雷素敏堅持原創(chuàng)分享2391天，1.來訪者的問題故事首先要先共情到來訪者的不容易，重復它的關鍵字詞，好奇他的用字用詞具體指的是什么？有你希望開心開心了會是什么樣子呢？能舉個例子說說嗎？

2.如果來訪者有好幾種煩惱，先讓來訪者去通過排序聊他最想聊的是什么？好奇他的動機，目的一姐是什么讓他在這個時間點上來想聊這個話題？發(fā)生了什么事兒？等等

3.不斷的確認澄清目標具體化它的關鍵字詞探討他的應對策略如果目標是十分的話，滿分是十分，最低分是一分的話，他目前處在幾分的位置上？是什么讓他打這個分數(shù)？他期待他的分數(shù)有什么變化，打到幾分他就比較滿意了這個分數(shù)具體表現(xiàn)在哪些方面？能多說一點嗎？

4.什么時候這個困擾相對不嚴重或者沒有發(fā)生？

什么地點也會相對好一點，和誰在一起？也會又說不同做什么事情的時候也會相對好一點是怎么做到的？凡事皆有例外，例外就是答案。

5.近段時間誰會看到他的變化？他們會說些什么？你會怎么看待你和以前有什么不同？具體表現(xiàn)在哪些方面？

6.如果奇跡發(fā)生了，你看到的第一個跡象是什么？呃，呃假如咨詢有用，你感覺咨詢結束后發(fā)生點兒什么是你想要的，還有呢？

7.我聽到你說不可能，假如有可能的話會是怎么樣的呢？

8.做咨詢首先要關注到人，不評判，不指責，不說教，不分析，尊重，欣賞，接納，共情是咨詢師應有的態(tài)度當我們覺察到被卷入時，記者運用焦點問句讓自己走在解決之道的路上否則容易被來訪者帶走。

9.也可以讓來訪者說出他的三種表示情緒的形容詞通過拆解情緒看到他背后的期待和渴望如何做才能達到他期待的目標？也可以一起和來訪者探討運用外化的方法也是緩解情緒的好方法。

10先說情后說事情緒出不來，道理進不去。

每周一次的案例督導讓我們看到老師們從不同面向去探討，給我們帶來更多的思考，通過提問和感受擴大視覺，感恩老師們的相互陪伴。