你并不是自己的敵人，你要好好做自己的朋友，怎么做自己的朋友呢？

? ? 做自己是朋友，需要了解自己的組成部分，相互之間信任，有耐心，相互之間建立合作關系，打造完美自己。

人從大腦結構可以分為，人類大腦、猴子大腦、鱷魚大腦，從戰(zhàn)車寓言中可以分為車夫，白馬，黑馬 兩者之間都相似，分別控制著人是智慧，情緒和直覺，以前沒有好好的了解自己，哪些古老的箴言，你是你最壞的敵人感覺說的很有道理，把自己當著自己的敵人，以戰(zhàn)勝自己為榮，這樣短時間取得點成就，最終也會心累，最終成長的終點也就被逐步了。

在自己腦子里的三個自己，車夫、白馬和黑馬，這三個你之間，必須相互是朋友，而非仇人或者敵人，車夫整天要做的事情就是在不斷地學習的同時不斷地和黑馬白馬反復溝通，幫助他們建立新的正確的直覺和情緒，以便那戰(zhàn)車，就是整體的，你總是能發(fā)揮自如。