我們來到這世上行立坐臥，或動(dòng)或靜，都離不開身體。身體是我們?cè)谑郎闲凶叩幕A(chǔ)?；钤谏眢w里，懂得如何傾聽身體的聲音，是觀照之始。
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配合無念禪靜心，將身體蓄積的壓力透過聲音和身體的移動(dòng)，釋放開來，讓身體有機(jī)會(huì)超越念想，得以自由。在那無念的瞬間，空無我們回到自己。放松地待著自己的中心，觀照所有發(fā)生。帶著這些品質(zhì)，進(jìn)入按摩工作，每一個(gè)碰觸都是禪的體現(xiàn)，在手與身體的碰觸之間，流動(dòng)自然開展。這樣的對(duì)話超越語言，超越頭腦，是屬于身體和身體，心跟心的連結(jié)。這樣的連結(jié)，是我們與生俱有，卻逐漸遺忘的語言。頭腦是世界，無念便是解放世界。頭腦是神秘，無念便是神秘的盡頭，狂喜的初始。
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從無念開始，回到身體。當(dāng)我們觸碰他人，同時(shí)也觸及了自己。聆聽自己，了解自己，觀照每一片刻的身體覺受，根植于當(dāng)下，認(rèn)知到現(xiàn)實(shí)，將自己的需要表達(dá)出來，每一次的給予和接受，都是靠近自己，認(rèn)識(shí)自己的方式，幫助我們待在此刻，同時(shí)也幫助我們瞥見自己與他人連結(jié)的模式。而每一次的連結(jié)，每一個(gè)瞥見，都是一種深層的滋養(yǎng)。在你之內(nèi)尋找狂喜，它在你的內(nèi)心深處綻放著。你在尋找的那一個(gè)，其實(shí)是你。
