不帶評論的觀察是人類智慧的最高形式?。

非暴力溝通公式：

“我觀察到……我感覺……是因為……我請求……”

區(qū)分觀察與觀點，描述客觀事實，不帶評價與判斷。

學(xué)會描述自己的感受而不是想法

自覺地在每個關(guān)鍵時刻都深吸一口氣，然后套用這個公式，真誠地傾聽、反饋，相信你會發(fā)現(xiàn)你的人生境界豁然開朗，這個看起來似乎并非高大上的工具，如果你能堅持“學(xué)而時習(xí)之”，就能達到孟子所言：“人皆可以為堯舜”！

《非暴力溝通中的詩》

我從未見過懶惰的人

我見過有個人

有時在下午睡覺

在雨天不出門

但他不是個懶惰的人

請在你胡言亂語之前想一想

他是個懶惰的人

還是他的行為被我們稱為懶惰

我從未見過愚蠢的孩子

我見過有個孩子

有時做的事我不理解

或不按我的吩咐做事情

但他不是個愚蠢的孩子

請在你說他愚蠢之前

想一想他是個愚蠢的孩子

還是他懂的事情 與你不一樣

我使勁看了又看

但從未看到廚師

我看到有個人

把食物調(diào)配在一起 打起了火

看著炒菜的爐子

我看到這些

但沒有看到廚師

告訴我 當(dāng)你看的時候

你看到的是廚師

還是有個人做的事情

被我們稱為烹飪