記錄生活第二天：

早起第31天

今天，我居住的城市下雨了，下了一夜的雨，窩在暖暖的被窩里真的很舒服，我還是5點(diǎn)30才起床，哈哈哈哈，又偷懶了，每次早起的時(shí)候，我在心里還是會(huì)盤算，我昨晚幾點(diǎn)睡的，數(shù)一下我睡了幾個(gè)小時(shí)，看看要不要在幾點(diǎn)起來好湊個(gè)整數(shù)（哎~），好在我現(xiàn)在基本能夠保持在5:30分準(zhǔn)時(shí)起床，再堅(jiān)持堅(jiān)持，習(xí)慣后我就挑戰(zhàn)提前到5:00起床，因?yàn)槲疫€發(fā)現(xiàn)，每次起的時(shí)候是起不來，但是起來了以后我又后悔起晚了，每天早上擁有專屬于自己的幾個(gè)小時(shí)，沒有人打擾，自己想做點(diǎn)什么就做點(diǎn)什么的感覺讓我很愜意，我會(huì)盡量選擇讓自己做點(diǎn)有意義的事情，比如學(xué)著碼字、看看書、準(zhǔn)備早餐、喝一杯蜂蜜水，整個(gè)人都特別精神，以至于每次7點(diǎn)準(zhǔn)備上班的鬧鐘響起的時(shí)候，我總是感覺意猶未盡，然后告訴自己，明天再起早點(diǎn)吧拜托（哈哈哈哈，可是第二天還是5:30才能起來）。

這個(gè)時(shí)候我遇到的問題就是：我怎么樣才能夠在5點(diǎn)起床：首先：分析一下我5點(diǎn)我起不來的原因，可能有以下幾點(diǎn)：

晚上22:30才入睡，總害怕睡不夠

這兩天都是5:30起床，所以可以能養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣

每天起床的時(shí)候，很疲憊，眼睛都睜不開，需要調(diào)無數(shù)個(gè)鬧鐘，而我在內(nèi)心里知道，鬧鐘五點(diǎn)半還會(huì)響，我在睡一會(huì)兒也沒事

所以，我明天想試著在起早一點(diǎn)，我就要調(diào)整一下自己的心態(tài)和作息方法：

晚上至少22:00必須睡覺

鬧鐘在往前調(diào)一點(diǎn)，4:30向兩次，然后在設(shè)置一個(gè)4:50的鬧鐘在客廳，讓自己不得不爬起來關(guān)掉（逼自己起來）。

如果成功，就獎(jiǎng)勵(lì)自己買個(gè)耳機(jī)（昨天剛好要買了），如果失敗，就不買了。

采用這樣的方案，我應(yīng)該能起來的，不管說能堅(jiān)持多久，但是我先開始第一步就對(duì)了，很多小伙伴可能有跟我一樣的困惑，晚上事情特別多，沒有辦法準(zhǔn)時(shí)睡覺，早上是想早起，但是又因?yàn)橥硭脑蚱鸩粊恚鋵?shí)，你也可以簡單的試著調(diào)整一下你的計(jì)劃，晚上如果有事情，除非特別重要，非要凌晨一兩點(diǎn)做好不可的以外，晚上的瑣碎事情我們就放一放，安安心心的早點(diǎn)睡覺，然后第二天早點(diǎn)起來再去做這些事情，你會(huì)在清晨的陪伴中感受到不一樣的自己和生活，心情都會(huì)舒暢很多。

因?yàn)?，早起的最重要核心，是一定要早睡?/p>

所以，今晚，就早點(diǎn)睡覺吧，今天寫的內(nèi)容不多，因?yàn)闀r(shí)間又不夠了，早上我給自己考了一個(gè)線上的小考試，前兩天沒做筆記考了40分（服了），今早終于及格考了78分（無奈），然后現(xiàn)在已經(jīng)7:00了，我上班時(shí)間到了，準(zhǔn)備準(zhǔn)備化個(gè)妝、送完大兒子上學(xué)后要去搬磚啦，今天也要加油呀，明天見！