晚飯篇：下班回到家我忘記按電開關(guān)了，所以我們兩個人都沒有吃晚飯，19:00要上非暴力溝通課程，所以決定到路上去買一點東西吃。在買東西的過程當中，我和女兒的意見都有一點點不一樣。

女兒說：去麥若菲店里買蛋糕吃。

我考慮到一個是上課時間非常緊迫，二是蛋糕店在對面，要過馬路，外面在下雨很不方便，所以我說到中級人民法院對面去買包子吃。

到了中級人民法院對面，女兒下車到何大人包子店里去買包子，沒有買到（就是沒包子賣了）。女兒上車對著我說：我剛剛就說到麥洛菲去買面包吃。

聽到孩子有點想責備我的語氣，我也進行了反駁。我說了要你去選擇：第一，你下車去對面買面包，然后就直接回家。（其實是威脅女兒的話，也是我想控制住孩子。）。第二，到前面去買包子，跟我去上課地方。

非常感謝強哥和春艷夫妻，強哥耐心的開車轉(zhuǎn)到平安路上，一起去找有沒有吃的店。于是我想到了，要女兒去平安超市去買包方便面吃，女兒也沒有拒絕。

來到超市女兒立馬就下了車，自己往超市沖去了。沒過一會兒女兒跑就回車上了，我找不到方便面。

春艷說：寶貝，要不阿姨帶你去看一下好嗎？孩子再次跟著春艷進入平安超市了。

過了會兒春艷和女兒就出來了，女兒手里捧著大碗裝的方便面說：媽媽，待會你也吃點好嗎？是清淡的，沒有辣椒的。

春艷接過話去了：女兒在買方便面過程中，都在為媽媽考慮。第一，本來那里有大碗裝和小碗裝。你女兒選擇大碗裝，她說媽媽也沒吃晚飯。第二，有辣椒的品種，有清淡的品種。她說媽媽身體不舒服，要選擇清淡的。女兒在做任何選擇都是站在媽媽的角度考慮。

當時聽到非常感動，謝謝孩子！無論我們?nèi)绾螌λ?，她永遠都是愛我們的，無條件的愛。

作業(yè)篇：在上非暴力溝通課程中，有鵬鵬和女兒兩個小孩在外面玩。女兒我知道她是有作業(yè)的，因為他從鋼琴店回來就沒有時間在家做作業(yè)，把所有的作業(yè)帶到這里來做。之前和她有過約定，上課期間不能打擾。聽到敲門聲特別大，起初我以為是鵬鵬，后天聽聲音是團團。

我出門去看了一下她的作業(yè)，一看她寫的日記，正準備用二級反饋的方式夸獎她。鵬鵬走過來說，我待會告訴你媽媽呀。大概的意思是說，其中有哪個作業(yè)是鵬鵬幫著做的？女兒說：哥哥你不要說，你說了，我要洗冷水澡的。當時我還在納悶，為什么說我會洗冷水澡呢？

在和鵬鵬聊的過程中，女兒就急著哭著說：日記就是我自己寫的。我看了一下日記本說：媽媽相信你！但是這句話，對女兒來說，她還是感覺不安全，就繼續(xù)哭。看她還在大哭，我選擇先離開一下，處理一下我自己的情緒，繼續(xù)回到課堂里。

剛好今天的作業(yè)就是二級反饋。如何做好二級反饋？孩子哭的背后是什么呢？一定有她的需求，但此刻我的大腦是關(guān)閉的狀態(tài)。尋求幫助大家？

剛好下課何奕向前抱著女兒問出孩子的原因？暑假的時候，團團在何奕家一個作業(yè)都沒有寫。當時我非常的生氣，那天是罵了她，罰站了她，還沒幫助她打水洗澡，所以那天她就是洗冷水澡。這就是女兒上面他提到了為什么洗冷水澡？

我們對孩子的傷害，可能一下子就會忘記，但對孩子來說。傷害都在記憶里，那次的傷害對孩子來說都在，讓孩子感覺到?jīng)]有安全感。

非常的慚愧，盡管在學習的路上，但我們的行為還是會傷害到孩子，我們的大腦還是會出現(xiàn)固定思維短路。去年的事仍然是孩子的裂痕。

好在，我們因為學習，知道這樣可怕的行為要惡惡揚善。通過溝通以后，女兒開始緩解自己的情緒。孩子就是想告訴我，請你相信我會長大！請你站在我的角度愛我，好嗎？

生活就是課堂，感恩孩子給我深深地上了一課。讓我一步步的成長！媽媽，愛你！媽媽，也相信你！三人行，必有我?guī)熝伞?/p>