5月小確幸

2016年5月小確幸

5月目標回顧表

2016年5月月回顧（0501-0529）

第一部分：本月整體情況描述

1、居家置辦、個人衣服置辦方面花費時間比較多；
2、在社交、講座活動方面花費時間比較多，造成精力渙散沒法聚焦；
3、本月養(yǎng)成3個習慣：5點起床，kk英語打卡（街拍英語）、原著口語練習28天；
4、這個月感覺太累，增加分享會、參加的分享會一下子將原有的目標打破，感覺一直在趕進度所以特別容易累，尤其是心靈方面。

第二部分：指標完成情況說明

第三部分：核心目標達成情況

一、制定6月云南旅游計劃

1.完成情況說明：100%

2.成果：

• 閱讀云南旅行的攻略，兩個人商量討論；

• 老公制定路線，定飛機票和旅社；
• 我制定旅行清單和旅行思維導圖；

3.下一步行動

• 6月初采購旅行物品主要登山包、沖鋒衣、我的跑步鞋、護膚防曬品等；

• 收拾整理行李、告知親人朋友出行計劃、處理好家的各種繳費等；
• 螞蜂窩、微博發(fā)布旅行行程，希望能撿到一兩個有意思的小伙伴能在旅途中相見；
• 6月18日到大理后，列需要寄出明信片的小伙伴，并收集地址聯(lián)系方式；

最重要：擁有一顆好奇心、一個美好的心情，愉快與老公度過一個真正意義上的旅行，期待了2年的旅行。

二、完成英語鋪子《David and Goliath》 原著學習

1.完成情況說明：100%

2.成果：

（1） 堅持每天早晨練習英語口語28天；
（2）原著閱讀利用碎片化時間不太好，所以有點趕進度，不過最后結果還是跟上老師的節(jié)奏；

3.情況分析：

（1） 英語口音方面有很多進步，但是沒有以前進步大，如《精進》這本書中我陷入到緩慢起步期后的第一個關卡，然后我開始焦慮惶恐不安，找人咨詢，尋找與英語學習的書籍、資料，所幸還好找到海生推薦給我的李笑來《人人都能用英語》。
（2）英語學習陷入舒適區(qū)，需要尋找打破舒適區(qū)的項目，咨詢朋友后給我的建議是可以嘗試翻譯，用翻譯可以帶動很多方面的能力比如閱讀能力、理解能力、寫作能力等等；

才能上的學習積累通常會呈現(xiàn)S形曲線的特征，來源于《精進》

4.改進措施：

如我在2016年23周周回顧（0530-0605）中寫到的：

（1）先堅持實踐1年再說；
（2）先堅持實踐1年再說；
（3）先堅持實踐1年再說，重要的事情說三遍，
（4）在效率手冊給自己一個地方記錄原著閱讀，然后在微博打卡記錄閱讀感受；
（5）繼續(xù)閱讀李笑來的《人人都能用英語》這本書，尋找答案；

5、下一步行動：

行動目標來源于李笑來《人人都能用英語》

（1） 堅持6個月，每天聽力輸入時間超過4小時；

• 4小時的可行性：早晚洗漱30min，每日早晨口語練習50min，晚上洗漱30min，做家務步行等等，基本上可以保證至少2-3小時
• 聽廣播在于聽各種不同人的口音，不要局限在voa special上;

（2）嘗試簡短的翻譯，購買三級筆譯的教材；
（3）6月下旬老公回國，可以與他用口語聊天，厚臉皮不害怕；
（4）用kk英語打卡來增強自己對日常生活中英語的感知；

三、寫作訓練營課程

1.完成情況說明：30%

2.情況分析：

（1）在2016年21周周回顧（0515-0522）對這部分有做解釋；

3、下一步行動

對于作業(yè)【采訪稿件】的一些想法與安排：

（1） 學習【W(wǎng)annaGirl似你若我】的微信公眾號采訪稿，收集如何寫列采訪提綱及相關的流程；
（2）給【剽悍的一只貓】微信公眾號咨詢?nèi)绾尾稍L一個人，突然覺得也可以請教海生，他應該主意會比較多；
（3）對于采訪稿件的人選大概確定，接下來搜集她的資料（QQ空間、簡書、微博、幸福進化俱樂部論壇）；
（4）找其他人了解采訪人，閱讀她的相關資料，列出我或大眾最想要了解的問題點；
（5）思考是在【在行】上預約購買她的時間，或直接跟她說明來意進行采訪；

四、學習有璨連載

1.完成情況說明：0%

2.情況分析：

2016年20周周回顧（0508-0514）](http://m.itdecent.cn/p/493b38e525f0)

3、下一步行動：

（1）制定互聯(lián)網(wǎng)運營的思維導圖；

第四部分：本月內(nèi)目標達成情況說明

本月我共達成目標18個，詳細內(nèi)容如下（核心目標見第三部分）。
對于常規(guī)性的目標不做闡述，僅僅摘取部分自己覺得非常重要的項目。

五、畫畫8次課

1.完成情況說明：80%

2.情況分析：

（1）練習還是偏少，每節(jié)課上的還是比較吃力；
（2）尋找更多的鼓勵，畫畫需要很好的狀態(tài)才能畫好；
（3）接下來培養(yǎng)一個習慣：每周畫幾幅畫，哪怕是10min也好；

2016年5月畫畫記錄

六、閱讀3本書

1、完成情況說明：100%

2、成果：

本月閱讀書籍如下：

（1）4點起床：最健康的養(yǎng)生和時間管理；
（2）七年就是一輩子；
（3）思考的要訣；
（4）書都不會讀，還想成功；
（5）哪有沒有時間這回事
（6）人人都能用英語；

對上面幾本書的一個說明：

（1）-（3）均是4月份就在閱讀的書籍，5月屬于收尾階段；
（4）完整看完感觸很多，想寫書評；

（5)看了一半看不下去，寫的有點啰嗦重復，而且書中的方法我早就用過，日后可以作為工具書來使用；
（6）李笑來的書方法論比較多，對于處于探索階段的我來說是超級棒，每一條方法論都夠我堅持幾年。這本書僅僅是閱讀了我感興趣的閱讀、聽力部分，《人人都能用英語》和《把你的英語用起來》兩本書可以作為我英語學習路上的伴侶，導師。

5月購買很多書籍，也給自己造成很大壓力，書太多未看完，然后有些書籍又想買。從以前亂買到現(xiàn)在需要什么就買什么的進步值得肯定，另外有個感悟雖然很多書未看，但因為有書存在可以當做工具，有問題就向書進行請教。

3、情況分析

（1）報名參加彭小六的閱讀訓練營，將閱讀堅持下來，并輸出更多屬于自己的東西；
（2）將書中的觀點、點需要轉化成自身的思維想法，更重要是行動，然后輸出，讀一本書才有功效；
（3）寫書評投稿給#閱讀進化的時代#公眾號，然后期待獲得后期出版社邀約寫書評（年度目標哦，一定要加油加油哦）

七、進化--英語

1、完成情況說明：60%

2、成果：

（1）完成賴世雄中級lesson 41-47；
（2）kk英語打卡街拍 day4；

3、情況分析：

開始街拍英語后發(fā)現(xiàn)哪里都是英語的影子，地鐵里，銀行、商超、飯店、日用護膚品，將英語融入生活中，特別好玩，要是有一個菜場的菜名都是用英文的就更加好玩。

八、進化--系統(tǒng)

1、完成情況說明：100%

2、成果：

（1）制定4周（19-22周）周目標、周回顧發(fā)布簡書；
（2）制定5月目標、6月目標【在6月份完成】；
（3）撰寫5月月回顧【6.11日完成】；
（4）寫晨間日記31篇；
（5）效率手冊做日計劃；

3、情況分析：

（1）加強記錄，讓每次回顧有依據(jù)；
（2）按照拾捌同學的日計劃進行思考，周目標、項目、等待、日程都需要每天查閱；

九、身體

1、完成情況說明：10%

2、成果：

（1）早睡早起，每天5點左右起床，23:00前睡覺，睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)都變好；

（2）21周運動3次
（3）調(diào)養(yǎng)身體的藥快要吃完，中藥還是很有效果的，能明顯感知到療效；
（4）形象：關注一些微博達人學習，買服飾會更加注意、開始敷面膜，注意防曬等；

3、情況分析

（1）這個月情緒管理做得不太好，容易急躁；
（2）對敷面膜次數(shù)、keep運動次數(shù)進行記錄管理，不然年度目標回顧會因為沒有數(shù)據(jù)而不好做回顧；

4、下一步行動

（1）讓老公監(jiān)督我運動，一起跑步一起keep；
（2）把烤箱拿出去修下，可以做燒烤做美食；

十、家庭

1、完成情況說明：100%

2、成果：

（1）每周都會給父母打電話，關系得到緩和；
（2）坤坤五一來家里玩，一起看電影和吃飯；
（3）五爺和弟弟給我?guī)簬卟?，在家里聊了一晚上天，特別開心；
（4）本月老公比較忙，好好聊天的時間比較少，基本上也會保證每天聯(lián)系；

3、下一步行動

（1）從一個人生活快速調(diào)整到2個人生活狀態(tài)，商量家庭協(xié)作分工；
（2）與老公一起學習，敦促他考證學習，幫助他制定學習計劃；
（3）7月回老家看望兩邊父母，給媽媽買一個金首飾，給爸爸買一個手機；
（4）7月邀請叔叔嬸娘等親戚到新房，與老公協(xié)商相關事宜；

十一、社交

1、完成情況說明：100%

2、成果

（1）做了2場分享會：5月22日英語鋪子分享、6月3日成長互助群晨間日記分享；
（2）晨間日記投稿給印象筆記，影響一些人開始使用晨間日記；
（3）參加2場分享會：5月14日李星老師的九型人格，5月29日拾捌的趁早日計劃；
（4）這個月結識很多人：拾捌、海生、冷冷、文勇、molly、李季等等；
（5）參加2場婚禮：5月2日海霞的婚禮，5月21日左超的婚禮；
（6）與2401的鄰居聊天兩三個小時，她也懷孕噠；
（7）蘇劍鋒打電話聊天快1.5小時，發(fā)現(xiàn)他的一個優(yōu)點：

他在溝通方面做的比較好，能快速從自己的價值觀切換到別人的價值觀去聊天。比如他與父母聊天就會切換到父母的價值觀模式，我覺得這點是非常值得借鑒的，下次我也試試這種方式。

3、下一步行動

減少分享會參加，多花時間來輸出，只有自己有實力才能連接到更多優(yōu)秀的朋友；

十二、生活

1、完成情況：100%

2、成果

（1）看2部電影：《北京遇上西雅圖不二情書》和《陪安東尼度過漫長的青春歲月》
（2）追劇《歡樂頌》，快進的看完，從每個人身上都看到優(yōu)點和需要改進的缺點，確實現(xiàn)在看東西的關注點完全不同；
（3）每周打掃居家環(huán)境，保持家的干凈整潔，每周集中采購蔬果，買酸奶喝；

3、下一步行動：

（1）踐行躺doit.im幾個月的我羅列我與老公的相處方式;
（2）讓老公找電工幫我們把小米電視掛在墻上；
（3）買燈帶，把客廳和電梯間的燈都換掉；
（4）淘寶一些架子（干區(qū)的架子、花架子）讓老公拼裝，去花鳥市場買鮮花回來裝扮；
（5）預約顧家沙發(fā)清洗沙發(fā)，預約保潔阿姨擦洗玻璃窗戶大掃除；

十三、理財

1、完成情況：100%

2、成果

（1）做4月家庭財務回顧、5月財務預算、旅行財務預算；
（2）記賬31天，保證家庭的收支、投資一目了然，記錄各種投資報表；
（3）去招商銀行開通一張金卡，并開通國債賬戶；
（4） 我去看小區(qū)loft、看車位，然后將結果匯報給老公，6月下旬待老公回來商討；
（5）年度存款目標提前達成，意外之喜，當然下半年開支會比較多，需要控制預算，繼續(xù)攢錢?？焖賹崿F(xiàn)我們家庭的第一個100萬；

3、下一步行動

（1）6月份商量未來家庭的理財方向，是否考慮投資房產(chǎn)；

（2）考慮再定投一只基金，加大基金投資的金額；
（3）找一種報表進行核查盤點家庭財務總情況；

第五部分：繪制生命之花

繪制生命之花找到下個月的關注點，其中分數(shù)表示這個月對每個領域的滿意情況打分，深綠色三角形表示未來需要關注的焦點，會帶動其他各領域。

2016年5月生命之花

6月份會在家庭、進化方面投入更多時間，在事業(yè)方面的時間投入也得增加，突破性的工作總是給人帶來一些拖延。

小結：第三次寫月度總結，這次將老包姑娘的月度模板格式進行打碎整合成我自己的月度模板，摸索階段總是費時間的，下次就可以按照自己的格式來撰寫啦。

通過這次月度回顧梳理下：

月度回顧流程：

1、閱讀晨間日記；
2、打印并閱讀4周周回顧；
3、在excel中對月目標的逐條回顧，說明；
4、打印月目標回顧表；
5、打印生命之花的模板；
5、復制為知筆記的月回顧模板；
6、撰寫月回顧；
7、繪制生命之花；
8、將月回顧發(fā)布在簡書，分享在微博、豆瓣等平臺；

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