青島45歲女律師不幸被15歲的女兒勒死，她生前在三八節(jié)給女兒寫(xiě)的一首小詩(shī)再次上了熱搜：
女兒
看著我
別給我你的背影
你小小的背影
讓我憂傷的心
又變成
冰涼的石頭

短短的32個(gè)字，卻讓我們看到母女之間有一道厚厚的“心墻“，媽媽渴望看見(jiàn)女兒，女兒卻轉(zhuǎn)身不見(jiàn)，媽媽聽(tīng)不見(jiàn)女兒的心聲，更不明白女兒的渴望。媽媽的心變得冰涼。

母女在一起，她們卻彼此“看不見(jiàn)”，活成了兩條平行線。到底是什么讓母女的心漸行漸遠(yuǎn)？

從后來(lái)調(diào)查中了解到，熟悉她們的人并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)平時(shí)母女不合，只知道媽媽對(duì)女兒嚴(yán)格又寵愛(ài)。女兒想吃羊肉，就讓內(nèi)蒙的朋友寄新鮮羊肉，女兒想吃牛肉，就找澳大利亞朋友買(mǎi)新鮮牛肉寄來(lái)。

在物質(zhì)上極度滿足，而在精神上極度控制孩子的方式，或許是最糟糕的教養(yǎng)方式。一手放縱，一手操控，讓孩子在兩個(gè)極端中無(wú)所適從，漸漸找不到自己。

曾經(jīng)看到一個(gè)五六歲的男孩背著小書(shū)包低著頭走路，這時(shí)聽(tīng)到爸爸在前面說(shuō)：“你說(shuō)你那么多吃的玩的，你還不開(kāi)心，你有什么不開(kāi)心？這就是笨知道吧？就是笨蛋中的笨蛋！”

父母認(rèn)為給予孩子他們能夠滿足的物質(zhì)需求，孩子就應(yīng)理所當(dāng)然地按照他們的意愿發(fā)展自己，這其實(shí)是一種悲哀，因?yàn)楦改父緵](méi)有“看見(jiàn)”孩子。

那么，什么是“看見(jiàn)”孩子，為什么父母會(huì)“看不見(jiàn)”孩子，到底怎樣才能看見(jiàn)孩子呢？

01 什么是“看見(jiàn)”孩子？——就是看到孩子生命的深處，看見(jiàn)他心底的渴望

先說(shuō)說(shuō)什么是“看見(jiàn)”孩子呢？記得在一次讀書(shū)會(huì)上，老師說(shuō)到父母需要看見(jiàn)孩子，一位媽媽問(wèn)：“什么是看見(jiàn)呢？”老師沒(méi)有直接回答，而是對(duì)著她說(shuō)了幾句話，那位媽媽的眼淚一下子就流了下來(lái)。老師說(shuō)：“這就是看見(jiàn)?！?/p>

看見(jiàn)，就是看到生命的深處，看見(jiàn)心底的渴望。

想起那些開(kāi)學(xué)不久跳樓的孩子，就像風(fēng)箏斷了線。父母還死死抓住線，卻不知孩子已經(jīng)不在線的另一端，孩子對(duì)父母失去信任和希望。學(xué)習(xí)的壓力、未來(lái)的迷茫，讓他們走不出生命的泥淖。

美國(guó)心理學(xué)家托馬斯?戈登博士說(shuō)：青春期的孩子并非要反抗她們的父母，他們只是要反抗某些幾乎被全世界父母所采用的具有破壞性的教養(yǎng)方法。

而用結(jié)束生命的方式表達(dá)反抗，是一種悲劇式的極端反抗。

當(dāng)父母沒(méi)有“看見(jiàn)”孩子時(shí)，眼里看到的是孩子的行為不良、表現(xiàn)不夠、態(tài)度不好；當(dāng)父母“看見(jiàn)”孩子時(shí)，眼里看到的是孩子的真、善、美，孩子的真實(shí)。

在成長(zhǎng)的過(guò)程中你被父母看見(jiàn)過(guò)嗎？有沒(méi)有讓你內(nèi)心被觸動(dòng)，感到溫暖或感動(dòng)的時(shí)刻呢？

在我的記憶里，有過(guò)兩次被父母深深地“看見(jiàn)”，都是在高一。進(jìn)入當(dāng)?shù)刂攸c(diǎn)高中的我完全跟不上，物理常?？?0幾分，內(nèi)心特別無(wú)力，一進(jìn)校門(mén)就覺(jué)得很壓抑。

一次周末回家，我對(duì)媽媽說(shuō)：我是不是不適合上高中呀，感覺(jué)總是跟不上。

媽媽說(shuō)：哦，是嗎？是不是營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上呢，多吃些雞蛋？聽(tīng)說(shuō)雞蛋有營(yíng)養(yǎng)。

那一刻，我眼淚差點(diǎn)掉下來(lái)，寫(xiě)到這里我內(nèi)心依然充滿感動(dòng)，不禁淚流。我被媽媽深深地“看見(jiàn)”了。她雖然不識(shí)字，不懂什么大道理，然而她懂我。

還有一次是周五下午回家，爸媽在田里干活，我找到他們。媽媽看到我驚訝地說(shuō)：咦，怎么這個(gè)時(shí)候回來(lái)了？我說(shuō)學(xué)校競(jìng)賽考試挑40個(gè)，沒(méi)有我。媽媽默然地“哦”了一聲，爸爸沉默幾秒后說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，后來(lái)者居上。

我又一次被父母“看見(jiàn)”了，他們看到了我內(nèi)心的難過(guò)，看見(jiàn)我在學(xué)習(xí)上遇到了困難，相信我盡力了，他們以自己能給的方式支持我。正是這樣的信任和支持，讓我在一次次考試失敗中屢敗屢戰(zhàn)，最終成為村里第一個(gè)上大學(xué)的女孩。

02 為什么現(xiàn)在很多父母“看不見(jiàn)”孩子呢？是他們?cè)谏钪忻允Я俗约?/p>

在飛速發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，忙碌的生活，疲憊的身心，競(jìng)爭(zhēng)的壓力，讓父母像陀螺一樣不停旋轉(zhuǎn)，只顧向前，卻不知已在生活中迷失了自己。

44歲的李先生對(duì)咨詢師說(shuō)“這不是我想要的婚姻”，而背后卻是“這不是我想要的生活”。他從來(lái)不敢停下來(lái)，直到做了分公司的總經(jīng)理?？僧?dāng)他一停下，腦海中卻浮現(xiàn)出------這不是我想要的生活。

李先生從小就是父母期望的樣子，努力成為“上進(jìn)”的“好孩子”、“好學(xué)生”。愛(ài)讓他感到完全被占據(jù)，小時(shí)候被父母占據(jù)，讀書(shū)時(shí)被老師占據(jù)。長(zhǎng)大后，走上社會(huì)，沒(méi)人占據(jù)了但因長(zhǎng)期被占據(jù)，內(nèi)心是空的。

李先生的一切成果，在外人看來(lái)事業(yè)有成，卻是個(gè)“空心人”，感受不到內(nèi)心的喜悅，因?yàn)槟遣皇撬麅?nèi)心想要的。

有多少人像李先生一樣，如陀螺一般過(guò)著別人的生活停不下來(lái)，從沒(méi)想過(guò)自己喜歡什么，想要什么，只是盲目追求、不甘落后。

父母在這樣的生活狀態(tài)中，連自己都看不見(jiàn)，又怎能看見(jiàn)孩子呢？

03 父母怎樣才能“看見(jiàn)”孩子，不讓“心墻”橫亙心間呢？——傾聽(tīng)孩子、了解自己

那么父母怎樣才能“看見(jiàn)”孩子呢?父母需要放下不停地向孩子灌輸自己的思想，想要改造孩子愿望。放下心中理想的孩子，看見(jiàn)眼前真實(shí)的孩子。

父母要把方向放在了解孩子上，了解他的獨(dú)特性、他的美好特質(zhì)，并告訴孩子自己的發(fā)現(xiàn)。

當(dāng)孩子很小的時(shí)候，
孩子說(shuō)餓了，別再說(shuō)“剛吃完飯?jiān)趺磿?huì)餓？”
孩子說(shuō)累了，別再說(shuō)“才走幾步就累了，那別出去玩了。”
孩子說(shuō)作業(yè)不會(huì)做，別再說(shuō)“怎么不會(huì)，這么簡(jiǎn)單還不會(huì)是你沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講！”

慢下來(lái)，先聽(tīng)聽(tīng)孩子，多花一些時(shí)間了解孩子。他可能想到了一個(gè)喜歡的零食，他可能希望你抱一下，他可能是想多玩一會(huì)。

如果父母武斷地給孩子下結(jié)論，漸漸地，孩子便不再發(fā)出心底的聲音，因?yàn)樗麄兊玫降氖欠穸ê团u(píng)，不是想要的回應(yīng)。

托馬斯?戈登博士在《父母效能訓(xùn)練手冊(cè)》中談到“積極傾聽(tīng)”技巧，就是用心聆聽(tīng)孩子，積極主動(dòng)地傾聽(tīng)孩子所講的事實(shí)、孩子的情緒，以及孩子情緒背后的需求，然后協(xié)助孩子自己解決問(wèn)題。

而父母要能夠做到傾聽(tīng)孩子，需要多了解自己，不然很難做到“積極傾聽(tīng)”。

從事生命工作30多年的臺(tái)灣劉仁州老師,說(shuō)過(guò)兩個(gè)幫助父母了解自己的方法：“安靜”和給父母寫(xiě)信。

“安靜”的做法是：
找一個(gè)時(shí)間，在一個(gè)不被打擾的地方,和自己在一起，讓自己放松下來(lái)。
感覺(jué)自己內(nèi)心有無(wú)不安之處？
如果有，為何？
是否需要做些什么，如何做？
如何更好地利用今天的時(shí)間？
內(nèi)心的指引是什么？

結(jié)束后把所感受到的記錄下來(lái)，盡力去實(shí)行這些想法。

如果白天發(fā)生讓自己有情緒不能釋?xiě)训氖虑?，“安靜”是一個(gè)非常好的處理方式。

記得我剛開(kāi)始做這個(gè)練習(xí)時(shí)，頭腦里有無(wú)數(shù)念頭來(lái)回飛梭，感覺(jué)都來(lái)不及記下來(lái)。后來(lái)，做的次數(shù)多了，慢慢會(huì)聽(tīng)到內(nèi)心更清晰的聲音，對(duì)自己有了更多的了解。

給父母寫(xiě)信，是療愈自己童年的好方法。每個(gè)人在成長(zhǎng)中難免會(huì)有這樣那樣的傷痛，很多時(shí)候父母是無(wú)意的，父母有自己的局限。透過(guò)寫(xiě)信，了解自己曾經(jīng)的不愉快。

寫(xiě)信是描述當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷和感受，不是指責(zé)和控訴父母。然后，再以父母的口吻給自己寫(xiě)個(gè)回信，去體會(huì)當(dāng)時(shí)父母的心境。在不斷的寫(xiě)信和回信中會(huì)漸漸了解自己，學(xué)習(xí)做自己的父母，好好疼愛(ài)自己。

把自己愛(ài)回來(lái)，我們才有量正在去愛(ài)我們的孩子。

美國(guó)知名育兒作家艾爾菲?科恩在《無(wú)條件養(yǎng)育》中說(shuō)：你對(duì)自己越透明，越能更好地理解自己的需要和經(jīng)歷是如何影響了自己的養(yǎng)育行為，你就越容易進(jìn)步。

今天是“六一”兒童節(jié)，愿每個(gè)孩子都能夠被“看見(jiàn)”，發(fā)自內(nèi)心地快樂(lè)！