這是『056』李婷365日寫作計劃第3６天的寫作內(nèi)容

本次讀書筆記是基于這本書的第六章--更多的思考。

最節(jié)省時間的方法：學(xué)習(xí)

許多人拒絕學(xué)習(xí)，本質(zhì)上來看，就是在拒絕做人--因為幾乎只有人類有能力有機(jī)會“終生學(xué)習(xí)”。

因為你有能力做更多的事了，你就不再存在于原來的世界里；因為你所習(xí)得的技能，你已經(jīng)擁有另一個完全不同的世界。

學(xué)會起碼一種技能很重要，無論它多么簡單，多沒什么大不了，學(xué)會它總是可以讓習(xí)得著了解到習(xí)得之后與習(xí)得之前的大不相同。

被誤解的效率

沒有機(jī)器可以一直用100%的功率運轉(zhuǎn)一樣，沒有任何人可以100%有效率。

做時間預(yù)算的時候，一定要留有空間，一是應(yīng)對意外事件，二是留有時間休息，放松。

你不一定要做到極致才可以。有一個簡單的算法：如果滿分是100分，還是可以按照黃金分割法則，61.8分是恰好的。因為61.8分以上的成績，意味著你必須放棄很多才可以獲得。

效率低下的根源：回避困難

他們的效率很差。根源在于，他們其實只做簡單的事情，而回避拿些有難度的工作。

合理得時間安排應(yīng)該是這樣的：簡單的部分要迅速做完，而后把節(jié)約出來的時間投放在處理困難的部分上。

提高效率的有效方法：克服拖拉

大抵上，有事可做的人是幸福的，因為無所事事其實相當(dāng)痛苦。但有事做的人發(fā)現(xiàn)自己做事拖拉，效率低下的話，就會很痛苦。

人們做事的動機(jī)往往來自兩個截然相反的方向：獎勵和懲罰。誰都喜歡被獎勵而討厭懲罰，其實很多時候，接受懲罰往往是積累經(jīng)驗的起點，甚至是唯一的起點。

辦事拖拉實際上是“學(xué)習(xí)能力欠佳”的最終表現(xiàn)。辦事拖拉的毛病，應(yīng)該從全面正視任務(wù)開始。

把生活節(jié)奏調(diào)整得慢一點

在一個所有人都匆匆忙忙的世界里，想放慢節(jié)奏實在是一件非常難的事情。但是，應(yīng)該記住的是：凡是值得做的事情，都值得慢慢做--做很久很久。

正確的策略應(yīng)該是：想辦法提前預(yù)知自己需要什么技能，然后確定那是一個自己可以通過練習(xí)真正熟練掌握的技能。而后制定長期額計劃，一點一點地執(zhí)行該計劃。

做個不遲到的人

01 養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣
02 每天檢查自己的時間表至少三次
03 假定自己做的每件事情需要的時間比想象中更多一點
04 假定你永遠(yuǎn)會遇到交通堵塞
05 假定其他人都會遲到
06 盡量不要因為別人遲到而責(zé)怪他們

關(guān)于開源節(jié)流的幾點建議

真正的成功者，在關(guān)注“開源”的時候，會合理地節(jié)流而不是吝嗇每一分錢；在關(guān)注“節(jié)流”的時候，也不會忘記“開源”的重要性。

首先，不要盲目地試圖減少睡眠時間
其次，盡量不要減少與家庭成員和親屬交流的時間
最后，最好不要放棄你的社交時間

不要浪費時間去證明自己

你比別人強(qiáng)一點根本沒有用，真正有用的事你不僅比別人強(qiáng)一點，還要比別人強(qiáng)出很多很多才行。

最浪費時間的句型：“要是……就好多了！”

我們面臨的今天很大程度上取決于我們的過去。時間已過去，不能倒流，唯有把握現(xiàn)在才是明智的。

自卑是浪費時間的罪魁禍?zhǔn)字?/h2>

為了自己的心理健康，很多的時候我們確實有必要漠視甚至忽略整個社會灌輸給我們的觀念--因為很多的時候那不過是“整個社會的扭曲額感覺”而已。該自卑時就要自卑，這是有自知之明，如果該自卑時不自卑，那就真正地扭曲了自己。

時間不一定就是金錢

越是收入低的人越是不愛惜時間--因為他的時間是沒有什么價值的，每一秒都幾乎可以忽略不計。越是收入高的人越是吝嗇自己的時間，因為他的每一秒都有著確定的價值，而他整忙著使他的每一秒都有著確定的價值。

所以，時間不一定就是金錢。畢竟，不是每個人都有能力把時間轉(zhuǎn)化成金錢，也不是所有人都可以把時間轉(zhuǎn)換成同等金額的金錢。
要想辦法從理解上把抽象事物轉(zhuǎn)化成為計提事物--這樣才能更好地理解抽象事物。

被低估了的今天

我們的大腦傾向于低估未來回報的價值，同時，傾向于高估當(dāng)前回報的價值。

本次寫作花費4個番茄！