新書《梳理自己的情緒：當(dāng)下的力量：回歸內(nèi)在神力》

作者：楊簡(jiǎn)寧

來(lái)到覺知，來(lái)到內(nèi)在力量的空間，來(lái)創(chuàng)造我們的萬(wàn)物，來(lái)體驗(yàn)我們的美好，此刻當(dāng)下你有點(diǎn)浮躁，是你攪動(dòng)了思想攪動(dòng)了你的欲念，讓你靜不下來(lái)，所以你就覺得要去做點(diǎn)什么，以來(lái)消除自己的不安和寂寞，這是一份不信任所帶來(lái)的恐懼，不信任什么呢，不信任內(nèi)在的連接，內(nèi)在的連接在告訴你說(shuō)，你要開心你要快樂，那你說(shuō)我不開心啊我不快樂，于是你就不信任了，不信任你的真我的力量了，你的假我會(huì)跑出來(lái)急于求成呢，怎么辦呢，就看著他，看著他的活動(dòng)，看著你的思想，看他怎么編排，不要管他，來(lái)到你的覺知，去感受這份能量，去感受這份愛，你就會(huì)清空所有的思想，回到一片寧?kù)o，來(lái)到了內(nèi)在力量的空間，去創(chuàng)造你自己本身，活成你那個(gè)圓滿富足的自己，在這里只有開心，只有喜悅，只有富裕，只有好玩，所以你開心了，你發(fā)現(xiàn)一切都是最美好的，當(dāng)我們內(nèi)在美好起來(lái)，原來(lái)外在也變得十分美好，不再有評(píng)判挑剔，還是深深的愛，深深的連接，深深的能量，深深的感覺好。你發(fā)現(xiàn)這里很富裕，你發(fā)現(xiàn)這里好富有，你發(fā)現(xiàn)這里好好玩，你可以在這里盡情的創(chuàng)造，你可以在這里盡情地舞動(dòng)，你可以在這里盡情的玩耍，來(lái)到一個(gè)新的空間，來(lái)創(chuàng)造你自己，所以要想回歸，首先要學(xué)會(huì)寧?kù)o，何為寧?kù)o，提前有一份覺知，讓這份覺知將我們帶回當(dāng)下，讓當(dāng)下充滿我們，我們就能夠去創(chuàng)造我們的本來(lái)，本來(lái)就是一片寂靜，你去里面畫星星畫月亮，都是很好玩的，都是好的，都是最棒的，所以呢，學(xué)會(huì)成全自己，便是成全你本身：來(lái)到我，放下當(dāng)下，現(xiàn)在和空間，直接去成為我，成為美好的代替品，去奉獻(xiàn)去愛，去創(chuàng)造和享受，去分享和連接，去鼓舞和陪伴，去開心和快樂，去滿足，去照見，深深的愛深深的連接，如此便好。