日念親人一處好，為優(yōu)良家風(fēng)、幸福美滿家庭加油。

【念愛人好】晚上吃過飯后看見下了一個下午的雨停了，于是陪我一起下樓散步，運動運動，順便減減肚腩。我發(fā)現(xiàn)你開始改變了，不再是下班后就看電視和手機了。

【念兒子好】我們出去散步時，你說你不去，自己一個人在家里做作業(yè)，棒棒的。

【念自己好】今晚下雨，收工早了點，于是煲了海帶豬骨湯，盡量做個合格的主婦。

【自我察覺】運動最開心！

【運動時間】跑步三公里，拉伸二十分鐘

【閱讀時間】《人間詞話》約半小時