聽過一句歌詞

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)

現(xiàn)在看來，說的是心境亦是生存規(guī)律

春天是百花盛開的季節(jié)，包容萬物、兼顧所有，是生活亦是人生的主線，但又不打亂自然界的規(guī)律，本身春季就是萬物復蘇

夏季是悶熱的，學會讓自己心涼下來，才能不被情緒沖昏頭腦，也切記不要記掛一件事兒很久，在心里憋著

過日子，學會讓過去的過去，過不去的更要過去，事兒過不去就是人過不去，人過不去，那健康也就卡殼了

始終記得，不管是工作職場、還是生活瑣事，兼顧所有也要突出自己，不能完全為了生活的焦慮和自己較勁，自己的心態(tài)擰巴，也就是在給健康設難題。

說到底，本身難改變的事兒就有很多，糾結當時對錯，不如先問自己，這件事兒到底和自己的能力有多大關系，不要關心外界怎么看自己

要關心，自己真的解決了要花費多少經(jīng)歷和氣血，到底值不值得馬上解決，能不能等

內(nèi)耗糾結的本質(zhì)，無非是自己解決不了、但又害怕外界的眼光刺向自己，無法接受外界對自己的評論有不好的觀點

我以前也這樣，但真的沒必要，你不是所有人的靠山，你只是自己的掌舵人，先關心自己能力多大，再關注自己怎么才能讓自己成長、舒適，這才是人生主要課題

生活，管理好心、管理好身