèi)省評估自我
1.自我意識：自我意識是關(guān)注自我（包括你的思想、感覺、態(tài)度、動機(jī)和行為）的過程。它需要你對己誠實(shí)，清楚地看到自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，從而確定你的夢想。你的夢想可以是你期望的任何事情，但它一定是你努力使自己滿意而不是使他人滿意的夢想。在夢想的指導(dǎo)下，要深入接觸并確定你的價值觀，創(chuàng)造在工作中和生活中積極表達(dá)你價值觀的機(jī)會。同時，確定自己的興趣，并通過學(xué)習(xí)、實(shí)踐培養(yǎng)你的獨(dú)特技能，讓你的興趣和技能指導(dǎo)你的職業(yè)選擇，這樣你會為自己的人生感到更加滿意。
檢視一下：你特別在意別人的看法嗎？你的情緒經(jīng)常受到別人的影響嗎？你通常為了給別人留下好印象而擔(dān)心嗎？你所選擇的工作是因?yàn)槭浪滓饬x上的風(fēng)光還是忠于自己內(nèi)心？快動用你的自我意識作出正確選擇吧！
2.自我引導(dǎo)：在充分了解自我，確定了價值觀之后，你便需要使夢想具體化來實(shí)現(xiàn)成功。設(shè)置目標(biāo)就是實(shí)現(xiàn)夢想計劃的過程。根據(jù)SMART原則（S－具體性，M－可衡量性，A—可實(shí)現(xiàn)性，R—現(xiàn)實(shí)性，T—時間相關(guān)性）設(shè)置長期和短期的合理目標(biāo)，克服任何阻止你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的屏障，并學(xué)會一些策略抵抗壓力和控制憤怒，引導(dǎo)你走向夢想的每一步。
檢視一下：你有設(shè)立長期目標(biāo)和與之相聯(lián)系的短期目標(biāo)的習(xí)慣嗎？你為什么選擇這些目標(biāo)？遇到障礙怎樣克服的？試試對你的人生方向做一次深入思考，并通過堅持寫壓力日志來克服達(dá)成目標(biāo)過程中的困難吧！
二.修整重建自我
1.自尊：自尊是信任并尊重你自己，欣賞你作為一個人的價值觀或價值。尋找到你的社會支持系統(tǒng)，通過努力、技能和堅持去完成你所設(shè)定的目標(biāo)，有助于提高你的自尊水平和自我期望。同時，要認(rèn)清和接受你的真實(shí)情況，明白你的技能和個人品質(zhì)與其他人不一樣，戒除“比較”的習(xí)慣，進(jìn)行積極的自我對話，傾聽建設(shè)性批評，都將幫助你更好的抓住成功的機(jī)會。
檢視一下：什么情境使你感覺良好？什么情況會傷害你的自尊？試著寫下你的自尊日志，想想怎樣能創(chuàng)造更多感覺良好的情境吧！
2.積極思考：積極思考意味著關(guān)注有益于我們自己、其他人和我們周圍世界的事物，從而有信心朝著自己的目標(biāo)努力并克服障礙。期待美好結(jié)果、選擇積極的詞語、和積極的人相處、接受人和事物的現(xiàn)狀、限制抱怨、關(guān)注現(xiàn)實(shí)結(jié)果，同時避免自暴自棄的態(tài)度，克服認(rèn)知扭曲的非理性信念，會幫助提高你對待生活的積極態(tài)度。
檢視一下：你會經(jīng)常有挫敗感嗎？經(jīng)常自暴自棄嗎？也許你不是天生的樂觀主義者，但可以通過保持積極健康的生活方式和多幫助他人來提高你的積極態(tài)度！
三.掌握所需工具
1.自我約束：自我約束是一個使你不被壞習(xí)慣分心，為達(dá)成自己目標(biāo)而做必須做的事情的過程。自我約束加強(qiáng)了以下幾種能力，即控制自己的命運(yùn)、評估行為長期結(jié)果、面對挫折堅持不懈、作出積極改變、打破壞習(xí)慣、批判性思考和作出有效決定，從而使我們更接近成功的目標(biāo)。
檢視一下：你有拖延癥嗎？你會為自己所有行為負(fù)責(zé)嗎？學(xué)習(xí)批判性思考的技能，逐步建立起好的習(xí)慣，你會越來越能掌控自己的生活。自我約束會幫助你篩選出那些為實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)所需要做的事情。
2.自我激勵：激勵是促進(jìn)我們行動的力量。找到自己的內(nèi)在需求和動機(jī)，尋求發(fā)自內(nèi)心持久的積極激勵，正視并克服恐懼心理，描繪實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的積極愿景，就能發(fā)揮出自己的大部分潛力，有更強(qiáng)的動力去采取行動，并對自己取得成功的能力滿懷信心。
檢視一下：你明白自己的需求嗎？你會為避免做出改變和承擔(dān)風(fēng)險而恐懼嗎？鼓起勇氣正視恐懼，通過設(shè)置愿景緩解焦慮，從而對自己取得成功的能力懷有信心！
四.學(xué)會基本法則
1.資源管理：時間和金錢是寶貴的也是有限的資源，學(xué)會一些時間和金錢管理的技巧，制作你的待辦事項(xiàng)清單和時間表，集中精力在你的優(yōu)先選項(xiàng)上。克服拖延，從而最大限度的利用你的時間，并形成使你的經(jīng)濟(jì)狀況與目標(biāo)和價值觀相稱的計劃。
檢視一下：你會花時間制作待辦事項(xiàng)清單和時間表嗎？你會關(guān)注開支按照預(yù)算辦事嗎？學(xué)著分析你如何利用時間和金錢，給你的各項(xiàng)活動和開支作出優(yōu)先排序，你就能成就的更多！
2.溝通與人際關(guān)系：學(xué)會溝通和建立積極的人際關(guān)系，運(yùn)用同理心克服偏見，有效處理沖突，從而建立起與他人良好的連結(jié)方式，打造實(shí)現(xiàn)成功的外在支持系統(tǒng)。
檢視一下：你在溝通中帶有積極成見嗎？你會積極傾聽嗎？以開放和尊重的態(tài)度進(jìn)行溝通，消除沖突，實(shí)現(xiàn)雙贏吧！
整本書讀下來，你會發(fā)現(xiàn)它給我們帶來的不是普通意義上成功學(xué)的洗腦式說教，而是從心理學(xué)角度潛移默化地引導(dǎo)我們的思維，通過完成自我認(rèn)知幫助我們打造個性化的專屬密碼，最終實(shí)現(xiàn)我們對自己所定義的成功。
打造屬于你自己的成功密碼，不能只停留在說說而已。想要獲得成功，光有夢想是不夠的，必須從現(xiàn)在行動起來，否則夢想就是一張白紙。在行動的過程中，不斷形成更為準(zhǔn)確的自我認(rèn)知，這本身也是一個螺旋上升的探索過程。在行動中確定更為明確的目標(biāo)，更加清晰的知道自己想要的是什么，最終找到屬于自己的幸福。
我們有幸生活在恣意綻放的年代，與其漫不經(jīng)心地度過一生，不如拼盡全力對自己進(jìn)行一場最奢侈的嘗試。與其糾結(jié)于選擇，患得患失，不如逼自己一把，在不斷嘗試中找到屬于自己獨(dú)一無二的人生密鑰。當(dāng)我們嘗試擁有自己人生的支配權(quán)，當(dāng)下定決心邁出第一步，真的會發(fā)現(xiàn)世界會為你讓步，幸福會如影隨形，成功將如約而至。
記住，"與我們內(nèi)心的東西相比，在我們后面和前面的都是小事。"
ps.本書每個章節(jié)都需要認(rèn)真思考完成練習(xí)，同時每個章節(jié)都涉及大量心理學(xué)基礎(chǔ)知識，在此推薦幾本有利于深化這些知識的讀本。
理查德·格里格《心理學(xué)與生活》
卡羅爾·徳韋克《看見成長的自己》
阿弗雷德·阿德勒《自卑與超越》
羅納德·B·阿德勒《溝通的藝術(shù)——看入人里，看出人外》
