抑郁癥這個(gè)話題因?yàn)槟衬行堑捏E然離世而再度被推到風(fēng)口浪尖之上，在哀悼這位明星英年早逝的同時(shí)，我們對(duì)抑郁癥的恐懼似乎又增加了一分，對(duì)抑郁癥的理解也加深了一層，究竟得抑郁癥是一種怎樣的體驗(yàn)不在其中我們不得而知，而抑郁癥的病因是什么，卻理解又是一個(gè)復(fù)雜的成因過程，心理，生理，生活壓力的綜合作用，抑郁癥就這樣形成，毫無預(yù)兆也看似無從下手。
但是，我希望我可以以我淺薄的理解告訴大家我認(rèn)為的成人的世界是什么樣子的，我們進(jìn)入成人的世界，需要事前將什么道理銘記于心，仁者見仁智者見智，我希望我的理解可以從某一個(gè)角度闡述一些淺薄的道理。
一、成年人的世界從踏入社會(huì)那一刻就已經(jīng)開始，過渡的時(shí)間越長(zhǎng)，你所經(jīng)歷的困苦越多。
我們經(jīng)常會(huì)聽到社會(huì)上對(duì)一些年輕人的評(píng)價(jià)是“帶有學(xué)生氣”無論是工作還是生活都會(huì)聽到這樣的評(píng)價(jià)，實(shí)際上這種評(píng)價(jià)除了贊嘆你有一個(gè)年輕的體魄意外，卻是一個(gè)十足的貶義詞。
這是成年人世界的一種排在的現(xiàn)象，雖然你已經(jīng)走出了校門，卻還是停留在學(xué)生生活的套路上，不成熟，沒責(zé)任，沒有頭腦都是這一類人的特征。
每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這種過渡期，然而這種過渡期卻越短越好，因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)于你的要求起步在你踏出校門的那一刻，沒有人會(huì)絕對(duì)的包容你學(xué)生氣或者孩子氣的性格，唯一的辦法就是盡量縮短這個(gè)期限。過渡期越長(zhǎng)，帶來的反向效應(yīng)越大，范圍越廣！
我個(gè)人對(duì)于這個(gè)過渡期的安全度過并沒有什么立竿見影的方法，我的方法是多看、多學(xué)、多做、少說話、收脾氣。一言不合的時(shí)候先道歉。就算沒錯(cuò)也要為發(fā)生誤解而道歉！
二。成年人的世界能用對(duì)錯(cuò)判斷的是非常少的，成世界年人的行為過程和導(dǎo)致結(jié)果卻是冰冰涼的。
成年人的世界可以絕對(duì)的用對(duì)錯(cuò)來判斷的事情很少，大多數(shù)，一件事的來龍去脈都有人去參與，參與就會(huì)有行為的選擇！
我認(rèn)為選擇是一個(gè)沒有對(duì)錯(cuò)的行為，它只會(huì)導(dǎo)致選擇的結(jié)果和預(yù)期的差距值，因此，正式因?yàn)楹芏嗍虑椴环謱?duì)錯(cuò)，選擇的意義才無比重要，然而比選擇更重要的是對(duì)選擇的負(fù)責(zé)人的態(tài)度！
而是不是一個(gè)合格的成年人在于對(duì)于選擇是否能擔(dān)得起責(zé)任，優(yōu)秀的成年人在于對(duì)于自己選擇的藝術(shù)加工，讓選擇成為藝術(shù)！
在社會(huì)上，我看見過太多太多不負(fù)責(zé)任的成年人，這類人卻不能稱之為成年人，而把選擇當(dāng)成藝術(shù)的人少之又少！
三、成年人一定要有主見，會(huì)獨(dú)立思考！
我看過太多沒有主見的成年人了，并且這類人并不在少數(shù)，比如跟風(fēng)報(bào)學(xué)習(xí)班的家長(zhǎng)，再比如情緒容易波動(dòng)的人，這些人雖然年齡夠了成年人的標(biāo)準(zhǔn)，但是缺少的是一個(gè)成年人獨(dú)立思考的能力，缺乏主見，耳根子軟，容易被他人左右！
而我希望的是成年人必須有一個(gè)獨(dú)立思考的能力和一個(gè)有主見的頭腦，看事不看人，不搞偶像崇拜那一套，選擇的時(shí)候就會(huì)精準(zhǔn)的多，我始終覺得分析事情要比分析別人的話要簡(jiǎn)單精準(zhǔn)的多。
四、成年人要學(xué)會(huì)和自己和解，才會(huì)和世界和解
成年人的世界和孩子不同就在于這類人吸收著來自社會(huì)生活70%以上的壓力，工作的辛苦，工資的不匹配，贍養(yǎng)和撫養(yǎng)義務(wù)的壓力等等，當(dāng)這些壓力都夾在一個(gè)成年人身上的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)如何化解？
佛家“破執(zhí)”就告訴我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，破執(zhí)就是破除執(zhí)念，破處社會(huì)上因壓力所產(chǎn)生的貪嗔癡等各種執(zhí)念，這就要求我們先和自己和解，和自己和解了，也就和世界和解了！
不錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有想錢想瘋了的時(shí)候，也有渴望無限擴(kuò)張權(quán)利的時(shí)候，這很正常，但是，你如何看待金錢和權(quán)利，如何權(quán)衡各種欲望，這個(gè)過程就是在和自己和解，和自己和解了，世界終歸待你不?。?/p>
人生不如意十之八九，如果總是哀怨自己八九分的不如意，感嘆著別人一二的如意，這種生活過怎么能不抑郁，每一個(gè)人都應(yīng)該清楚，做最好的自己，一二的如意就是意外之喜！
話鋒一轉(zhuǎn)，回到抑郁癥，每個(gè)人的一生當(dāng)中都會(huì)有心中難以承受的痛苦，每個(gè)人也會(huì)把生的希望寄托在最后一根救命稻草上，我可以想象得到，抑郁癥之死在于唯一的一根救命稻草的丟失。而死的代價(jià)變成了最好的解脫。
而我希望，每個(gè)人都不要時(shí)刻抓著這一根救命稻草茍延殘喘的活著，成年人的世界需要和解。
