昨晚給女兒送飯，順便共進晚餐，看著女兒滿臉笑容地跑過來，我也是滿心喜悅。我們邊吃邊聊，聊著生活上的瑣事，美食、天氣、衣服、鞋子。飯后女兒去小賣部買了兩個果凍，讓我?guī)б粋€弟弟，另一個我們兩一起享用。此刻我不再關(guān)注學習，放下內(nèi)心的期待與焦慮，簡單的陪伴著她，讓她在緊張的校園生活中得到一刻的放松與舒緩。

今早一邊跑步，一邊聽著音頻，終于把3公里堅持下來了，跑步第三天，腿已經(jīng)是酸痛到走路都有些別扭了。想起之前女兒每次跟我抱怨跑步后的各種不適，我都非常不屑，大家都能堅持下來，就你反應這么大，看回當時的自己，真的是太愚蠢了。

早上聽了一段淑正師姐的分享，是關(guān)于兒子早戀的處理。師姐知道兒子戀愛了，沒有過多的去干涉，只是默默關(guān)注，適當提醒兒子要注意分寸，內(nèi)心篤定孩子通過體驗一定會處理好自己的感情。果然，不久兒子就跟女朋友分手了，并且開始把自己的精力放在了學業(yè)上。

師姐能換個角度去思考，兒子戀愛是因為缺愛，那更要感謝女孩給了兒子缺失的愛，不去堵，不去斷，關(guān)注兒子，不要犯錯，默默做好自己，父母的改變，無條件的接納，讓孩子重新感受到愛，內(nèi)心不缺愛了，那這段戀情也就自然而然結(jié)束了。

還有跟老師的溝通，肯定老師，肯定孩子，把責任歸于己身，讓老師也來幫助孩子。

這些看似簡單的做法，看似已經(jīng)懂得的道理，做起來并不簡單。能量是上游，在現(xiàn)狀中保持能量的穩(wěn)定與高頻，做到不焦慮，不胡思亂想，全然相信，真的不容易。

雖然我目前沒有遇到這樣的挑戰(zhàn)，但師姐處理的方式可以用在很多方面。

對于孩子的學習，不去干涉，內(nèi)心也不焦慮，適當關(guān)注與引導，適當提醒，在能量層面上，內(nèi)心堅定相信孩子是向上向善的，一定能自己安排好，一定會有好的未來；在行動上，做好后勤，好吃好喝好心情，讓家里成為孩子的休息站，加油站。

感賞女兒看到美味的午餐，胃口大開，吃得飽飽的。

感賞女兒惦記著弟弟，給他買了一個大果凍。女兒說看到班上同學吃過，一直想試試，我們一起分享。

感賞女兒懂得節(jié)約，兩個果凍刷卡10元，她說原來果凍這么貴，太不值了。

感賞女兒說之前天氣熱，每周都要喝幾瓶飲料，現(xiàn)在都很少喝了。

感賞女兒告訴我，褲子有些涼了，想買兩條新褲子。

感賞女兒很喜歡新買的鞋子，雖然網(wǎng)上買的，但眼光很好，穿上很合適。

投射女兒在校用心學習，上課跟緊老師的講課，認真完成作業(yè)，搞懂每個知識點，找到時間預習新課。

投射老公適當減少娛樂，多花些時間陪伴家人。

投射家人身體健康。

投射我越來越高能，每天都能一覺睡到天亮。