今天我讀《好好說話——新鮮有趣的話術(shù)精進技巧》第五天，我的收獲如下:掌握好技巧，可以讓你在演講和辯論中脫穎而出。

首先，我們要學會放平自己的心態(tài)，才能讓演講不再尷尬。

演講是形成權(quán)利的過程，想要做好一場演講，我們必須做好場控和帶動觀眾情緒，并有效傳達自己的信息。

在演講中，我們要克服的第一個難關(guān)就是緊張，為什么會緊張呢，因為怕出錯，所以我們要明白一點，人都是以自我為中心的，你沒有想象中那么被關(guān)注，所以只要你自己不示弱，沒有人能看出你緊張，沒有必要去掩飾，盡量表現(xiàn)得從容一些，坦然一點。演講不僅能鍛煉口才，還能鍛煉膽量。

想要自然的完成一次演講，我們不需要把稿子通篇背下來，我們需要做的是練習自己的口語表達能力。作者介紹了三個技巧:首先，多角度的重復關(guān)鍵信息。其次，難懂的地方主動留白，也就是稍作停息。最后，復雜的觀念進行操作性表述?？傊?，我們在口語表達時不能自說自話，要多考慮聽眾是否能理解和接收你的信息。

再說辯論，這是一種權(quán)利在他方的說話場景，真正的辯論不是比誰反駁地快，而是看誰的觀點正確。我們要牢記一點，辯論中權(quán)利在第三方，他的目的不在于辯倒對方，而是爭取觀眾的好感。

最后，我們還要學會提防那些“洗腦式的忽悠”作者教了我們?nèi)齻€免疫步驟。首先，我們要做到態(tài)度免疫。遇到情況不著急不上火，以不變應萬變。其次是論點免疫，提前預測，才不會被輕易說服。最后是影響力免疫，通過模仿對方的套路，用情緒抵抗情緒的攻擊。學會這三步免疫法，就可以輕松抵擋那些“洗腦式忽悠”了。