（一）
?看到對自己要求嚴格的人不奇怪。很多時候你是很愿意跟他們交流以此督促自己，讓自己向他們學習，成為一個更好的人。
?可有時候我會想，如果對自己要求嚴格的范圍已經超出了自己承受的程度，那會有什么樣的結果?
?不是說要求嚴格不好，而是凡事都有個度，人非圣賢孰能無過，你又何必給自己太大的壓力，以佛的標準來要求自己呢？
?百度百科告訴我，佛是大智、大悲與大能的人，是一個理智、情感和能力都同時達到最圓滿境界的人。
?不喜不悲，無欲無求。這是我對佛的認識。
?對人來說，所謂的對與錯只是一個簡單的層次，而在佛看來就是人們的習氣造成的，也就是雜念、欲望推動的，所以衡量一個人只能用道德，而不是境界。
?物極必反，凡事超出了承受的范圍，就會發(fā)生無法預料的事情。過度壓抑自己的天性與欲望，實在不是明智之舉。
?就如同魯迅先生曾說過的那句話。
?不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。
（二）
?心理課上，老師給我們做了一個有趣的小游戲。
?首先，他讓我們把教室的窗戶都關上，并且拉上窗簾。然后他關上教室所有的燈，并且讓我們以最舒服的姿勢靠在椅子上，或者趴在桌子上。接著讓我們閉上眼睛。隨即，他放了一段輕柔優(yōu)美的輕音樂。
?優(yōu)美的音樂聲輕輕淌過耳邊，老師溫柔的聲音也隨之傳來:“首先，讓自己放松，深呼吸三次……然后你的思緒跟著我的話語走?！?/p>
?“現(xiàn)在想象著，你走出了教室……走到了電梯口，然后坐了電梯下樓。你沿著一條路不停的往前走。注意看看你周圍的景色，你看到了什么？不管你看到了什么都不要緊，讓我們繼續(xù)往前走……”
?老師繼續(xù)指引著我們:“接下來你看到了一棟房子，它是什么樣的呢？它的門是開著還是關著呢?接下來，你要走進房子里去……不要擔心，這個房子是屬于你的?！?/p>
?“走進去之后，你第一眼看到了什么？你還看到了什么？然后你要去照鏡子，不要猶豫，這里是你的家，你一定知道鏡子在哪里……對著鏡子照一照，你看到了什么？放下鏡子然后看看周圍的景物有沒有變。慢慢觀察，然后慢慢的走出家門?！?/p>
?“這時候你沿著剛剛來的路上往回走，你看看周圍的景色有沒有變，然后你慢慢的走到了教學樓，乘坐電梯，走到教室門口，坐在自己的位置上，然后睜開眼睛?！?/p>
?游戲的過程就是這樣，我感覺很奇妙，我覺得自己的想象力得到了釋放，短短的幾分鐘內我仿佛經歷了一場玄妙的奇幻之旅。
?后來在心理老師的講解下我才知道這是一個心理測試，在剛剛過程中你所想象的你遇見的東西都真實的反應著你的內心。
?如果你看到了樹，看到了陽光這些有生命力的東西意味著你現(xiàn)在過的很開心，沒有什么壓力。
?如果你在進門的時候看到了床，那意味著你最近有點累，你的壓力有點大。
?如果你看到了未來的自己，說明了你對現(xiàn)在的自己不滿意。
?末了，老師還跟什么分享了一個有趣的故事。
?有一個同學，他看到了一座寺廟，走進去看到了一尊佛。然后他拿起鏡子，在放下鏡子的時候發(fā)現(xiàn)寺廟里多了老鼠。
?這又如何解釋呢？
?老師說道:“這很容易理解。佛一般代表著清規(guī)戒律，表明他內心對自己的嚴格要求。為什么又看到了老鼠呢？老鼠是他內心的欲望的反應。”
?老師繼續(xù)說道:“其實老師不介意大家這樣做，沒必要以佛的標準來要求自己，內心的欲望一直壓抑著也不是一件好事。有時候欲望就是要發(fā)泄出來的，不然會影響自己的心理健康?！?/p>
（三）
?叔本華曾說過:“人生如同上好弦的鐘，盲目地走，一切只聽命于生存意志的擺布。追求人生目的和價值是毫無意義的。通常所見，快樂常不是我們所希望的快樂，而痛苦則遠遠超過我們所預計的痛苦?！?/h4>
?毫無目的的對自己嚴格要求，追求的不過是鏡花水月。
?也許你會變得優(yōu)秀，但你不一定開心?？赡惚仨氁@么做。
?當你的朋友，你的老師，你的父母告訴你——
?只有努力才能得到你想要的一切。
?這個社會你想象的要殘酷。
?拼不了爹，拼不了媽，你自己還不拼嗎？
?比你漂亮的比你努力，比你丑的比你更更努力。
?人丑就該多讀書。
?……
很多時候，我們只能努力，只能高標準嚴要求地對自己。
?但也不必以佛的標準要求自己。
?只是偶爾，給自己一個假期，緩解自己緊繃的神經。
