? 今天無意中看到一篇關于早起的文章。內(nèi)心的小宇宙不停的醞釀，自己是不是也開始早起呢？

? ? 據(jù)說早起的人，效率特別高。當然，起的早，時間多了很多，可以做很多自己想做的事情。比如運動、讀書等。還有的說，早起，精神狀態(tài)好。比起沒睡醒的人，能早起的人，精神上一定是積極，輕松和愉悅的……

? 當然，早起的前提是早睡。對于我們現(xiàn)在的成年人來說，能早睡，是不多見的。縱然能躺下，也少不了打開朋友圈“勤奮的”翻批“奏折”一般。不知不覺夜已深。周而復始，惡性循環(huán)，無法早睡。

那就試試早起吧。用早起調(diào)整自己，希望自己能夠養(yǎng)成這個好習慣。

從明天開始。