目標(biāo)要么定的太高，要么定的太低，高了完成不了，低了又覺得會(huì)因?yàn)樘伲炎约和峡濉?br>

計(jì)劃必須按照SMART法則來，去評(píng)估復(fù)盤，有時(shí)候真的覺得一天下來對(duì)自己不住，沒有完成最主要的事情，可就是完成不了，就是干著急。

所以開始制定一個(gè)星期的計(jì)劃，然后調(diào)整。不停的調(diào)整。目標(biāo)必須合理才不至于自己的反思只是反思，我聽李笑來老師說：思考質(zhì)量人與人是不同的，這世界上很多人都是沒有思考質(zhì)量的，甚至都沒有思考，估計(jì)過去的我就是那樣的。所以，我沒有必要跟別人比較，比較的永遠(yuǎn)是現(xiàn)在的自己。

同樣，我也發(fā)現(xiàn)對(duì)別人的寬容也是對(duì)待過去的那個(gè)愚蠢到不行的自己的寬容，我發(fā)現(xiàn)至今為止還沒有見過一個(gè)比我蠢的人。不過，我也沒有必要比較，我想老師說的對(duì)，能去北京去北京，能去紐約就去紐約。

這樣我的注意力不會(huì)再糾結(jié)于別人，而是自己的成長上了，用元認(rèn)知去調(diào)整自己的生活，調(diào)整計(jì)劃?；蛟S只有體會(huì)過水深火熱的人才知道怎么去對(duì)自己苛刻，對(duì)別人寬容。而這就是成長本身的一部分。