Hello,全能訓練營的朋友們，大家早上好，我是本期訓練營的形象美學主講導師illy意莉。今天為大家?guī)淼氖牵缹W的基礎(chǔ)，關(guān)于色彩的認知，以及如何選對自己的顏色。

一提起美學，很多人會自然地想到，歷史、文化、藝術(shù)等，是的，這是美學的精神層面。比如：蔣勛老師的美學節(jié)目，提到了很多關(guān)于美術(shù)、繪畫、詩歌藝術(shù)、建筑欣賞等等。

在美學的開始，我們?yōu)槭裁匆懻?，這些看起來無關(guān)緊要的精神美學昵？因為美，首先體現(xiàn)的是一個人的氣質(zhì)。一個人從外在到內(nèi)在的修煉，都決定了她所呈現(xiàn)出來的氣質(zhì)與涵養(yǎng)，而美學定義就是從外到內(nèi)的變化，以及從內(nèi)到外的氣質(zhì)散發(fā)。

形象與精神，是密不可分的，所以，我希望全能訓練營的媽媽們，能夠在這段21天的旅程中，能夠做到三個“度”：專注度，放下心中的雜念，專注于當下每一天的學習，并且逐步去改變；參與度，每次聽完課之后，我們都會布置一些小的作業(yè)，希望媽媽們能夠積極配合，參與其中，并完成打卡；輸出度，學習之后，能夠運用在生活中，大到對金錢的理解，小到平時的日常穿著，多用一份心，那么，你們將發(fā)現(xiàn)不一樣的自我。

在形象美學上，本期訓練營的主要內(nèi)容，我們將通過色彩/身材彌補/TPO原則/衣櫥整理地系統(tǒng)學習，來獲得一些變美的思維，以及小技巧，希望大家在每次課后，能夠及時落地實操，讓我們一起修煉得更加的美好。

那么今天，我們將開啟美學的第一段旅程，來多方位地認知，色彩的美。

在自然界中，色彩的三原色是紅、黃、藍，三間色是橙、綠、紫。了解這個色彩的基礎(chǔ)，是為了讓我們在日常的服裝搭配中，找到基本的搭配規(guī)律。比如，你時?？吹慕峙膱D，會羨慕別人是如何運用色彩，搭配出不一樣，多層次感覺的服裝、或者是家具用品。其中涉及到的幾個概念就是：色彩的冷暖、色彩的心理、色彩的搭配規(guī)律。

色彩的冷暖：一般看到太陽的紅色、橘子的橙色，我們會感覺到暖洋洋，溫暖，沒有距離感；而看到大海的藍色、天空的深紫色、藍紫色，我們會感覺到寧靜、寒冷。那么，偏紅、橙的顏色，我們叫做暖色；偏藍、紫的顏色，我們叫做冷色。色彩的冷暖，是我們通過大自然的感知獲得的心理感受。因此，除了服裝的搭配，在家具的選擇當中，大家也可以注意一下，如果是臥室，多用一些暖色調(diào)；如果是辦公場所，或者是需要理性思考的空間，可以多選用冷色系。比如日式家裝中，我們經(jīng)常會看到，以原木色系的地板與桌椅為主，配以土陶花瓶擺件的裝飾，并用綠植點綴的方式來呈現(xiàn)；北歐的風格中，會以工廠風的黑白灰為基調(diào)，加上金屬質(zhì)感的茶幾、架子、櫥柜等，以多彩的暖色畫作為色彩的平衡。

那么接下來，我們每個人可以對著鏡子，觀察自己，眼珠偏黑、眉毛偏黑、或者濃密，發(fā)色偏黑，皮膚白皙，那么，你就有可能是冷皮人，比如明星中：范冰冰、王菲；如果你的頭發(fā)黑棕色、眉毛顏色淡，眼球茶色或者偏棕色，膚色偏黃或者普通，那么，你有可能就是暖皮人，比如明星中：趙薇、李冰冰等。知道自己是哪種類型的膚色，有助于我們在選擇衣服的色彩時，更好地突出自我的特點。

冷皮人穿藍色跟紫色系的衣服，就會顯得皮膚特別的通透，輕盈，顯得更加年輕與和諧；反之，暖皮人穿酒紅色、米色、黃色等，也會達到同樣的效果。

前面我們提到了色彩的三原色，就是接下來會提到的搭配原則。首先，我們要清晰地知道兩個概念，什么叫做有彩色，什么叫做無彩色。無彩色是：黑、白、灰；有彩色就是指除去無彩色的所有顏色就叫有彩色。平時，我們的衣服搭配中，遵循的規(guī)律：

1）無彩色搭配無彩色：黑白灰的組合搭配

2）有彩色搭配無彩色：黃色上衣+黑色褲子，

3）有彩色的鄰近色搭配：淺藍色T+深藍色牛仔褲

4）有彩色的互補色搭配：紅+綠/橙+紫等

色彩是非常有趣的，不同的搭配與解讀，會有不一樣的形象呈現(xiàn)。