近一個多月的時間，事情格外多：照顧生病的家人、房子裝修、應(yīng)酬，自己也生了一場病，所以現(xiàn)在回想起來過去很多之前定下的計劃都沒有完成。

過去每天要求自己要完成以下內(nèi)容：

讀書（至少3小時）

健身（俯臥撐90個、快步走1小時）

寫作（1千字）

英語（1小時）

吉他（30分鐘）

冥想（20分鐘）

……

由于這一個多月的時間由于各種許多突發(fā)的情況使自己忙于應(yīng)付，之前定好的成長計劃幾乎全都沒有落實。

由此深深感到自由可支配時間的珍貴。

在你深陷不可避免的事務(wù)時，你一定很難抽出時間來用于對于自己更重要的事情。

正如《稀缺》一書中指出的：“人的認知空間和帶寬有限。當(dāng)你極其專注于某件事情的時候，就沒有多少精力投入到其他事情上去了。”

其實，對于普通人來說，每天忙于掙錢養(yǎng)家這最基本的生存要求的事情就已經(jīng)精疲力竭，那么還有沒有時間和精力再抽出時間來完成對于自己長期來說更重要的事情（比如：讀書、寫作、健身、打造技能）呢？

這個問題不想清楚、不解決，就難以擺脫稀缺的困擾，那也許會一生陷入困境。

其實，對于普通人，只要能正視自己的成長，可以為之，每天還是能抽出一些時間的。

每天早上提前起床一小時就能多讀一個小時的書，通勤路上還可以讀一會兒書或做半小時的冥想，午餐后深入思考十分鐘，晚上睡覺前抽出一個小時用于寫作，打磨自己的技能。周末時間集中一段時間強化讀書和寫作……。

不要怕時間短，短時用于短時的學(xué)習(xí)。善于抓住大塊時間，用大塊時間解決一個重要問題……。

如果現(xiàn)在有一段大約30分鐘的閑暇時間，可以思考一下，我用這一段時間干點什么？

選擇一：刷手機

選擇二：打游戲

選擇三：閉目養(yǎng)神

選擇四：看電視

選擇五：背記英語單詞

選擇六：冥想

選擇七：三組俯臥撐

選擇八：構(gòu)思一篇文章

選擇九：讀三頁書

……

不要小看這半小時，其實每個人每天都可能碰到閑暇的半小時，但這半小時怎么用？則是個人的選擇，每天半小時，十年、二十年過去，如果能堅持用好這半小時，長期積累下來，結(jié)果必定是巨大的……

選擇決定人生。其實就是每天選擇做什么樣的事。選對了，未來不可估量。選錯了，則沒有未來……

長期做對你的未來有正面預(yù)期的事，這應(yīng)該是選擇的標(biāo)準(zhǔn)。

任何時候、面對任何選擇，就想一想：這件事是不是對我的未來有正面預(yù)期。

有，則堅持做。

沒有，則堅決不做。