一班周記闖關周報（第16期）? ? ? ? ? ?
2018.12.24-12.30
出品人|木魚、菜菜、YX、舒誼、璐璐、嵐嵐
數(shù)據(jù)秀? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
一本周打卡率85.71％（30/35）? ? ? ? 本周精選周記6篇
精品周記摘錄
1、菜菜-0102-四川
【周記摘錄】
1.三人行必有我?guī)熝?擇其善者而從之,其不善者而改之
2.要保持極度開放：自律是可以操控的，自律給你自由，不自律會讓你更痛苦，自律從養(yǎng)成微習慣開始。
3.好好踐行K叔說的感知當下，陪伴孩子時全心全意，學習時全力以赴。
【YX寄語】
我也很高興認識你哦，特別積極上進又有責任心的小伙伴。每個人身上都有值得學習的點，博采眾長，跟對人學習總是比較省力的，汲取榜樣的力量，然后很好的踐行，K叔的確是這一年對很多人影響都比較大，祝愿明年再接再厲，更上一層樓！
【木魚寄語】
菜菜好棒，看到你的內(nèi)心世界覺得我們兩個好像。都是一樣的想和別人鏈接，卻又覺得自己不夠優(yōu)秀，不知道該如何與別人鏈接。在加入周記闖關群之前我也是渾渾噩噩的過了八個月，后面的幾個月你都知道了。我想大家應該都是一樣的，都是在互相認識了之后才過的有意義了。好在，一切都不晚。2019我們一起努力加油！
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?2、木魚-0107-南陽
【周記摘錄】
1.我們自覺自愿的行為，即使時間很短，斷斷續(xù)續(xù)，也意義重大，振聾發(fā)聵，影響到我們高貴或卑微的命運。
2.一直低頭走路會撞到電線桿，一直抬頭看路會掉進坑里。所以要在這兩種狀態(tài)之間切換。
【YX寄語】
只顧埋頭拉車以致迷失了方向，結果只能是勞而無獲，而只顧目標而不去腳踏實地的耕耘，也無法取得成功，所以我們每周復盤尤為重要。看書學以致用和每日計劃的操作方法，可以借鑒并踐行起來。祝愿新的一年木魚姐姐在學習之路更加精進，前進的道路上取得更豐碩的成果。
【木魚寄語】
謝謝YX，2019一起加油！我想我會讀更多的書，更重要的是我要把書中的內(nèi)容做到，實實在在的踐行。這樣才能更好的改變。
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?3、舒誼-0120-拉薩
【周記摘錄】
淺嘗輒止的人生永遠不會體嘗不到深層專注的樂趣。
【木魚寄語】
舒誼的周記寫的很詳細，也很深刻的挖掘了自己。2019年的計劃我們會監(jiān)督你執(zhí)行的哦。希望可以在新的一年讓自己過得更開心，成長的更快。
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?4、我是李QQ-0125-深圳
【周記摘錄】
本周的主題，不敢卻很勇敢！不敢是因為怕面對自己的不足，讓自己感到自卑！因為自己沒有那么完美，沒有你們想象的那么好，最后卻很勇敢的把自己的復盤，計劃分享出去了，有小伙伴說，好厲害復盤的很仔細，也有小伙伴說，很勇敢可以把自己不好的公布于眾！嗯，我想說，我想給自己一個交代，給自己一次洗心革面的動力！
【璐璐寄語】
想起QQ，就想起那個獨自在異鄉(xiāng)闖蕩的姑娘，開朗大笑的照片真的是讓人看了就悅目?？粗膹捅P，覺得好徹底，就像是對2018的自己的一個決裂。想想好羨慕啊，能夠那么勇敢。既然已經(jīng)那么狠，那么絕地反擊也會來的異常猛烈吧?？吹搅四愕呐?，生活一定不會虧待于你。要加油，努力，然后好好熱愛自己的熱愛吧！2019，平安(?????)喜樂！
【木魚寄語】
QQ的2018年復盤做的不僅好看，更是內(nèi)容滿滿。今年也要向你學習每天發(fā)一條微博，為2019年復盤做準備。我們一起來立flag，一起監(jiān)督，一起變成更好的自己。
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?4、天虹-0123-吉安
【周記摘錄】
折騰吧，不要停下來！
【璐璐寄語】
折騰吧，不要停下來！你會發(fā)現(xiàn)生活所給予你的都是一輩子享之不盡的財富?？粗宅槤M目的作品，哇塞，星星眼?的崇拜。這一年中天虹真的棒棒噠！雖然不少經(jīng)營，可是用心做事，一定會有回報。抱著感恩的心繼續(xù)前行。加油！堅持下去，必有回響！加油，加油再加油！
【木魚寄語】
天虹的各自手工，各自美食真的棒極了，你真的是一個心靈手巧的姑娘。愿2019你能找到適合自己的路，并且越走越遠，越走越快樂！
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周記16｜如何過一天，就是如何過一生5、小葡萄Tina-0128-杭州
【周記摘錄】
焦慮是一種正常的情緒，我們?nèi)巳硕加校覀冃枰龅氖钦曀??關照它，然后正確的去面對和處理它，學會與它和平共處，而不讓??這些焦慮把我們牽著走。
【璐璐寄語】
想要先看小椰奶和椰奶媽媽的互動，好厲害的椰奶。還看到了椰奶媽媽很多復盤與總結，真的是一次浩大的工程。每次到很多時候都會焦慮。特別是現(xiàn)在，新校區(qū)的開業(yè)以及未知的未來，都讓我每天覺得面對的事情多很多，有點應付不過來了。但是看了這些，就知道面對與處理。就像現(xiàn)在，用固定的時間來做一些事情，看著一項項完成，也就慢慢的不焦慮了。椰奶和椰奶媽媽2019年幸福快樂每一天哦！
【木魚寄語】
小葡萄的生活總是一直都這樣井井有條。說過很多次向你學習，但都沒有落實，因為我沒列表格，因為我不會顏色搭配。。。其實都是借口。這次是真的要向你學習啦。
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6、東霞-0126-日照
【周記摘錄】
1、 我們只有你自己才能給自己最真實、最強大的安全感，也只有你自己才能讓自己走出現(xiàn)實的困境、走出心靈的孤島。
2、 讀書，不是一個人的獨行，而是一群人的成長。
【嵐嵐寄語】
東霞這篇周記可謂用心，正視自己的感情經(jīng)歷、開啟斜杠身份、感恩相遇之人，每一部分都見證著東霞的成長與成熟。每個人都會經(jīng)歷多個階段，遇到這樣那樣的困惑、迷茫、困處，遇到各種各樣的驚喜、感恩、幸福，也正是這些或悲或喜的經(jīng)歷讓我們的人生之路不再單調(diào)，有了起伏的色彩。加油吧，東霞，愿2019的你能跑得更精彩！
【木魚寄語】
平庸與優(yōu)秀之間的差距，不在于機會的多少，而在于機會被發(fā)現(xiàn)的次數(shù)有多少。而發(fā)現(xiàn)機會這種能力，需要的就是背后不斷迭代的終生學習的能力。這句話說得真對。我們要努力精進自己，當機會來臨的時候我們不會錯失，而是能夠很好地抓住機會，能讓自己勇敢的上前，這就是我們努力要終身學習的意義。加油東霞，2019我們一起前進。
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二班周記闖關周報（第13期）? ? ? ? 2018.12.17-12.23
出品人|李傳杰、溫志堅、玲子、Minnie、威斯、阿銘
數(shù)據(jù)秀? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
二班本周打卡率86.49％（32/35）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 本周精選周記6篇
精品周記摘錄
1、Carey-0208-吉林
【金句摘錄】
1、唯有行動，可破焦慮。我就是一個很焦慮的人，因為知識的焦慮，對兼職的前景無所是從……因為認知的焦慮，對待本職崗位得過且過……因為對財務的焦慮，總希望自己可以做得更好……一直不知道怎么破?
自律是解決焦慮的根本途徑。現(xiàn)在不自律，未來又怎會有期待?怎樣自律，從養(yǎng)成微習慣開始。
新的一年，第一個月:保證每日輸出，即使只看了一篇簡短的公眾號，有打動我的一個致用點，我都要記錄并有所體會。
不斷迭代 ，茍日新，又日新，日日新，這就是成長的過程……
【溫志堅寄語】
特別贊同「自律是解決焦慮的根本途徑」這句話。對我而言，每一天記錄一點點感想，這個微習慣對自己的成長起到很大的幫助，希望你在新的一年里也能夠養(yǎng)成自己制定的微習慣，持續(xù)成長進步。
【傳杰寄語】
以人為鏡，可以正言行；能夠通過同事身上發(fā)生的事情引申到自身，這點很棒！向你學習。祝愿新的一年里，所有目標都達成！迎接更加自律的人生。
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2、明月之春—0239—寧波? ? ? ? ? ?
【金句摘錄】
1.聽大多數(shù)人的話，參考少數(shù)人的建議，最終自己做決定。
2.家人的健康很重要。
【阿銘寄語】
明月之春，你好！明月之春的周記是對于2018年很深入的復盤，從目標，時間，學習，人脈，健康，財務，錯誤與遺憾?？吹侥愕娜矫娴膹捅P，在新的一年里對這些方面有更深入的了解和改進，看到你深度的剖析自己的生活，真的很厲害，這點我們都要向你學習，特別是看到你在錯誤與遺憾的復盤，這次痛苦的復盤一定會讓你更有決心行動，在新的一年里讓自己褪去陳舊，煥發(fā)新生！加油?。?！
【傳杰寄語】
2018的這一年，跌宕起伏的一年。不管怎樣，過去的已經(jīng)成為了回憶。幸運能夠在2018認識到明月大哥，祝愿大哥2019事事順利，天天開心！
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3、溫志堅-0213-珠海? ? ? ? ? ? ? ? ?
【金句摘錄】
1.知易行難，有時候教別人能說一大堆自己知道的大道理，但是當自己真正要去落實這些大道理的時候，可能又是另外一回事。
【阿銘寄語】
溫志堅，你好！看到你的時間的統(tǒng)計總結，真的很棒，可以看到對每件時間板塊的時間投入，以此來發(fā)現(xiàn)自己可以改進的地方，不斷完善，有一句話說，人是一段時間，你投入在哪個時間板塊的時間決定了你是一個什么樣的人。你用這種方法來復盤自己的生活，特別是在工作和生活方面的思考，真的很實用。比如，寫下來才能發(fā)現(xiàn)自己的不足，做事情要有一個最后期限，先說出來再來修改，記錄每個靈感，真的很實用。加油，愿您在新的一年堅持到底，記錄下來，一年之后，又發(fā)生了多大的變化，期待?。?！
【傳杰寄語】
豐富充實的一周。特別佩服志堅的日更習慣，能做到這點真的很難。此外，因為自己以前也上過夜班，很能體會到倒班的那種痛苦，因此，盡快變得更加優(yōu)秀吧；只有這樣才有選擇環(huán)境的勇氣！
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4、倩大大—0202—西安?
【金句摘錄】
1、不思八九，常想一二。橫批如意。
來自我的微信簽名，不知你是否會理解其中深意。
人生不如意之事，十之八九，所以只想一二。
【玲子寄語】
小姐姐，你又騙我你明明說五分鐘能讀完，可是我又足足半個多小時才出來。不是我的閱讀慢、效率低，而是內(nèi)容依舊精彩到我一個字都舍不得跳過這是一篇超級棒的2018年度復盤，因為它不只是個方面的復盤，它還同時涵蓋了2019年的各項目標和計劃，靠譜的姑娘，你真棒，把自己過的如此精致優(yōu)雅獨特，感恩遇見你
【傳杰寄語】
第二遍讀完，我仍然被760天這個數(shù)字所驚艷；倩不愧是倩，換做是我，我絕對無法辦到在過去的兩年內(nèi)持續(xù)的早起760天；52篇周記，這亦是讓我自慚形穢的數(shù)據(jù)，記得你在寫第一篇周記的時候，我也在嘗試第一篇周記，結果你堅持到了現(xiàn)在，而我斷斷續(xù)續(xù)的，直到遇見周記闖關。這點我萬般不如；因此，我將以你為榜樣，去迎接新的日子，新的人生。
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5、玲子—0214—信陽? ?
【金句摘錄】
1.時間有限，任何人都無法做完所有的事情
2.“你是愿意現(xiàn)在就洗澡還是再玩15分鐘去洗澡”
【威斯寄語】
關于認知升級的過程默默的看了三遍，從心態(tài)入手、開始行動、感知改變、堅持下去到最后報團成長，完成了從認知到行動落實的閉環(huán)成長過程，具有教科書般的借鑒意義，學習了。
關于育兒的選擇法，我也喜歡用，比如小孩吃飯時喜歡看電視，但總是被電視吸引，飯卻沒吃幾口，直接要他關電視他肯定不干，我就問他，你是關掉電視呢還是暫停，他一般會默默的選擇暫停，哈哈，屢試不爽。
【傳杰寄語】
認知改變那段我翻來覆去讀了兩遍，這五點讓我受益頗深；在心態(tài)、行動、感知、堅持和抱團上，無疑玲子姐姐用自己為例給我認認真真上了一課。
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6、雪滿弓-0241-成都
【金句摘錄】
1.2018年，本以為什么都沒做，但回想起來，還是經(jīng)歷了一些，也成長了一些。
2.認真地工作了一年，用心地對待大部分工作任務，主動去思考怎么做得更好，怎么才能成長，怎樣成為一個團隊中發(fā)揮自己作用的人。
【威斯寄語】
8012年經(jīng)歷了很多，其中最重要的找到了人生的另一半，恭喜即將修成正果，哈哈
關于工作，主動去思考怎么做的更好，工作不只是為老板打工，也是自己能力提升的途徑。工作是一場修行，最近看稻盛和夫的《干法》，越發(fā)覺得工作的意義，越覺得工作的意義，就干的越起勁。
關于健康，建議制定一個適合自己的鍛煉計劃，比如說每周三次跑步，每天跳繩100下等等，關鍵自己喜歡的運動都行。愛運動的人精力都比較充沛，這點不可否認。
2019，一起加油！
【傳杰寄語】
必須要道一句恭喜！更要佩服，佩服能夠真正用心工作一年的人，因為人難免會有頹，難免會有喪；能夠在年底之時說出這一年我用心工作了；那是真的對自己的認可。其實看著周記群里的伙伴過的紅紅火火，亦或是酸甜苦辣，就有一種感覺自己經(jīng)歷過這些事情一樣，這樣的感覺很棒!
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7、楊柳Via-0210-深圳
【金句摘錄】
一年的最后一天，總是會有特別多的雞血鋪面而來。我選擇平平淡淡地，寫一篇不甚完美的周記。這一年對我來說，好與不好，都是過往，皆是序章。就讓這2018年最后的一刻，靜靜地到來。心中依舊有懷念，有牽掛，也有稍許后悔，但更多的還是對自己的鼓勵，祝福，相信，會更好。
【溫志堅寄語】
沒有復盤的一年是不完整的一年，看到楊柳姐在這篇周記后面寫的2018年復盤，很有啟發(fā)，我也要開始動筆寫自己的年終復盤了。
【傳杰寄語】
無論順與不順，2018，將會被我們生命銘記；很羨慕楊柳姐一年能夠走那么多地方，能夠去做那么多的事情，同時也很憧憬，自己以楊柳姐為榜樣，努力之后的樣子。未來的未來，希望我們一直都在。
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三班周記闖關周報（第10期）? ? ? ? ? ?
2018.12.24-12.30? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
出品人| 陽雨辰、暴暴、lilyzhang、hoolee、默讀心律
數(shù)據(jù)秀? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
一本周打卡率84.44％（38/45）? ? ? ? ? ? ? 本周精選周記6篇
精品周記摘錄
1、怡口蓮－0301－四川?
【寄語】
是很棒的年度總結和計劃呀！能看出你對過去的一年有很認真的總結和反思，尤其是“學會感知”那一點，深表贊同！我們只有學會感知，才能更好的感受生活中的美好，才能讓度過的每一刻都更有意義。為你的收獲點贊！
19年的計劃也很詳盡細致，已經(jīng)細化到了下一周～感覺如果能把一些自己進行計劃時候的感悟，比如讀書和手工等等分享出來的話也會是很不錯的。希望新年計劃進行順利！祝好！
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Word文檔如下
2、葉?
【周記摘要】
儀式感這種東西，是用來讓人生活的更幸福的，如果本身已經(jīng)有了足夠的愛（又沒時間），那也可以不要呀。
【暴暴寄語】
這周葉的周記可以改名叫“真的很努力的一周”了[偷笑]做得真的很棒，而且你們家里竟然有這么有愛的家庭會議！加入周記，加入108，能感覺到迭代得很快呦，把學到得很快就實踐到生活中家庭里，真的是一個小太陽！
新的一年，繼續(xù)加油！
Happy New Year!
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3、柴柴-0319-重慶
【周記摘錄】
你說什么樣的話，你就是什么樣的人。
少給別人找麻煩的方法，就是把麻煩在自己手上就解決掉。
與內(nèi)心的自己和解是很重要的事。因為如果當一個人在不斷內(nèi)耗的時候，是沒有任何精力和能量去做真正要做的事情的。
只看見黑跟白的人，永遠都是失敗者
當我們用多遠思維模型，去看待這個世界和事物的時候，會發(fā)現(xiàn)沒有一樣東西是單純的獨立于這個世界的，它與其他的事物和人都有不可分離的關系
【Lily寄語】
每周都能在柴柴的周記里收獲到些能讓自己有成長的東西。這周給我最大的感受是，這周的內(nèi)容豐富了許多，并且，邏輯清晰的同時，能夠有更多的能量。
感覺錯過108錯過好多啊。好期待下周份的周記啊，相信會有更多變化?？梢阅那倪溥鋵W到好多。
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4、周佩-0329-武漢?
【周記摘要】
人生最大的自由莫過于活成自己想要的模樣。
書寫的過程是與自己的內(nèi)心一次溝通，自己勇敢回頭看向過去，放下了面對了接受了，而不是逃避不去想，才能明白自己真正想要的是什么。
【hoolee寄語】
在順境也積極地思考，肯定逆境對自己人生旅程的意義。勇敢地面對過去，面對自己的內(nèi)心，找到自己想要的。寫過去8年的經(jīng)歷一定是很浩大的工程，佩服你的勇氣。暫時的休整是為了更好的出發(fā)，2019，加油！
【周記鏈接】
5、顏鳴一0347一北京?
【周記摘要】
真正的愛自己，不是犧牲掉所有的時間和精力，去打拼什么輝煌的未來，而是在當下，努力去做好自己喜歡做的和有趣的事情，讓自己的內(nèi)心充盈著喜悅，讓現(xiàn)在的每一天，都以自己喜歡的方式度過。
【hoolee寄語】
在你的周記里，看到了一個積極自信、充滿愛與溫暖的顏鳴。很喜歡你現(xiàn)在的狀態(tài)，獨立、篤定。
【周記鏈接】
6、MS.song
【周記摘要】
有夢！
? ? 未來才可期！
? ? ? 感恩遇見2019的自己！
【默讀心律寄語】
讀了MS.song的周記，對2018進行年度總結，簡約不簡單~??收獲還是很大！育兒部分滿滿溫情，如果多記錄點具體片段就更好啦~以后也可以是和寶貝美好的回憶哦~?周記板塊設置很棒，學習到啦~
新的一年，祝幸福美滿哦~
