昨天下午，本來還是太陽高照。35度的太熱天，沒想到天一黑，竟下起了傾盆大雨?？上奶斓挠?，就是這樣，風風火火，匆匆忙忙，非常潑辣。很大，但一下子就沒了。云朵被風一吹走，雨就停了。太陽又出來了！

這就是我們潮汕的最經典的夏天天氣。

這樣的天氣，最容易中暑了。特別是戶外作業(yè)的人群。

地面又干又熱，涼涼的雨水一下到地面，寒熱交織在一起，就會發(fā)出一股刺鼻的燒焦味。地面有時還會冒出微微的熱氣。

昨天下午就是這樣，前一秒還是艷陽高照，下一秒就是狂風暴雨。

在暴風雨來的時候，我當心樓上的窗戶不知道有沒有關窗門？陽臺的衣架搬到里面沒有？

我躊躇了一下，還是上樓看看。一到樓上，那空氣是熱的，像個蒸籠，空氣完全不會流動，還有一股刺鼻的味道，悶熱的得很。

我趕快關好窗門，把衣架拉近一點，然后匆忙下樓。

下樓以后就坐在地板上發(fā)呆，不想動了。不知道怎么就睡著了，在這起來的時候雨停了，自己卻有頭有點痛，有點暈，本來還想吃完飯到外面走走，覺得以后的傍晚會很涼爽，沒想到這時我動都不想動了。

等孩子爸回家時，我跟他說：“下午下雨了，我到樓上關窗門，好像被暑到了?！?/p>

孩子爸說：“那怎么辦？用不用去拿點藥來吃？”

我說：“應該不用，我是剛剛會，只是頭有點痛有點暈，四肢無力?！?/p>

他說：“那怎么辦？”

“我等下洗個澡，泡泡腳。再吃包清熱解暑沖劑，應該就好?！?/p>

自從學習中醫(yī)以來，不再一傷風感冒，就去看醫(yī)生，拿點西藥服用。而是學會思考，是怎么回事？是什么原因，要怎么辦？

我想起《黃帝內經》中講：是以頭痛巔疾，下虛上實，邪在巨陽，少陰，甚則入腎。

我剛剛會，應該邪氣是太陽病，還在體表。我等下泡泡腳，讓氣血運行，通暢，再吃點解暑沖劑，應該就好。

我吃完飯后，坐了一下就去沖涼，然后用熱點的水泡腳，再吃包解暑沖劑，就去睡覺。

家里的所有事就留給孩子爸去收拾！

今天早上五點起來，人完全沒事了。我起來洗漱完，就去小廣場鍛煉身體了！

中午，因為昨天下雨的原因，天沒有之前幾天那么暴熱，柔和了很多，最高溫度才33度。還伴有陣陣微風。

因為天氣暴熱的原因，我好幾天沒有艾灸了，我下午索性給自己灸一下。

我灸了足三里，關元穴，中脘穴，還有幾個大關節(jié)：足腕，膝蓋，手腕。

灸完撕開那艾灸貼，幾個大關節(jié)都有一層薄薄的水珠，可見濕氣有多重！

當然，艾灸完，感覺非常舒服，通暢。