親子關(guān)系

當(dāng)發(fā)生某件事情的時候,

1、首先,始終懷著相信支持的心態(tài):相信他是一個負責(zé)任、開放、有擔(dān)當(dāng)……的人(B點),他目前的現(xiàn)狀還處于某個進程中(A點),爸爸的角色就是支持她從A點到B點。支持他的過程也是支持自己的過程。支持他的過程是認識他人的機會,更是認識自己的機會。

2、其次,就支持點充分平等溝通,反復(fù)確認并達成共識,形成書面材料。

3、接下來,如果發(fā)生例外事件,百分百精準(zhǔn)地表達個人情緒:精準(zhǔn)客觀描述你看到了什么,聽到了什么,最佳用詞“我注意到……”,爸爸愛心觀察注意到……(某個行為、某個事件、某個結(jié)果),就這個行為事件百分百,毫無保留的表達你的情緒(豐富你的情緒用詞),但不是指責(zé),表達清晰是對這個行為事件你的心理反應(yīng),接下來精準(zhǔn)描述你有情緒反應(yīng)的原因,例如,我們原來就這件事情達成了共識,你沒有按的共識來做,而且,這是第3次了,米沒有尊重我們的成果;你沒有遵守承諾;(傳達價值觀——相互尊重、信守承諾、共贏、百分百、高標(biāo)準(zhǔn))。表達情緒環(huán)節(jié)要精準(zhǔn)、客觀、堅定、扼要、要有張力(沉默、扼要)。不要啰嗦,不要指責(zé)人格、不要抱怨、不要主觀。表達完以后快速切換,跳出情緒

4、然后,帶著百分百的好奇心和同理心去探索到底發(fā)生了什么,知道事件背后的原因。很多事情比我們要想象的復(fù)雜。但在這個過程中,要保持足夠的理性,多問多聽多記錄,不要被對方帶跑。

5,最后,針對了解到的事實,重新回到出發(fā)點和目標(biāo),共同探討制定新的解決方案。鼓勵對方這一次一定能夠做得到。重要環(huán)節(jié),設(shè)定定期回顧支持點的進展。

6、定期回顧,直到達成預(yù)期目標(biāo)。達成預(yù)期目標(biāo)后,制定新的支持點,循環(huán)以上流程。

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