一、
“你并是不一無所有，你還有病?。 ?br>
“不努力一把，你永遠不知道自己有多沒用?！?/p>
“當你覺得你自己又丑又窮時，別絕望，至少你的判斷是對的！”
“喜歡一個人就勇敢表白吧！至少你會知道你是幾號備胎?！?/p>
“又一天過去了。今天過得怎么樣，夢想是不是更遠了？”
“假如今天生活欺騙了你，不要悲傷，不要哭泣，因為明天生活還會繼續(xù)欺騙你?！?/p>
……
這兩年為了應對泛濫的心靈雞湯，網(wǎng)上掀起了一股“反雞湯”風潮。上面這些句子初看開頭，你也許還以為是諄諄教誨的正能量，怎料下半句就話鋒直轉，句句直戳生命的痛點，讓人醍醐灌頂幡然醒悟——這TM才是現(xiàn)實的人生啊。
有人說，這些負能量滿滿的段子看著真下飯。
有人說，看完這些段子，我的人生豁然開朗了。
還有人說，比起看心靈雞湯來忘卻痛苦，我們更需要在痛苦的世界里清醒地活著。
嗯，可以看出來，近些年心靈雞湯的名聲，真是爛透了。
最直觀的一個例子，當有朋友以“心靈雞湯”這個標簽跟別人介紹我公眾號的時候，我都會在心里默默打個激靈：別誤會啊，我不是你想的那種雞湯。
二、
我們?yōu)槭裁茨敲从憛捫撵`雞湯？
或者這么問：我們討厭的那種心靈雞湯是什么樣子的？
典型例子一：
有一個學鋼琴的小孩子，他總覺得自己彈不好，一首曲子沒練完，老師就給他布置了下一首更難的曲子。如此這般，讓他疲于應付，覺得自己根本就沒有學鋼琴的天賦，別的小孩都能彈流暢的曲子，可是他總在艱難練習的途中。
有一天，他實在受不了了，找到自己的老師，問老師，為什么總是給他彈不了的曲子？
老師微微一笑，拿出很早以前的譜子讓他彈，他驚訝地發(fā)現(xiàn)，天哪，他竟可以彈得如此之好。
這個故事告訴我們，做任何事，如果你一開始就去學習或處理比較艱難的部分，盡管當時學不會，但當你回頭再學一些簡單的，就輕而易舉了。
看完之后，我特想給這個作者甩一本狂草字帖，你就照著天天練，練上三個月，然后給你紙和筆，不用寫草書，你給我寫幾個正楷出來看看吧！不用寫得多好，跟顏真卿差不多就行了，反正正楷可比草書好寫多了！
典型例子二：
有一個富翁，因為有錢吃得特別好，得了一身高血壓高血脂這類“富貴病”。被病痛折磨的同時，他還每天都操心財產(chǎn)如何升值。他的家人為遺產(chǎn)勾心斗角爾虞我詐，他擔心自己的財產(chǎn)被坑被騙被偷，每天晚上都失眠。
有一回他失眠出去散心走到公園，發(fā)現(xiàn)長椅上一個流浪漢睡得十分香甜，鼾聲起起伏伏響徹云霄。
看到此情此景，富翁如醍醐灌頂大徹大悟，遂捐出所有家產(chǎn)，并帶著一床被子每夜在公園躺椅上睡得萬分香甜。久而久之，長期以來折磨他的高血壓等病也好了……
原來擔心財產(chǎn)被坑被偷被騙的方法就是捐掉，原來沒錢吃好東西高血壓就能好，高血壓患者你們記住了嗎？
這類的例子，我們在《讀者》、《青年文摘》甚至曾經(jīng)語文考試的閱讀題里都屢見不鮮。
以前我們小，把它們奉為圭臬，只覺得看完好像找到了人生方向。后來慢慢地有了分辨能力，才知道它們通通邏輯混亂，以偏概全，試圖通過一兩個故事來得出人生感悟。甚至為了說出那個所謂的勵志結果，連故事都是瞎謅的。
三、
我們讀的那些心靈雞湯，幾乎都我們傳達這樣的理念：
“你過得不快樂，覺得不滿足，那是因為你心態(tài)不對?！?/b>
缺錢花？沒關系，調(diào)整心態(tài)，沒錢照樣可以很開心。
成績不好？沒關系，你那么多優(yōu)點，干嘛光看成績？
工作不順？沒關系，換個角度看看，那是一種磨煉！
心靈雞湯的讀者大多是在工作和感情中遇到困難，迷茫不知所措的人，他們心情低落負能量爆棚，處在十分脆弱的時候，確實需要一些關心、指導和愛。
但隱藏在諄諄教誨外衣下的心靈雞湯，提供的不是解決問題的方法，而是叫你換一種角度看待問題，僅從心態(tài)上把負能量轉化為正能量，告訴自己，今天又是美好的一天。
用感性層面取代理性層面，將技術問題簡化為心態(tài)問題，這才是心靈雞湯的殆害所在。
這就好比在墻上刷漆，刷得不均勻，正常的解決辦法是“換一個好點的刷子”、“把漆攪拌透”或者“把墻面清潔干凈”，但心靈雞湯會告訴你：
“你之所以覺得刷不均勻，是你刷墻的心態(tài)不對！換個角度看一看，刷得不是挺美的嘛！”
沒有絲毫技術性解決方法，只一味自欺欺人。
當然，人是有懶惰的劣根性的。那些處在低谷的讀者，正處在最需要心理安慰的時候，此時恰好有這么一碗香噴噴的熱雞湯端到眼前，喝下去暖身暖胃，只覺一切豁然開朗，天塌下來都不是事兒。
相比于這種舒服，去尋找問題的解決辦法并對癥下藥親自實踐要難得多吧。
但即使再難，也要去做。只要你想進步，就不能永遠坐在井底，守著寸方的燦爛陽光，用美好和幻想的糖衣麻痹自己。
我們終究要面對現(xiàn)實。
四、
偽心靈雞湯之所以受抵制，就是因為它只灌輸你一些感性層面的東西，告訴你只要擺正心態(tài)，只要你肯努力，這世上一切困難都不叫困難。
可怎么努力呢？對不起，你的問題超綱了。
關于心態(tài)的重要性，我們通常是這么說的：
“擺正心態(tài)，然后……”
然后后面，是怎么去做。心態(tài)只是一個前提，而后面的行動才是重點。
古典在《超級個體》中說過：
不同于傳統(tǒng)認識，過于積極樂觀的想象反而會降低這個人的行動力。
這是因為，我們的大腦有一種很神奇的功能，就是在腦子里預言景象的功能。所以當你去想象成功畫面的時候，你的大腦并不知道是真的實現(xiàn)了，還是假的實現(xiàn)了。
當你在想象的時候，大腦就認為說我做成了，這個時候心跳會減慢，血壓會降低，相對來說目標實現(xiàn)的壓力就會逐漸放緩，你就會變得不那么想做這件事情了。這就是很多白日夢想家遇到的真實狀況。
偽心靈雞湯天天強調(diào)前提，讓很多人都出現(xiàn)了一種幻覺——只要有所謂的好心態(tài)，躺在床上幻想也是一種成功。
而真正的好心靈雞湯，應該是理性而睿智的。
它入世，所以不會過分強調(diào)形而上學的東西，它會一針見血地告訴你，你的問題在哪里，它有什么危害，為了克服它，你需要做什么。
思考力和執(zhí)行力缺一不可。成熟的思考加一鼓作氣的干勁，才是正確的第一步。
五、
再回到文章開始的反雞湯。
偽雞湯要不得，反雞湯也要辯證看待。
一方面，反雞湯強調(diào)現(xiàn)實。直面自己的人生，直面生活的殘酷，才能更好地發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
另一方面，反雞湯負能量太大，很容易讓人變得消極，覺得再怎么努力都無法改變現(xiàn)狀，只能一味平庸下去。
其實，作為有分辨能力的成年人，我們要承認這個社會充滿競爭，不夠優(yōu)秀者必然被淘汰。所以，讓自己進步是一種剛需。
但是，我們不能因為現(xiàn)實殘酷就對世界充滿悲觀。生活不是黑白電視，帶著消極的想法生活，一定很痛苦。
就好像這句話：
“不努力一把，你永遠不知道自己有多沒用”。
很多人看到了和自我否定，自然地產(chǎn)生一種消極。而我恰恰覺得這句話說得太好了。
誰天生就會各種東西？摸著石頭過河，難免有行差踏錯，知道自己“沒用”，恰恰說明你開始為目標付出行動了。
你接下來要做的，就是找出自己“沒用”的原因，不斷地嘗試，不斷地改進。
量變產(chǎn)生質變，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，因為發(fā)現(xiàn)自己“沒用”，持續(xù)地改變進步，你最后終于成了一個有用的人。
在意見喧囂的時代，你要保持自己的清醒。
帶著快樂上路，以成功結束，中間冠以連續(xù)的挫折和理智的醒悟。
這才是人生恰當?shù)臉幼影 ?/b>
