我是日記星球781號星寶寶利紅，這是我的第156篇原創(chuàng)日記，用文字記錄時光，留下美好的回憶。

李.布勞爾在《秘密》這部電影及同名書中都提到了感恩時的練習(xí)方法，他告訴我們這樣一個故事：一位父親用一枚感恩石為他病危的兒子祈禱健康，而他的兒子也因此奇跡般的康復(fù)。從此以后，感恩石在全世界被許多人認(rèn)為是一條通往成功的秘徑，人們通過感恩石祈求財富、健康和幸福。

首先，你得找到一塊巖石或石子，選擇一塊大小適中能夠被你的手掌握住的石頭，石頭最好表面光滑，不要有棱角，也不要太重，握在手里時能讓你感覺舒服。

你可以在花園里、公園里、小溪邊尋找這樣一塊感恩石，也可以將自己擁有的寶石當(dāng)做感恩石使用。

選定感恩石后，將它放在床邊一個入睡前能看得見的地方。在你上床入睡前拿起你的感恩時，把它握在一只手的手心里，仔細(xì)回想這一天發(fā)生所有愉快的事情，找出值得你感恩的最美好的一件事，接著對感恩石聲：謝謝，感謝這件事能夠發(fā)生。

感恩石的操作看起來很簡單，但通過這樣的練習(xí)，你能夠看到生活中出現(xiàn)的奇跡變化。找尋一天中所發(fā)生的最美好的事物的同時，你也對一天內(nèi)所發(fā)生的所有美好事物進(jìn)行了回顧，你會想到許多值得感恩的事情，這將保證你在入睡和第2天醒來時能夠心懷感恩。

數(shù)算恩福和神奇的感恩石練習(xí)，能夠確保你在一天開始和結(jié)束時保持感恩的狀態(tài)，事實上這兩種練習(xí)方式結(jié)合起來能夠產(chǎn)生巨大的魔力，足以讓你的生活在短短幾個月內(nèi)發(fā)生變化。感恩就像一塊磁石，它吸引著更多值得感恩的事物走進(jìn)你的生活，因而２８天對感恩的強化練習(xí)能夠增強這種磁力。當(dāng)你具備一定強度的磁力后，就像是具備了魔力一般，你可以自動吸引任何你希望的以及需要的東西。

感恩迎來了四月，又是新的一天，新的一月。謝謝，謝謝，謝謝！

感恩我擁有健康的身體，讓我可以冥想，瑜伽，朗讀，吃飯，說話，對我無比珍貴的身體說謝謝，謝謝，謝謝！

感恩朋友給我分享了很多信息，讓我有了更多的咨詢和想法。謝謝，謝謝，謝謝！

感恩和多年不見的朋友交流，對我的夸獎，感謝朋友對我的認(rèn)可。謝謝，謝謝，謝謝！

感恩＂愛播者＂這個工具讓我可以隨時隨地就能朗讀我想讀的文章，練習(xí)我的朗誦和分享的能力。謝謝，謝謝，謝謝！

感恩老公每天做早餐，讓我可以安心的練習(xí)瑜伽。謝謝，謝謝，謝謝！