很多人都說(shuō)"拖延癥"已成為了當(dāng)代社會(huì)的不治之癥，而在我看來(lái)經(jīng)常性努力之后中途放棄堅(jiān)持，才是真正的不治之癥。這就是人們常說(shuō)的間隙性?shī)^勇精進(jìn)，長(zhǎng)期性混吃等死無(wú)規(guī)律切換的狀態(tài)。
是誰(shuí)偷走了我們的堅(jiān)持力，造成了這種狀態(tài)的周而復(fù)始？
? ? ? 小偷之一? 無(wú)目標(biāo)的學(xué)習(xí)習(xí)慣
手機(jī)上滿滿的"得到"、"在行"、"邏輯思維"各類知識(shí)付費(fèi)型app；微信里理財(cái)、演講、心理各種付費(fèi)課程開(kāi)課提醒不斷；晨起、上下班路上、工休間隙，耳機(jī)不離身，眼神若有所思…
這是不是對(duì)未來(lái)焦慮，對(duì)知識(shí)饑渴，對(duì)牛人崇拜的你我的自畫(huà)像？
小的時(shí)候，習(xí)慣了有老師和家長(zhǎng)給我們安排好學(xué)習(xí)的課程表，大人們總說(shuō)知道學(xué)就好。
長(zhǎng)大之后，毫無(wú)方向的我們，一買再買囤積了許多線上課程；為大牛瘋狂打call購(gòu)買各類提升書(shū)籍；打雞血般參加了許多線下培訓(xùn)班和打卡營(yíng)……分散消耗了許多精力，真正堅(jiān)持學(xué)深、學(xué)透、學(xué)成方法論為自身所用的卻很少。
你囤的課、買的書(shū)、參加的培訓(xùn)班，都如煙花般璀璨一時(shí)，卻毫無(wú)痕跡可尋！
究其原因，那都是些無(wú)目的的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
為了拯救自己的知識(shí)焦慮，有的人把學(xué)習(xí)時(shí)間排的滿滿的，學(xué)完了考了證，知識(shí)就與己無(wú)關(guān)了。這也是我近期遇到困惑之一，這類低水平的勤奮，給自己塑造了一個(gè)自己很棒很努力的假象，實(shí)質(zhì)上卻毫無(wú)變化。
生涯策劃師古典說(shuō)過(guò)，在今天這樣知識(shí)爆炸終身學(xué)習(xí)的年代，為什么？學(xué)什么？如何學(xué)？比學(xué)就好了更重要。
因?yàn)槌扇藢W(xué)習(xí)需要考慮精力分配與認(rèn)知效率的高低，需要有很強(qiáng)的目標(biāo)導(dǎo)向解決當(dāng)下的問(wèn)題，需要及時(shí)反饋結(jié)果學(xué)了有地方可用。
另一方面成人學(xué)習(xí)，也不能僅重視硬知識(shí)的學(xué)習(xí)，而是要注意思考力的提升，學(xué)習(xí)新知識(shí)時(shí)要還要注意與自己的知識(shí)存量相結(jié)合。
所以無(wú)論你是為了應(yīng)對(duì)工作的難題學(xué)習(xí)英語(yǔ)會(huì)話、excle、ppt；還是為了提升思考力學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖、金字塔原理、批判性思維；亦或?yàn)榱松缃坏男枨髮W(xué)習(xí)演講技巧、紅酒知識(shí)、西餐禮儀；有目標(biāo)的學(xué)習(xí)都會(huì)提升你的堅(jiān)持力使你受益非淺。
? ? 小偷之二? ? 無(wú)節(jié)制的完美主義
子曰: 三軍可奪帥，匹夫不可奪志也。子曰: 知者不惑，仁者不憂，智者……智者不什么來(lái)著……老媽我重來(lái)一遍吧！
這是我陪兒子復(fù)習(xí)時(shí)經(jīng)常遇到的場(chǎng)景，我想孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，對(duì)自己要求嚴(yán)格有好的方面。但我也會(huì)碰到幾次他在背誦時(shí)連續(xù)卡在同一處而不得，心情煩躁放棄背誦的情況。
想來(lái)作為大人的我們，在自己的生活中、工作中是否也有類似的情況出現(xiàn)呢？
誠(chéng)然讀書(shū)拼命、生活努力、工作積極，在任何時(shí)候都希望自己能夠名列前茅是較為積極的生活態(tài)度。
但事事以爭(zhēng)取最佳為唯一的核心任務(wù)，糾結(jié)于工作中的細(xì)枝末節(jié)，在任何狀況下都希望絕對(duì)出色，不能包容自己的不完美。學(xué)不會(huì)與他人合作共享，認(rèn)為身邊都是零和博弈的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，生活和工作中都沒(méi)有留白，會(huì)讓自己不自覺(jué)的陷入情緒緊張，形成壓力源，反而丟失了堅(jiān)持力。
另外的一種完美主義，是在做任何事情之前都想把它做到很完美。于是再普通的事都會(huì)變成一件無(wú)從下手很難被啟動(dòng)的事情。
你最常聽(tīng)到的他們說(shuō)的就是:
″ 等等，啟動(dòng)新項(xiàng)目？我們還沒(méi)有規(guī)劃好！"
″演講我真的可以嗎？要不還是下次準(zhǔn)備充分點(diǎn)再上吧！"
"這個(gè)考試這么難，我又不是專業(yè)的，明年空下來(lái)一次考過(guò)吧?！濉?/p>
一次又一次的想象著要完美呈現(xiàn)，但是狀態(tài)總是離自己的期望值很遠(yuǎn)，最后就不了了之。
有時(shí)做事需要人為降低事件的啟動(dòng)成本，直接上手去做，甚至可以從零開(kāi)始，在做的過(guò)程中通過(guò)不斷的迭代，讓它變得越來(lái)越完美。相信時(shí)間是有力量的，只要在行動(dòng)的路上不斷前行，今天解決不了的，明天就可能想出對(duì)策，今天毫無(wú)思路，明天可能靈光乍現(xiàn)，今天的小白，明天也許會(huì)磨練成大牛，要學(xué)會(huì)在堅(jiān)持中綻放自己，不斷完成不完美的累積比僅僅一次的完美呈現(xiàn)更重要。
? ? 小偷之三? 無(wú)內(nèi)容的形式主義
教練，我在家里用keep也是天天練習(xí)的，為什么就達(dá)不到在健身房鍛煉這樣的效果呢？
不知你是否也有過(guò)這樣的疑問(wèn): 同樣的部位，同樣的頻率，同樣的動(dòng)作，為什么在家里鍛煉和上健身房效果會(huì)如此不同呢？
經(jīng)常聽(tīng)到的解釋是關(guān)于專業(yè)能力的區(qū)別，我卻認(rèn)為雖然在家中練習(xí)時(shí)部位相同，動(dòng)作相同，但你注重的只是形式上的相同。你并不知道做動(dòng)作時(shí)的呼吸要注意什么？肌肉酸疼如何正確緩解？動(dòng)作真正到位后肌肉是什么狀態(tài)？身體各部位間應(yīng)該多久循環(huán)練一次？增肌和減脂到底哪個(gè)適合自己？這些才是造成訓(xùn)練效果不同的根本原因。
在成人學(xué)習(xí)中也有不少只重形式不重內(nèi)容的: 今天加入閱讀營(yíng)，每天趕在午夜12點(diǎn)抓緊看幾頁(yè)打個(gè)卡不管有無(wú)收獲；明天參加早起營(yíng)，早6點(diǎn)群里刷個(gè)早安，繼續(xù)開(kāi)睡；后天參加跑步營(yíng)，下雨請(qǐng)假或者散步代替；看著每天都忙忙碌碌，但是真正的提升并不大。
這些人堅(jiān)持了一段時(shí)間都會(huì)說(shuō): "原來(lái)堅(jiān)持是那么無(wú)趣的事，學(xué)習(xí)也沒(méi)什么鳥(niǎo)用。"
所謂的命中注定，都是基于你過(guò)去和當(dāng)下有意無(wú)意的選擇，也許無(wú)趣的不是世界本身，而是我們沒(méi)有堅(jiān)持那些有趣的選擇和活法而已！
成人學(xué)習(xí)講究的是讀一讀，停一停，用一用。讀是廣泛的學(xué)習(xí)和閱讀，了解新的知識(shí)；停是停下來(lái)思考，尋找與新知識(shí)的聯(lián)系；用是用于自身實(shí)踐，匯點(diǎn)成面形成體系。
ctrl+c、ctrl+v、ctrl+g、ctrl+d、ctry+；……這些excle里的快捷鍵，大家肯定不會(huì)陌生，但是最熟的應(yīng)該就是前兩位，這是為什么呢？那是因?yàn)榻?jīng)常的使用。
所有的知識(shí)看過(guò)聽(tīng)過(guò)，但沒(méi)有用于實(shí)踐都只是徒勞，這就是人們常說(shuō)"懂得那么多道理，但還是過(guò)不好人生。"的原因了。
有人說(shuō)，人生喜歡什么并不重要，重要的是你是否有能力去喜歡？是否已盡力去嘗試？是否有魄力去取舍？是否有實(shí)力去堅(jiān)持？
愿我們都能把現(xiàn)在的堅(jiān)持化為對(duì)未來(lái)的一種積累，以終為始，化果為因，既有前程可奔赴，也有歲月可回首。
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