感覺過完年還沒多久，2016年的四分之一就已經(jīng)過去了，年初的計劃落實了多少，有沒有全年計劃的四分之一呢？這些都應該仔細想想，否則就和前幾年一樣，在年初時作了很宏偉的計劃，一年過去回想起來發(fā)現(xiàn)一直很忙，但年初的計劃基本都沒完成，很是迷茫和懊惱，于是又為下一年做了計劃……為了讓今年不再像往年一樣，每季度或每個月一定要系統(tǒng)總結(jié)一次。
1.工作
1月22號休假結(jié)束回到單位，算是干了幾項大的工作吧，編寫試題庫、小課題結(jié)題、年度論文撰寫、修理閥門、洗車、送檢、節(jié)日活動組織。寫出來沒多少，但是每一項工作的場景都歷歷在目。
2.健康
2.1心情
一月因為休假的結(jié)束，經(jīng)歷了心情的糾結(jié)惡化，總是把事情往糟糕里考慮，這點一定要改。
到單位以后心情反倒很平穩(wěn)，可能因為一直有事情做吧，腦子里也就沒空亂想，在周圍環(huán)境比較嚴格的情況下，要求會降低，很容易就滿足了。
心情=現(xiàn)實－理想
2.2飲食
每次一到家里胃口就不好了，只有火鍋和牛肉面能多吃一些，在單位伙食很好，胃口也超級好，真的是吃啥啥香。
2.3睡眠
還是在家睡得好，無論多大的聲音，在中午之前是絕對不會吵醒我的，內(nèi)心的安全感是其他任何宿舍都不能比的。這也導致我休假階段沒有上午，每天效率都很低。
最近搬到了警衛(wèi)班里住，雖然還是單間，但是每天早上都會被吵醒，比我正常的起床時間早了40分鐘。雖然有些不爽，但對我來說可能是件好事也說不定。
為了具體量化睡眠信息，3月份開始用Sleep Cycle這個手機應用，可以記下來每天的睡眠狀況，生成圖標，各種分析。
這個app真的不錯，強烈推薦下，以后我會系統(tǒng)分析一段時期的睡眠狀況。
2.4運動
休假在家沒有運動，回到單位遇到改革，比以前重視體能訓練了，早操都比之前正式，每天出夠30分鐘。體重穩(wěn)定在112，想?yún)⒓咏衲甑奶m州馬拉松，所以每次體能訓練都會不折不扣完成。這也是我微信運動步數(shù)比較多的原因。
值得注意的是跑步時穿的鞋，因為穿戰(zhàn)靴跑步導致跟腱炎，所以不得不重提一下這點，后來可以穿膠鞋了，跟腱炎馬上就不治而愈了。
3.輸入
3.1閱讀
「完成」：
《自控力》、《如何高效學習》、《一萬小時天才理論》、《如何閱讀一本書》
首先說明下，以前我特別鄙視這種純個人方法論加成功學的書，但是這次抱著試試的心情讀了這四本最有代表性的書以后，我發(fā)現(xiàn)以前的看法太偏激，不得不承認這類書有存在的必要性，因為知識大爆炸加碎片化學習，直接參考別人的經(jīng)驗確實比自己經(jīng)歷再總結(jié)要更有效率。最大的感受是自己的積累太少，只了解了方法沒用，就像是有了一堆最先進的武器裝備，可是不讓你去打仗，只讓你殺一頭豬一樣。還必須要有和先進的方法配套的「原材料」才可以。
還有一本紙質(zhì)版的《計算機仿真學報》合訂本，這是從單位圖書室借的，為了寫論文，發(fā)現(xiàn)「仿真」真的很有用。
「正在讀」：
打開kindle，全都是正在讀的，劉震云的《一地雞毛》《一句頂一萬句》，馬伯庸的《古董局中局》，《龍與少年游》，這些電子版的書我看的很慢，和讀出來的語速差不多，以后再看要漸漸加快速度。而且不能把戰(zhàn)線拉的太長，同時看好幾本書，這樣會減弱讀書的興趣，成就感也在慢慢流逝。
3.2影視
「完成」：
日劇《詐欺游戲》以及兩部劇場版，電影《墊底辣妹》，這部日本電影竟然會于4月在大陸上映，還是八一制片廠引入的，可能是因為太有正能量了吧，記憶里日本電影能在大陸上映的真是少之又少，強烈推薦下！
動畫《一拳超人》，不多說，參考每個人心中都有一個一拳超人。
「正在看」：
《羋月傳》在家看的，已經(jīng)棄了，因為太長沒時間看。
美劇《冰血暴》，這個強烈推薦，看過第一集以后就被深深吸引了，據(jù)說豆瓣評分很高！現(xiàn)在第二季也出來了，一二季一共20集，很快就能看完。
日劇《自戀刑警》，比較早的番，以前怎么沒發(fā)現(xiàn)！姐姐強烈推薦的，男主面部表情豐富度超過雅人叔。
國產(chǎn)劇《他來了，請閉眼》，小說改編，挺成功的，主演霍建華，馬思純，王凱，顏值也很高，關鍵是劇情好，男主塑造的太飽滿，沒下載完所以沒看完，否則早都看完了，等有流量繼續(xù)。
4輸出
雷打不動每天記日記，這算是2015年沒有很好的完成的一個計劃吧，翻開15年日記本，很多天都是空的，于是16年入了非常流行的三年日記本，當我把16至18年都記錄在里面，這將會是我最寶貴的財富。
知乎上回答了5個問題，現(xiàn)在是70個回答，一百多個關注人。在上面主要是作為「消費者」，做「生產(chǎn)者」的時間太少。后來發(fā)現(xiàn)簡書這個平臺，決定在這里盡可能多做「生產(chǎn)者」，這個季度是個開始，以后一定會長久堅持下去！
5.改變
發(fā)現(xiàn)不離開現(xiàn)在的工作也可以做很多想做的事，比如：看書寫作自媒體學習。這和工作不完全矛盾，不一定非要全職才能干愛好的事。愛好完全可以作為兼職去做！而我現(xiàn)在就在驗證我的想法對不對。這是一季度最大的改變。
已經(jīng)26歲，明顯有一種強烈的危機感，在30歲前必須有一技之長，有除了工資外的第二收入，為以后的生活做好準備！
3月份開始學習柳比歇夫時間管理，開始用aTimeLogger2這個app記錄每天的時間開銷，每個月進行數(shù)據(jù)分析。為了讓數(shù)據(jù)好看一些，會找空閑時間學習，這也起到了一定的監(jiān)督作用。
