《3天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，親測(cè)有效》

確定你想成為什么樣的人，相信自己就是這樣的人，按照這類(lèi)人的行為規(guī)則從最小的事情去踐行，慢慢的，你就是這樣的人。

《忘掉你的宏偉目標(biāo)吧！自我掛歷要從MVT做起》

制定一個(gè)簡(jiǎn)單到可以一直堅(jiān)持下去的目標(biāo)（MVT——Minimum Viable Target），不斷重復(fù)形成習(xí)慣，然后提高標(biāo)準(zhǔn)試探自己的承受度并修正計(jì)劃。小進(jìn)步導(dǎo)致大變化，量變到質(zhì)變都是這么發(fā)生噠。

《成為真正優(yōu)秀的人，才不會(huì)做別人的陪襯》

成為真正優(yōu)秀的人，才不會(huì)做別人的陪襯

《關(guān)鍵對(duì)話》 第一章——什么是關(guān)鍵對(duì)話？

當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)升高、意見(jiàn)相悖、感情開(kāi)始激動(dòng)時(shí)，普通交談會(huì)搖身一變成為關(guān)鍵對(duì)話。具有諷刺意味的是，交談越關(guān)鍵，我們?cè)接锌赡芴幚聿缓?。回避或攪亂關(guān)鍵對(duì)話的后果會(huì)非常嚴(yán)重。當(dāng)我們無(wú)法妥善處理關(guān)鍵對(duì)話時(shí)，我們生活的各個(gè)方面都有可能受到影響——從我們的事業(yè)，到我們的社區(qū)，我們的人際關(guān)系，以及我們的健康狀況。