在《如何識別個人發(fā)展領域？》解釋了個人發(fā)展，我們需要有自我認知，需要了解自己的長處和短處，這將影響你選擇提高自己的方式。
在此，介紹SWOT分析法用于全面了解自己。SWOT是通過分析優(yōu)勢，劣勢，機會和威脅來了解你（或你組織）的發(fā)展情況。企業(yè)界使用它作為戰(zhàn)略規(guī)劃工具。SWOT分析同樣也適用于個人層面，做為個人職業(yè)發(fā)展的評估工具，形式簡單，易于使用。
SWOT概述
它是一種全面了解自己當前發(fā)展狀況的一種工具，有如下幾個維度：
優(yōu)勢Strength，你有優(yōu)勢的領域，或一些獨特的可利用的資源；
弱點Weakness，你比別人相比，弱的地方，他人比你做得好方面;
機會Opportunity，你可以利用的可能性，以幫助你實現(xiàn)目標；
威脅Threat，可能阻止你實現(xiàn)目標的事情或方面。
個人SWOT分析與組織使用它類似，只是個人是基于自己的想要解決的特定問題或目標。就個人發(fā)展而言，具體分析過程如下：
01 明確你想達到的目標
目標盡可能具體，并且具有時限性，也就是你想達到什么目標以及衡量其成功的標準。
02 明確能幫助你實現(xiàn)目標的個人優(yōu)勢，以及可能成為阻礙的劣勢
將你所擁有的知識，技能，經(jīng)驗，資源和支持等，這些通常都是優(yōu)勢。按照類別分別列出來，這樣保證不遺漏。這些方面通常稱之為內(nèi)部因素，也就是說，它們與你本人相關，是你可以獲得的技能和資源；它們是你自己可以控制的因素。對優(yōu)勢，不要謙虛或害羞，盡可能客觀。對劣勢，要誠實面對現(xiàn)實，盡管不愉快。
審視自己的優(yōu)勢，提供一些角度供參考：
1.你有什么優(yōu)勢，其他人沒有（例如，技能，資格或教育背景等）？
2.你比別人做得更好的方面有哪些？
3.你可以利用哪些個人資源？
4.其他人（你的老板、合作伙伴）認為你的優(yōu)勢是什么？
5.你最驕傲的成就是什么？
6.你自己沒有展現(xiàn)的獨特價值有哪些？
7.你與有影響力的人的關系？
審視自己的劣勢，供參考考慮的視角：
1.你通常避免執(zhí)行哪些任務，因為你對這些任務沒有把握？
2.你身邊的人會認為你的弱點是什么？
3.你對教育背景、專業(yè)技能、通過培訓進行提升有信心嗎？
4.你最弱的方面是什么?
5.你不好的工作習慣有什么？（例如，是否雜亂無章，分不清優(yōu)先級，壓力一大就脾氣暴躁等？）
6.在一些關鍵方面，別人的表現(xiàn)一直超越你嗎？
03 明確所有可以使你達到目標的機會，并且當你達到目標時它還能為你所用
機會通常是外部因素，與周圍的環(huán)境和人有關，而非你自己。比如：
1.什么新技術可以幫助你？或者你能獲得他人的幫助嗎？
2.你的行業(yè)在成長嗎？如果是這樣，你能怎樣利用目前的市場？
3.你有一個關系網(wǎng)絡來幫助你，提供很好的建議嗎？
4.你所在的組織是什么發(fā)展趨勢（管理或技術），你怎么能利用這種趨勢？
5.你的競爭對手有些重要的方面沒關注或欠缺？如果是這樣，他們的錯誤能成為你的機會嗎？
6.你的公司或行業(yè)是否緊缺你這樣類型的人才？
6.你的客戶或供應商是否抱怨你所在組織的某些方面？如果是這樣，你能否提供一個解決方案來創(chuàng)造一個機會？
8.組織發(fā)生變化，比如上司升職，同事離職或休長病假，這意味著你機會做一些新的事情？
9.一個新的角色或項目？
重要的是，在梳理有利于目標實現(xiàn)的機會時，需要兼顧短期利益和長期利益，保證不與長期目標沖突。根據(jù)自己的優(yōu)勢，避開劣勢，來抓住這些機會。
04 識別所有威脅
威脅是指外部事件，令你擔心，或者可能發(fā)生的事情，會成為你實現(xiàn)的目標阻礙或是利用機會。往往會提供關鍵信息，指出需要做什么。比如：
1.你目前在工作中面臨什么障礙？
2.你的同事是否與你競爭參與某個項目或職位？
3.你的工作（或者你所做的事情的需求）在變化嗎？
4.變化的技術、結構是否威脅到你的位置？
5.你的弱點是否會導致威脅？
05 確定優(yōu)先級
最后，像行動計劃一樣，任何較宏觀的戰(zhàn)略思維工具或方法論，最好進行回顧和評估自己的分析，問自己：
1.這是真實的情況嗎？
2.有什么被遺忘了嗎？
06 最后......
在分析的過程中，分別在優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅中，最重要的關鍵點是什么？也就是，最好能明確你認為在實現(xiàn)（或阻礙實現(xiàn)）你的目標最為重要的一項或者兩項優(yōu)勢，劣勢，機會和威脅。這就是開展行動的優(yōu)先事項。
07 舉例：廣告經(jīng)理Carol的SWOT分析
優(yōu)勢
1.我很有創(chuàng)意，我經(jīng)常以對品牌的視角給客戶留下深刻的印象。
2.我和我的客戶和團隊溝通得很好。
3.我有能力提出關鍵問題，找到正確的營銷角度。
4.我完全致力于客戶品牌的成功。
弱點
1.我急切想把各項工作從我的“待辦事項”清單中刪除，有時我的工作質(zhì)量受到影響。
2.當我有太多的任務時，會導致我壓力很大。
3.向客戶介紹想法時，我會感到緊張，而這種對公眾演講的恐懼往往會使我的講演失去激情。
機會
1.我們的主要競爭對手之一，以對待小客戶服務差而出名。
2.我計劃下個月參加一個重要的營銷會議，這個會議是一個很好的培訓，同行交流的研討會。
3.我們的市場總監(jiān)要離職了。在她離開的時候，對我來說是一個很好的工作擴大化或者升職的發(fā)展機會。
威脅
1.我的一個同事安迪是比我有更強的演講能力，他會和我競爭市場總監(jiān)職位。
2.由于最近員工短缺，我經(jīng)常工作過度，這對我的創(chuàng)造力有負面影響。
3.目前的經(jīng)濟環(huán)境導致營銷行業(yè)增長緩慢。許多公司已經(jīng)裁員，而我們公司正在考慮進一步削減。
作為進行這種分析的結果，卡羅選擇提升自己的演講能力，向公司爭取市場總監(jiān)的職位。并表示，她會和團隊成員加強合作，用好各自的長處，重視對小客戶的服務，利用了他們競爭對手在這方面的弱點。
SWOT適用范圍很廣泛，在教練輔導中也會被用到，用來幫助分析個人發(fā)展或學習情況。基于某個特定的目標和/或面對的問題，通過這個分析，可以確定哪些方面真的困擾著你，以及你最需要關注且需要采取行動的方面。實際上，這是一種結構化的、排序的思維方式，或許可以幫助你擁有全新的思考解決方案的視角。
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