長(zhǎng)達(dá)兩年的抑郁情緒,我終于走出來(lái)了

具體什么時(shí)候開(kāi)始的我已經(jīng)記不太清了,或許是17歲的那個(gè)夏天吧。多有趣,本應(yīng)該是最美好的年紀(jì)。

并沒(méi)有去醫(yī)院確診,所以未曾稱(chēng)呼自己為抑郁癥患者。

為何不去醫(yī)院?在最開(kāi)始的時(shí)候,我根本沒(méi)有意識(shí)到,我出了問(wèn)題。不過(guò)是心情不好啊,過(guò)兩天就好了。

多可怕啊。

覺(jué)得自己好像有點(diǎn)兒不對(duì)勁,是在那年夏天的某個(gè)午間,我姐姐在和我一起吃飯時(shí),突然的說(shuō),感覺(jué)什么事情都提不起你的興趣了,這樣不行。

心驚。原來(lái),是這樣嗎?我真的對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣了?。?/p>

整個(gè)夏天我過(guò)得渾渾噩噩,我躲在家里,假裝聽(tīng)不見(jiàn)父母的爭(zhēng)吵,假裝看不見(jiàn)親戚同情的目光。

夏天快要過(guò)去的時(shí)候,我來(lái)到了廈門(mén)。廈門(mén)真好。一個(gè)完全陌生的環(huán)境,沒(méi)有誰(shuí)知道我,沒(méi)有誰(shuí)認(rèn)識(shí)我。

有過(guò)一段時(shí)間的開(kāi)心。大概是有半年的時(shí)間吧。之后的我,徹底的陷入了黑暗。

讓我情緒跌入谷底的事情我不愿在此詳談,這與我的家庭有關(guān)。至今尚未解決。

我應(yīng)當(dāng)如何去描述我的感受?像是一個(gè)巨大的怪物,安靜的咆哮著,吞噬你的精力,你所有的感覺(jué)。我意識(shí)到,我感受不到感受了。我感受不到開(kāi)心,我感受不到緊張,我感受不到興奮,我甚至沒(méi)有悲傷。我依舊會(huì)哈哈大笑,可我并不開(kāi)心,我只是覺(jué)得自己應(yīng)該開(kāi)心,所以我會(huì)笑。

沒(méi)有人覺(jué)得我不正常。我依舊是那個(gè)愛(ài)笑的女孩兒。

最嚴(yán)重的那段時(shí)間,我感受不到自己了。

我所經(jīng)歷的一切,仿佛都不是我經(jīng)歷的。我好像是一個(gè)靈魂,被強(qiáng)硬的從我的身體里面撕扯出來(lái),站在旁觀者的角度,沒(méi)有情緒的看著那個(gè)軀殼一天一天的生活著。當(dāng)我回想起之前的事情的時(shí)候,那不是回憶,我更愿意稱(chēng)其為閱讀。我知道這些事情發(fā)生了,我也知道這些事情是發(fā)生在我身上的,可我感覺(jué)不到,這件事情像是一個(gè)陌生人做的,而我只不過(guò)是接管了她的記憶。像是夢(mèng)。

我沒(méi)有辦法思考。你怎么能替別人思考呢?我像是一個(gè)游魂!游離在我自己的軀殼之外。

行尸走肉。

這種狀態(tài)持續(xù)了很久。久到我第一次想到,我是不是有抑郁傾向了。我是不是換上抑郁癥了。

開(kāi)始做抑郁傾向測(cè)試,重度,中度,都有過(guò)。那時(shí)候不知道心理問(wèn)題去哪兒看,抱著試一試的心態(tài)去找了心理咨詢(xún)師,沒(méi)用。

放任不管。我很隨意,忽略掉了這個(gè)一直在撕咬我的怪獸,任由我的抑郁情緒干擾這我的生活。

沒(méi)有辦法思考,做什么事情,都沒(méi)有動(dòng)力,沒(méi)有興趣。我就這么過(guò)著。沒(méi)感覺(jué),習(xí)慣了就好了。

可是我好難受。

我像一個(gè)朋友傾訴了我的感受,我說(shuō)我考慮去找醫(yī)生了。她說(shuō)你趕緊去,要是確診了那你就是抑郁癥,要是沒(méi)病那你就是矯情。

矯情。

我矯情。

對(duì)不起了,給你灌輸了負(fù)能量。此后我再也不會(huì)與你傾訴了??梢哉f(shuō),我聽(tīng)到那個(gè)詞的時(shí)候,我像是被她捅了一刀。

于是去找資料。我甚至不知道要去看什么科。百度說(shuō)精神心理科還是什么的,我找了一堆醫(yī)院沒(méi)找到,最后在精神病院找到了心理科門(mén)診和抑郁門(mén)診。

本來(lái)是想預(yù)約的。可是那幾天我正在月經(jīng)期間,又在生病,想了想,等身上的病先好了我再去吧。

其實(shí)很怕。怕自己是抑郁癥,也怕自己不是。如果不是抑郁癥,那我是矯情嗎?

不,我不愿意這么想自己??捎钟袆e的什么解釋呢?

苦笑。終究還是害怕去承擔(dān)這個(gè)結(jié)果罷了。

頭很疼。睡眠足夠的情況下,也會(huì)頭疼。無(wú)由來(lái)的。

后來(lái)啊,我失戀了。

感謝這次失戀,我感受到了悲傷。我終于體會(huì)到了體會(huì),感受到了感受,就像是我的靈魂回到我的肉體,終于,我有了情緒的體驗(yàn)。

最開(kāi)始的時(shí)候是悲傷,慢慢的,像是撕破了一個(gè)口的袋子,情緒慢慢的涌了進(jìn)來(lái),我漸漸的,能感受到我自己了?;貞浨逦似饋?lái),大腦仿佛潛水很久終于浮出水面,為呼吸到了新鮮空氣而歡呼雀躍。兩年來(lái)第一次,我主動(dòng)的想要去做些什么了。

我想學(xué)畫(huà)畫(huà)。我開(kāi)心的想。

我很開(kāi)心,我并不覺(jué)得這有什么可開(kāi)心的,可我感受到了來(lái)自?xún)?nèi)心的小雀躍。

我好了。至少說(shuō),我慢慢在痊愈了。我能開(kāi)心的張開(kāi)手去接下落的雨滴,我可以為自己想要做的事情定下小小的計(jì)劃,我能夠開(kāi)心的笑了,我也能夠因?yàn)橛耙晞±锏膭∏槎錅I了!

我張開(kāi)雙手,在心里狂呼,我好了!

或許這就是以毒攻毒?我不知道。

失戀像是一把刀,割開(kāi)了我的傷口,讓我感受到了痛,感受到了悲傷。把傷口撕開(kāi)上藥,傷口才能正真痊愈不是嗎?

慢慢的,總會(huì)好的。我不知道這樣的狀態(tài)可以持續(xù)多久,但我現(xiàn)在曉得,若再此陷入黑暗,我會(huì)去醫(yī)院尋求幫助。一個(gè)人的話(huà),太難了。

畢竟,有病就要治療。

花蛇先生要努力把每一天,都過(guò)得很好。從現(xiàn)在開(kāi)始。

畢竟今天,是我那么久以來(lái),第一次張開(kāi)雙手去擁抱下落的雨滴。

我很開(kāi)心,是真的很開(kāi)心。

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