關(guān)于壓力，關(guān)于抑郁。
正好這段時(shí)間遇到一些咨詢的人，分別都和抑郁有關(guān)?，F(xiàn)代社會(huì)的壓力已經(jīng)造成了很多人有抑郁的癥狀，或輕或重。
前段時(shí)間有位女士過(guò)來(lái)，她常年工作沒(méi)有休息日，也與人接觸很少，社交不多。她的工作閑暇多，就長(zhǎng)時(shí)間呆在辦公室的床上，用她自己的話說(shuō)對(duì)什么也沒(méi)興趣，久之造成了渾身肌肉關(guān)節(jié)酸痛，她就更賴床，不愿動(dòng)。首先造成她關(guān)節(jié)肌肉疼痛的原因是因?yàn)樗顒?dòng)太少，造成身體循環(huán)差，循環(huán)差就影響新陳代謝不足，新陳代謝同時(shí)影響著消化火力。彼此相互影響，又相互循環(huán)。在這里強(qiáng)調(diào)一下，循環(huán)差，新陳代謝差，消化火力差，不僅僅是身體層面，也包括精神情緒層面。所以她會(huì)對(duì)什么都失去興趣。
會(huì)經(jīng)常會(huì)看中醫(yī)，中醫(yī)師向她推薦瑜伽，她來(lái)找我。這就是屬于典型的慢性抑郁了。此時(shí)她不僅需要瑜伽，更需要心理醫(yī)生的疏導(dǎo)。
關(guān)于抑郁對(duì)于男性：壓力會(huì)帶來(lái)抑郁，而抑郁出現(xiàn)在男性身上，就會(huì)表現(xiàn)為性功能勃起障礙，性功能低下。這個(gè)問(wèn)題在現(xiàn)在社會(huì)當(dāng)中很嚴(yán)重，因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題也會(huì)導(dǎo)致很多伴侶分離?，F(xiàn)在的人沒(méi)有足夠耐心給予這個(gè)人從抑郁中走出來(lái)，而去放棄伴侶。也成為影響夫妻關(guān)系的重要原因。
如何讓我們?cè)谏鐣?huì)的大環(huán)境下，盡量減少受壓力對(duì)我們的影響，這是一個(gè)非常有趣，也值得我們思考和重視的問(wèn)題。
