今天是2025年6月10日，是我改變自己的第二天。

我覺得我總是有一些拖延的感覺，就比如說如果我想要做出改變，這個時間不吉利，我就會說，等兩天吧，然后自己去放縱自己，就是明日拖明日，一天又一天的感覺。

今天上午的時候做的還挺好的，早上起床就出去打了20分鐘的羽毛球，看了三國演義，然后還練了健身操，然后就開始刷手機(jī)看抖音，心態(tài)就越看越崩潰，不過今天滿打滿算大概還學(xué)習(xí)了四個小時，其中包括馬克思主義哲學(xué)邏輯，投資性房地產(chǎn)，數(shù)學(xué)和英文。我還運(yùn)動了20分鐘的爬坡。

今天我唯一不滿意的就是自己吃的太多了，沒有板著自己。

早餐明明堅持的還挺好的

看了三國演義的第四回

今日的體重感覺明天還會漲，怎么辦呢？還比較難受

這時候吃的還挺少的，后來就又吃了一袋方便面，還吃了一個包子和兩個花卷

以為自己只吃這么多其實這些只是開胃餐，真難受