昨天我在群里分享這幾天的學習心得，提到了早起的習慣，受到很多人的認同。大家紛紛表示，他們的改變也是從早起開始的。
早起，幫我拿回生活的主動權(quán)
我是一個職場人，又是二胎寶媽，所以基本上我白天的時間屬于單位、晚上的時間屬于孩子。唯有早起這段不被打擾的時間是屬于我自己的。
早起，給我機會和自己對話
早起的時間特別安靜，家人孩子都沉浸在夢鄉(xiāng)。而我可以安心的坐在書桌前，跟自己聊聊天?；貞涀蛱彀l(fā)生的事情：有哪些需要感恩的人和事、有哪些值得記錄的小美好？暢享一下美好的未來：天馬行空、不受任何約束。然后再閉上眼睛問問自己：希望今天怎樣度過？
早起，讓我生活的更加從容
以前沒有早起的時候，我總是抱怨工作太忙、帶孩子太累，我沒有自己的時間和空間去做自己喜歡的事情，而今，我每天利用早起的1-2小時的時間完成當天的學習和閱讀計劃，接下來的一天就可以全身心投入工作和陪伴孩子。因此，自己也變得更加放松，孩子說：媽媽比以前愛笑了。
帶著目標的早起讓我們充滿正能量
講了這么多早起的好處，我還想提醒一句：我們不是為了早起而早起，而是帶著目標而早起。這個目標可以是短期目標、中期目標或者長期目標，不管是哪一種，都需要我們認真去思考，找到自己內(nèi)心的渴望。
《早起的奇跡》里講過：早起的行動，影響著我們的思維和心態(tài)，決定我們一整天的表現(xiàn)。
所以，早起是改變的第一步。如果你和我一樣心懷夢想，不妨和我一起開始早起吧！
