? ?第一次知道排球這項運動，是在高中時代。可是與運動無緣的我卻從來沒碰過它，害怕被球打在身上的疼痛感。后來參加工作，單位有排球比賽。我上班的第一年，因為當時比較年輕，所以單位領導逼著我一起練排球?？墒窃诰毜倪^程中，我不得其法，打哪兒哪兒疼，因此只練了一場，就沒再參加這項運動的訓練。
? ?不知不覺時間過去了14年，在這期間每年單位都有排球比賽?？墒桥懦馑奈覐奈慈局赣谒?。
? ?通過近一整年的自我提升，明白一個道理。那就是，若想不負此生，就要擴大自己的舒適區(qū)，也因此，在這一年中我不斷的挑戰(zhàn)自己，做過主持人，不斷的挑戰(zhàn)演講，嘗試寫作，甚至做起了演講的點評老師，最大的挑戰(zhàn)就是在堅持星球的開營儀式當中曾經(jīng)高歌一曲，這對于一個五音不全的我來說，是從未想過的事。
? ?今天我再次挑戰(zhàn)了自己，我和同事們在一中的體育館一起玩起了排球。剛到排球室的時候，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的只示躲在角落里和幾個同事練顛球，練的不好不壞，我就在想，如果真的上場，我能否把球發(fā)過去？我決定一試！
? ?心情非常激動的以隊員的身份上場與大家開始打比賽（訓練階段）。別人讓站哪兒我就站哪，一切聽從指揮。天啊，對方發(fā)過來的球被我方隊員接住，并成功發(fā)過去得一分?，F(xiàn)在輪到我方隊員開始發(fā)球，我就像個二傻子似的站在那塊兒嘻嘻地笑著，隊長說我發(fā)球。??？我可是從來沒練過發(fā)球啊，硬著頭皮來吧。我一手舉起球，另一首晃蕩幾下，舉球的手向上一拋，同時另一只手用力一揮，哇，球，成功的發(fā)過去了。對方?jīng)]接住，我方得分，我一連發(fā)過去五個球。后來大家都笑我發(fā)球的動作，我也忍不住笑了，第六個球沒能發(fā)過去。就這樣整場下來，我因為發(fā)球得了很多的分。
? ?大家都夸我有打排球的天賦，我心里卻想，哪有？我原來可是見球就躲的人，我就怕一球砸下來讓我“痛不欲生”。
? ?可是因為有心想不斷的挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，才有了今天的行為和結果。
? ?在感情中，不負對方就好，但不負自己的人生，只有不斷的擴大自己的舒適區(qū)，不斷的挑戰(zhàn)自己。
? 我為自己今天的勇氣和行為喝彩！加油?。?/p>
