最近有點(diǎn)不順，想做的事兒進(jìn)度緩慢，計(jì)劃的事情還在拖延，挫敗感連連，情緒低迷。

一早五點(diǎn)，正迷糊呢，就被剛從美國歸來的G姐喚醒！照往常，語音那頭定會傳來興奮至high的聲音，哪想今兒個崇尚自由、折騰至上的G姐換了調(diào)調(diào)，言語中盡是深情，她道起了自己的一個個收獲，無關(guān)于景色，無關(guān)乎自由，只關(guān)于旅程中的錯誤所帶給自己的反思與成長。

平日里我很害怕開陌生的車，走陌生的路，總覺得自己是路盲，去陌生的地方會丟，會永遠(yuǎn)回不來。這次美國之行我最大的收獲，就是我可以做到我一個人連續(xù)開11天的車，每天都在8個小時(shí)以上，這是超出我極限的事情，極大地治愈了我的路盲恐懼癥。

所以它告訴我，不要怕犯錯誤。我之所以會路盲恐懼，還是害怕試錯，害怕錯誤，總想著萬一路走錯了怎么辦。其實(shí)，走錯沒什么，總會走回來的。這次我也走錯過很多路。所以，只要把自己的意思辦成，人生不要怕犯錯。人生也根本沒有對與錯。而且，正因?yàn)榉稿e，耽誤了時(shí)間，我們在舊金山，看到到一場花了錢也不一定碰得上的航空表演；逛街逛無聊了，沒想一出來就遇到哈雷車友會，現(xiàn)場壯觀得一塌糊涂。

G姐悠悠地說著，可把我的勁頭給挑了起來。如此精彩的錯誤，原來，犯錯可以使我們?nèi)绱丝鞓罚?br>

與G姐一樣，平日里我也很害怕犯錯，害怕表現(xiàn)不好，不夠?qū)I(yè)、不夠完美，時(shí)常在一個個焦慮與恐慌中錯過了好時(shí)機(jī)。犯錯到底是個什么玩意，讓我們面對它時(shí)，就好似遭遇洪水猛獸、驚濤駭浪？！

【01】

問過一些朋友，很多人都害怕犯錯，經(jīng)常說的一句話是“一步錯步步錯”，似乎只要犯個錯，整個人生都會錯得離譜、無法挽救。

媽媽擔(dān)心孩子，常常會說：“他做功課老做錯，成績那么不好，那他長大了怎么辦，到社會上該怎么混呢？”孩子擔(dān)心出錯，“看到媽媽的驚慌與擔(dān)心，我真害怕自己惹她不高興，我恨死自己犯錯了”……

當(dāng)我們在焦慮地想要規(guī)避錯誤、祈求正確的時(shí)候，我們有沒有想過，到底什么是錯誤呢？有人說，做同樣的事、走相同的路、說同樣的話，就永遠(yuǎn)沒有出錯的風(fēng)險(xiǎn)。呵呵，或許是吧。那么你的人生呢？是打算在一個永遠(yuǎn)不會逾越、不會改變的框框中運(yùn)轉(zhuǎn)，信手拈來所有的正確嗎？！別忘了，這樣的一種模式，必須還有一個前提假設(shè)：周圍的環(huán)境與人群也是在同一種模式中生活，所以對與錯的判斷標(biāo)準(zhǔn)永遠(yuǎn)都是相同的，永遠(yuǎn)不會改變，否則換一個環(huán)境、團(tuán)隊(duì)，去了另一個國度，對與錯的判斷標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)改變，有的信條甚至完全相反。這個時(shí)候，什么叫做錯誤，錯誤的標(biāo)準(zhǔn)究竟是什么呢？

有些人，會把環(huán)境、集體的價(jià)值觀、理念當(dāng)做判斷自己行為正確與錯誤的標(biāo)準(zhǔn)，也就是所謂的外在評判體系；還有些人，會更注重自己內(nèi)心的聲音，去追尋自己內(nèi)在的價(jià)值評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然，外在的標(biāo)準(zhǔn)，通常為我們帶來了安全感與歸屬感的需要，當(dāng)我們更為聽從內(nèi)在的聲音，自我實(shí)現(xiàn)的道路正在展開。說到這里，到底什么是錯誤呢？正確與錯誤的界定是因人而異的，并不存在某個行為、想法、價(jià)值觀、理念是絕對錯誤的，它與我們的評價(jià)體系、追尋的目標(biāo)方向息息相關(guān)。

【02】

常常我們害怕犯錯，會有兩個直接的原因。一是害怕錯誤的結(jié)果我們承擔(dān)不了，另一個，則是害怕一旦犯錯會遭遇懲罰與拋棄。這個恐慌通常更我們童年時(shí)期與主要撫養(yǎng)人（通常是父母）之間的互動方式有關(guān)，當(dāng)我們曾經(jīng)經(jīng)歷在沒有聽從父母的言語有可能遭遇拋棄或懲罰的結(jié)果，在我們長大之后，就會內(nèi)化成我們無法忍受暫時(shí)不好的焦慮，甚至于唾棄，以至于不斷給自己的施壓，要求自己拒絕錯誤，必須完美。

在我們離開慣性的舒適區(qū)，走向自由與陌生的世界，未知與無措必會來臨。在這個過程中，我們會經(jīng)歷新的體驗(yàn)、面臨新的遭遇，這是一個從0到1的過程，你說不犯錯，怎么可能！在一次次的不成功或是錯誤中，我們會對自己有更深更清晰的了解，會知道什么對自己是適合的，什么是不適合的，什么是我們想要的，什么是我這一生要追求的......這個嘗試、體驗(yàn)、改變和修正的機(jī)會，就是拓展我們的舒適區(qū)、敞開試錯的試煉場，在這片天空之下，我們可以盡情地自由翱翔。對與錯，它僅僅只是一個體驗(yàn)。

【03】

我們害怕犯錯，拒絕錯誤，因?yàn)槲覀兏ε旅鎸τ纱丝赡軒淼拇鞌「?。我們越努力去完成一個目標(biāo)，錯誤或失敗所導(dǎo)致的挫敗感就越是強(qiáng)烈。于是，挫敗的感受，更會帶來一個常見的現(xiàn)象，就是拖延癥，令我們遲遲不能行動。拖延癥有個非常大的好處，它會減緩我們內(nèi)心的焦慮與壓力，不過這個壓力遲早要面對。所以，借助這個時(shí)機(jī)，我們可以更清楚自己的能力，或需要重新設(shè)定目標(biāo)，同時(shí)去包容與接納自己的現(xiàn)實(shí)，更重要的，去允許因?yàn)榇鞌《l(fā)的憤怒或失望的情緒。我們可以試著對自己說“這樣已經(jīng)很好了”。畢竟，目標(biāo)，它僅僅只是一個我們要抵達(dá)的地方，它不是完美主義，即便現(xiàn)在無法達(dá)成，我們也可以學(xué)會給自己足夠的耐心與時(shí)間去抵達(dá)。

犯錯，很好，因?yàn)槲医?jīng)歷過，我可以爬起來，拍拍塵土，擁抱下自己，帶著汲取的收獲與力量繼續(xù)往前走。

【04】

就像之前所說，對與錯，它并沒有一個絕對的標(biāo)準(zhǔn)。意如，如果說攻擊性是負(fù)面的，那么在傷害你的人面前適度表達(dá)攻擊，就是對自己最好的保護(hù)；挫敗感讓我們非常不好受，但挫敗感正是來源于我們的上進(jìn)心與奮斗精神，如果善加運(yùn)用，會更好地推動自己的進(jìn)步，更會在過程中更好地成長提升。

設(shè)定符合實(shí)際的目標(biāo)，專注當(dāng)下，擁抱過程中出現(xiàn)的狀況。在事情沒有按照我們所希望的發(fā)生時(shí)，繼續(xù)指向目標(biāo)，靈活應(yīng)變，持續(xù)行動。

與挫敗當(dāng)朋友，它就是我們成長路上激勵我們的好伙伴。不要只因一次挫敗，就忘記我們原先決定想要達(dá)到的地方。

親愛的小伙伴，你會害怕犯錯，討厭挫敗的感受么？歡迎你的評論與留言，我們可以一起交流如何更好地面對錯誤這個小精靈，讓它幫助我們提升，成為更好的自己。