晨練第496天:靈式呼吸

讀經(jīng)第376天： 詩經(jīng)·陳風(fēng)·東門之楊

這首詩挺美的，一種略帶惋惜哀傷的美。東門之外風(fēng)吹樹葉沙沙作響，星斗滿天，可惜心愛的人沒有如約而至，我有點(diǎn)焦灼，我有點(diǎn)惆悵。

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原文：

東門之楊，其葉牂zāng牂?；枰詾槠冢餍腔突?。

東門之楊，其葉肺肺?；枰詾槠冢餍菚唞hé晢。

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白話譯文：

我依偎著東城門外小白楊，濃密葉片輝映著金色夕陽。約好黃昏時(shí)相會(huì)在老地方，卻讓我苦等到明星閃閃亮。

我來到東城門外白楊林邊，晚霞映紅了白楊濃密葉片。明明和人家約好黃昏見面，卻讓我苦等到星星嵌滿天。

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焦灼、惆悵，在我心里一直是負(fù)面能量的詞，我一直很排斥它們，讀完這首詩，我感覺我很接納它們。其實(shí)焦灼、惆悵就是我情緒的常態(tài)，我一直抗拒它們，它們就一直貯在我的心里，貯在我的身體里。我問自己：為什么不允許了，體驗(yàn)焦灼惆悵不也是一種體驗(yàn)嗎？深深的接納，深深的愛上自己，我擁抱自己，此刻我淚流滿面……