吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)，就連香煙的外殼上也寫(xiě)有“吸煙有害健康，戒煙可減少對(duì)健康的危害”等警示字樣，可是這也依舊無(wú)法阻止人們吸煙。、
吸煙對(duì)自己的身體機(jī)能會(huì)造成明顯的危害，煙民都有這樣的體驗(yàn)：長(zhǎng)期吸煙之后，較為表面的生理反應(yīng)是咽喉干澀、身體疲倦，而更深層次的危害則是對(duì)生理機(jī)能的全方面損害，尤其是對(duì)肺部器官的損害尤為嚴(yán)重。、
如果說(shuō)煙民是吸煙的第一受害群體的話，那么受其影響而吸二手煙的非煙民人群則是另外一個(gè)龐大的人群，有研究表明，吸二手煙的危害甚至超過(guò)了吸煙者本人。長(zhǎng)期吸煙，對(duì)煙民和二手煙民造成的健康損害是極大的，因此，在生活中，這一群體更應(yīng)當(dāng)注重通過(guò)石斛來(lái)進(jìn)行自我養(yǎng)生。
而鐵皮石斛具有生津、潤(rùn)肺、排毒、抗腫瘤的神奇功效，堪稱(chēng)“吸煙人群的福音、肺部清道夫”。
吸煙對(duì)肺部有多大的影響
香煙燃燒后會(huì)產(chǎn)生數(shù)十種有害物質(zhì)，其中包含一氧化碳、尼古丁等有害物質(zhì)。由于肺部末梢小氣道橫截面大，煙霧到此處流速減慢、增加了氣道內(nèi)膜與煙霧中有害物質(zhì)接觸的面積，這個(gè)部位更容易受到傷害，容易造成未梢氣道內(nèi)膜增厚、發(fā)生剝脫、色素沉著和纖維化等病理性改變。抽煙越頻繁、煙齡越久，對(duì)人體肺功能的影響也就越大。嚴(yán)重甚至?xí)路螝饽[、咳嗽、呼吸困難等……
肺部清道夫——鐵皮石斛
鐵皮石斛含有“兩堿一糖”，多種微量元素及氨基酸等。其中“兩堿”中的羥基石斛堿、石斛次堿，能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿度，使陰陽(yáng)平衡，并排內(nèi)臟之毒，把滯留在氣管、支氣管壁上的各種表層病毒和垃圾，形成黑炭，徹底排除體外；“一糖”是石斛多糖，具有打掃“戰(zhàn)場(chǎng)”，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高肺部纖維細(xì)胞彈性，提高肺部自身抗病毒的能力。
藥理研究表明，鐵皮石斛提取液能調(diào)節(jié)胃腸平滑肌蠕動(dòng)，明顯促進(jìn)家兔氣管纖毛的運(yùn)動(dòng)速度并促進(jìn)肺粉紅的排泄，證實(shí)了鐵皮石斛的祛痰作用。鐵皮石斛滋養(yǎng)調(diào)理五臟，有生津、潤(rùn)肺、排毒之功效，堪稱(chēng)“肺部清道夫”。
食用鐵皮石斛清肺的感受
長(zhǎng)期吸煙的人，在食用鐵皮石斛一段時(shí)間后，最明顯的感受是呼吸變的更加順暢了，因?yàn)殍F皮石斛排除了大量肺部積存的垃圾與毒素，肺部干凈了，呼吸也就順暢了，簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，食用鐵皮石斛可將氣管中長(zhǎng)期附著的廢物軟化咳出，相當(dāng)于清洗肺部。由此可見(jiàn)鐵皮石斛對(duì)吸煙人群來(lái)說(shuō)是一大福音。
“肺主皮毛”——人體進(jìn)入中年期后，由于體內(nèi)的陰液日益減少，滋養(yǎng)、濡潤(rùn)作用減退，從而加速皮膚老化使之變黑、變皺或長(zhǎng)斑。五臟之中，肺主氣，司呼吸，使氣血津液輸送到全身，以發(fā)揮滋養(yǎng)、濡潤(rùn)皮膚和毛發(fā)的作用，肺還有通調(diào)水道功能，是維持體內(nèi)水液代謝平衡的關(guān)鍵。
鐵皮石斛首先是滋養(yǎng)肺胃之陰，肺臟、胃臟的滋養(yǎng)能力增強(qiáng)后，人對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收好，氣、血、津液輸布全身的作用增強(qiáng)，維持體內(nèi)水液代謝平衡能力恢復(fù)，有很好的滋養(yǎng)作用。
鐵皮石斛的清肺排毒效果由此可見(jiàn)非凡。對(duì)于長(zhǎng)期抽煙者，益處頗多。如果你的家人或者身邊的朋友也有以上困擾，不妨將此篇文章一起分享了解哦~
