2023年8月31日 星期四 熱｜Day364
#生命故事寫作
《2023年復(fù)盤?8月》
01 碎碎念
原本想提前寫好8月復(fù)盤，今晚能輕松無壓度過。
萬萬沒有想到，不到最后一刻，沒有書寫心情、靈感與動力。
因此，果斷放棄“提前完成月復(fù)盤”的想法。給自己提出更高要求
在指定日（當(dāng)月最后一天），規(guī)定的時間內(nèi)（當(dāng)晚23:59前），一天分多次寫完“每月復(fù)盤”。
好了，開始正式書寫~8月印象最深的一點感悟：
回顧7月規(guī)劃，完成率僅40%……
第一，每日or每周六大日課，堅持得超贊。
這說明，我已經(jīng)掌握了“無痛堅持”的底層心法。分別是：
01 “微習(xí)慣策略”啟動。
02 堅持會帶來更多的堅持。
牢記并踐行這兩點，你也可以成為像我一樣的“卓越堅持者”呦^_^
第二，存在畏難情緒，傾向做簡單的事。
@發(fā)發(fā)《公眾號寫作課（第1期）》于8/14結(jié)營。
在這個日期之前，僅完成了聽課、復(fù)盤，榮獲“優(yōu)秀復(fù)盤獎”證書。
落下的大小作業(yè)，因為卡在定位上，實在無力完成。
這從側(cè)面反映出，我更傾向于做簡單的事；對于要邁出“舒適區(qū)”或需要“深度思考”的事情，還存在諸多行動卡點。
那么，接下來，該怎么做才好？
每晚預(yù)留36分鐘，把頭腦中關(guān)于定位、個人品牌的所有想法，都一一落實到筆頭上。
不管怎樣，先全部寫下來再說～
第三，小紅書一篇都沒有發(fā)布。
我的卡點到底在哪里？
阻礙1:優(yōu)先完成日課打卡，占用大部分精力。
阻礙2:存在完美主義傾向。總是構(gòu)思美好，踐行慚愧至極
那么，9月如何改進？
“微發(fā)文”（自創(chuàng)詞匯～哈哈）啟動！
每次僅發(fā)1張圖，每次只寫1句話，先堅持7天不間斷^_^哈哈哈
02 八大領(lǐng)域打分
【健康】：9分。
整個8月，對健康的關(guān)注度持續(xù)上心。主要體現(xiàn)在
第一，6/5完成2023年度體檢。當(dāng)聽到醫(yī)生說，沒有乳腺增生后，我詫異極了。。。難道說，真的跟持續(xù)書寫“感恩日記”讓我每天保持好心情和高能量狀態(tài)有關(guān)嗎？！哈哈哈
第二，每周六晚，堅持跟老公散步10公里，2-3小時。
第三，每周五下班，選擇至少騎行1次，3.6公里，20分鐘左右。
第四，每晚學(xué)習(xí)前，冥想5分鐘（平日）+10-15分鐘（周末），連續(xù)堅持了31天，輕松完成。
第五，下班通勤路上/睡上睡覺前，堅持做“眼保健操”。這個真心沒想到。。。
前天，覺得自己有點“腰疼”的前奏，果斷貼膏藥，帶發(fā)熱護腰，昨日&今日都沒發(fā)作跡象；這一點為“扣分項”。
如果忽略這點，我的健康可以打10分。
【心靈】：7分。
學(xué)習(xí)任務(wù)減少，打卡節(jié)奏放緩，依舊毫無內(nèi)耗。
即使?fàn)幊?、挨說，有點不高興；但無傷大雅。
即刻書寫復(fù)盤后，任何不爽都拋之腦后~
我不care?。?！
【休閑】：7分。
這個月的休閑時光，有一半是“獨處時光”。
沒有像之前那樣不自律、拖延、不好好吃飯。
這一次，一切都按部就班，甚至比老公在的周末，還要高效，勵志，能辦事。
【家庭】：6分。
原本是5分，就在剛剛，老公對我說了一番話，讓我理解了他今晚的反常與對我格外重視且心思細(xì)膩的感動(? _ ?)
因此，果斷加分到及格以上。
跟爸媽完成一次視頻聊天，主要商量下周回家參加小妹婚禮。幸運的是，老公不需要出差，可以跟我一起回家啦。
這點其實算是加分項。
但，本月跟老公，大吵一次，還有零星小拌嘴，是最重要減分項。
沒語音問候公婆，多少有點慚愧。。。沒關(guān)系，下個月馬上安排??！
【理財】：3分。
上個月調(diào)整回流的資金，已全部到賬。這意味著，我的【穩(wěn)定理財】板塊，徹底到位。
接下來，重點關(guān)注并適時調(diào)整【進階理財】。
這個月又tmd跌瘋了（雖然罵人不好，但就想這樣爆粗口~）收益肯定是負(fù)，五位數(shù)起步?？匏馈?。。
還感受到有史以來，最低薪資～～～
因此，理財分極其低。
【學(xué)習(xí)】：9分。
周復(fù)盤寫過很多，不再過多贅述。
只寫一點好的地方：@美月兒相約，重啟使用“趁早效率手冊”。
因為第一時間搶到了預(yù)售版限定色2024年“趁早效率手冊”，不想讓2023年的空白太多。
我想至少集齊10本歷年“趁早效率手冊”，讓這些本本見證《我的10年蛻變》。哈哈哈哈～
【工作】：6分。
自己負(fù)責(zé)的工作，肯定沒問題。雖然有一項十分棘手的工作，但也開始硬著頭皮去挑戰(zhàn)了！
現(xiàn)在比較愁人的是，如何更好地帶出“接班人”？從本周起，已經(jīng)開始嘗試新方法，期待年底是不一樣的我們
【人脈】：8分。
整體說來，還是8錯8錯。在“愛與被愛”中感受到身邊人的善意。
收到線上小姐妹的寄書（附贈暖心小卡片）。
被線上小姐妹們信賴，一個讓我監(jiān)督達成XX；另一個讓我監(jiān)督實現(xiàn)XX（XX代表尊重隱私~）其中，還有姐妹心一狠，非要轉(zhuǎn)賬1000元做押金。。。我再三確認(rèn)后，要求我必須收！好吧~未來我們一起同行，我先充當(dāng)個“冒牌出版編輯”吧。。。
被“工作狂”好閨蜜惦記，第一時間跑來約飯，堅持跟我AA制。
送出一份驚喜╰(*°°*)╯給身邊的人，得到超級喜歡的熱情反饋。
愿：我的能量、善良、真誠、熱情與無私奉獻，能成為你生命中的一束光或是一份“小禮物”
03 稿費KPI追蹤
正在沖刺一篇《國學(xué)人物稿》。這次是大平臺、稿費也還行。
期待金秋9月，跟著夫人，逐個擊破每一個部分。
目前，選題一次性通過夫人初審，有待得到編輯的青睞呀～
【完成度】10%。
04 個人IP進展
心愿1:參加公眾號寫作課（第2期）復(fù)訓(xùn)。
實現(xiàn)漲粉到150-300之間，好好完成每一次大小作業(yè)，每一篇發(fā)文質(zhì)量比之前有提升。
心愿2:小紅書發(fā)發(fā)發(fā)起來。
定位在“環(huán)影”，用“微發(fā)文”形式先堅持7天。
最好可以把@環(huán)球大道上，我和老公親自品嘗過的所有美食、甜品、冰激凌等，全部發(fā)布完成。
琦琦子，加油呀～
05 下月規(guī)劃
第一，9/23之前，完成第一篇國學(xué)人物稿。
第二，9/9-10/10之間，公眾號高質(zhì)量發(fā)文4篇。
第三，9/1-9/20之間，小紅書微更文至少10篇。
明日，在“趁早效率手冊”上，分配好上述任務(wù)，然后一件一件去打勾?完成。
本月勵志金句，分享如下：
2023年8月復(fù)盤，完結(jié)；
2023年9月復(fù)盤，再會。
愿9月~
