? ? ? 以前不覺得整理這件事有多重要，一直亂亂的毫不在意。后來，經(jīng)歷過很長一段時間的低谷期，家里變成垃圾堆，不僅亂而且臟，直到連對付也對付不下去了，開始學(xué)習整理術(shù)，接觸斷舍離。才真正感受到了，物品與人的關(guān)系，理解了什么是具身認知。每當?shù)凸?，清理物品，變成了重新振作起來的一種方式。
? ? ? 我自己的經(jīng)驗是，斷舍離是對人的無意識駕駛狀態(tài)的全盤顛覆，沒有說我只對衣服或者玩具斷舍離的，別人的斷舍離經(jīng)驗不一定適合自己，但可以啟發(fā)自己的思考，真的需要不斷對話，跟自己聊個好幾年都是有的，啥能斷啥不能斷，每一步都是艱難選擇！
? ? ? 看了斷舍離的書之后，把東西都扔了，雖然有一瞬間的失落，但更多的是滿足。
? ? ? 及時處理手邊事 比如 旅行中的照片 當天整理 就避免以后大批量的照片聚集而無心整理。