今天結(jié)合自己的狀態(tài)，自行反思了下，覺得目前有幾件事情和簡書日更一樣重要。并且現(xiàn)在自己還做不到，甚至意識不到。

1、每天有穩(wěn)定的輸入。

巴菲特有一個習(xí)慣：他每天要花5-6個小時閱讀；比爾·蓋茨每年要讀100本以上的書，他還開了一個叫做“蓋茨筆記”的網(wǎng)站，專門分享自己的讀書心得；號稱“硅谷鋼鐵俠”的埃隆·馬斯克，從青少年時代開始，他平均每天讀兩本書；Facebook創(chuàng)始人馬克·扎克伯格兩周讀一本書；

這些牛人都堅持閱讀，因為這個是比較穩(wěn)定的輸入來源。每天工作可能會有輸入，可能會學(xué)到新的東西，新的知識。但是還不夠，因為你的工作范圍，你接觸到的人，對你來說是新的知識可能對別人來說快要淘汰了。

唯有閱讀優(yōu)質(zhì)的書籍才能將你輸入的面擴散得無限大。因此我認為至少需要一個小時的閱讀才能保證輸入量。

書很多，要選擇性閱讀，因為我們時間有限

2、每天有穩(wěn)定的輸出。

寫作，是輸出的一個重要途徑。它會讓你反思，讓你梳理你的思想，你的知識庫。

同時保持寫作除了能輸出，還能記錄所以的變化歷程。你需要在復(fù)盤的時候，這會幫上大忙

最后一點，就是分享。分享給有需要的人，分享給比你牛的人，分享給所有人。這樣既能幫助到別人，也能幫助到自己。

忙碌一天之后，靜下心來寫文，很愜意

3、堅持鍛煉。

精力充沛與否很大程度決定你做事的效率與質(zhì)量。

生活，工作往往是多線交叉并行。每天工作時間至少8小時，甚至12小時。這么長的工作時間，就需要增加你的精力的容量，因為中途基本沒有機會進行充能的。

鍛煉，就是擴充精力容量的最好的辦法，也是掃除高強度腦力勞動的疲憊的絕佳方法。

還有就是，人的天性基本都是追求美的。鍛煉讓你的身材和容顏都會變美。所以日常鍛煉必不可少。

4、堅持記錄。

記賬，記錄每日時間分配，記錄日常任務(wù)完成情況等等。都是有必要的，因為這些都是相當于你的每日的進度和成長。

缺少記錄這一步，你很難量化你今天過得好不好。今天你夠不夠努力，有沒有進步。

人都是有情緒的，往往一件小事就會影響到你的情緒，讓你覺得這一天很糟糕。有可能忽視掉你今天堅持了寫作，提前完成了工作，學(xué)到了一個新的知識點等等這些閃光點。如果你做好記錄，進行量化。情況就完全不一樣了。