? ? 這就是我的天賦，我讓消極的事情從我的生命中消失，就像水從鴨子的背上滑落。我聽不到抱怨，如果你也能做到這一點，那么一切就都不難了。? ? ? ? ? ? ? ? ---題記

? ? 《不抱怨的世界》這本書通過講述抱怨的產(chǎn)生原因，后果以及具體措施來防止抱怨等一系列內(nèi)容來進行描述。全書不是故事性的描述，而是說理性的描寫。哲理蘊含在一個個小的事例中，每個小的事例都蘊含著同一個主題，那就是不要抱怨。

? ? ? “不要抱怨”這句話說起來容易，做起來可真不是那么容易。正如書中告訴我們一個方法，帶一個紫色的手鐲在左手上帶21天，當你抱怨的時候，就把手鐲從左手換到右手，重新開始21天旅程的第一天。努力堅持下去，一般來說，你可能要花上四到八個月的時間才能真正做到連續(xù)21天不換手，不抱怨。那么為什么要非得是21天呢？科學家堅持某個行為21天它就能變成一種習慣，并且有意思的是21天也是小雞破殼而出所需要的孵化時間。在這段不抱怨的旅途中最會慢慢的發(fā)現(xiàn)自己變得不那么愛抱怨了，你也會發(fā)現(xiàn)你自己慢慢的變得更加快樂而自信了，不要認為這是開玩笑，而是它真的有效。

? ? ? 對大部分人來說，抱怨應該就是一種在一次又一次重復的過程中逐漸根深蒂固的習慣，但是通過有意識地避免，很快你就能夠擺脫抱怨這種不良的表達習慣。一次不抱怨，看起來并不會對你的生活產(chǎn)生多么大的影響，但是這能夠幫助你漸漸改掉根深蒂固的壞習慣。當你管住自己，收住一句即將出口的抱怨，其實就是在給你的新習慣涂上一層油漆，而且這個新習慣，勢必會發(fā)展壯大方，幫助你變成新的自己。

? ? ? 你可能會懷疑，自己是否真的能夠做到連續(xù)21天不抱怨，但是你做得到！作者曾經(jīng)一天抱怨幾十次，但是他現(xiàn)在做到了，關鍵在于不要放棄。書中舉了一個例子，一個上了年紀的杰出女性，她仍帶著第一批贈送的紫手環(huán)，那只手環(huán)已經(jīng)磨損泛灰了，但她堅持對作者說:“我可能至死也做不到連續(xù)21天不抱怨，得戴著這個東西入土，但是我仍不放棄?！?/p>

? ? ? 這就是挑戰(zhàn)不抱怨行動所需要的信念，永遠不要放棄。不過值得一提的是，即使你尚未做到21天不抱怨，你也會發(fā)現(xiàn)自己關注的焦點已經(jīng)轉移，也正如前文所說，你會發(fā)現(xiàn)自己也變得更加快樂了。雖然僅僅是變得更快樂，但是這也意味著你已經(jīng)邁出了第一步，這難道不是一個好的兆頭嗎？你要相信，努力堅持下去，總會有意想不到的收獲。

? ? ? 要變得不再抱怨，這本身也是一次航行，與哥倫布的航行有共同之處。他們都始于一個令人興奮的念頭，人們認為自己能夠在航行中收獲豐富的寶藏，但是這兩場航行都需要花上很長很長的時間。有時候甚至會時間長到另你無法忍受，但是不要回頭，不要放棄美麗的新世界，在前方等著你呢。