從花開到花落 ， 四月悄悄地走到了尾聲，不知不覺，一年已經走過了三分之一 ， 從初春走到暮春不過月余。你可還在：白發(fā)悲花落，青云羨鳥飛。在這個落花時節(jié)，讓我們揮別四月，跟五月說聲你好！
以下是四月復盤內容和五月計劃
四月復盤
一、個人成長
綜合提升：加入萌薇的輕社群“360美好人生運營指南”，通過學習老師和同學分享的生活學習經驗，汲取更多的學習技巧和生活理念，期待能遇見更好的自己。
寫作方面：從3月初首開簡書，加入簡書寫作日更挑戰(zhàn)，已連續(xù)日更61篇（算上這篇哈）。由最初的不習慣，不知道要寫啥，到現(xiàn)在的逐漸熟練，也算是有點收獲。
時間管理： 手賬訓練營開課，通過兩次課程的學習，已基本掌握如何規(guī)劃自己的生活和工作的小技巧，希望通過實踐來達到自我管理能力的不斷提升。
英語學習：報名極光單詞Day180篤局，已堅持20天每天打卡。學習的感受是記單詞越來越快，從原來的10分鐘只能記2-3組到現(xiàn)在的4組以上。極光單詞是按照艾賓浩斯記憶曲線來設計的，對于我這種背了就忘的人來說很有用，通過不停的復習，每天再多記幾個，日積月累，詞匯量自然能上去。
閱讀書籍：已完結3本《人生效率手冊》《復盤：對過去的事情做思維演練》《靈魂有香氣的女人》，正在推進《精進：如何成為一個很厲害的人》《為何家會傷人》，輸出兩篇讀書筆記。
二、休閑娛樂
觀影：無。間歇性的看了兩眼劉詩詩的《如果可以這樣愛》，如果不是男一、男二的演技還行，估計看一集我就會放棄了。
手做：get了制作干花的技能，給自己家和辦公室增添了點色彩。
三、健康運動
堅持每周2小時的舞蹈課。
瑜伽打卡11次（堅持的不太好）。
每日平板支撐1分鐘，已堅持5天，每次都能感受到自己的肉在顫抖，哈哈。
四、收獲與反思收獲
（一）收獲
形成固定的睡覺和起床時間。一般早6:50起床，晚上11:30左右關燈睡覺，基本保證睡眠時間和質量。
微習慣的養(yǎng)成。保持晨起洗漱化妝早餐時間的聽書或音頻的習慣；每日早晚一包祛濕茶8杯水的習慣養(yǎng)成；堅持睡前30分鐘的閱讀；做家務時聽書等等。有效利用碎片化時間來提升自我。
堅持在小打卡上進行每日打卡，通過對昨日總結復盤和今日計劃，讓自己的生活更加規(guī)律，不斷自我反省，自我精進。
保持節(jié)奏，耐心堅持。堅持簡書平臺上的文字日更，不強求字數(shù)與寫作內容，保證每日輸出一篇。希望通過這樣的寫作練習可以讓自己內心更平和、思維更活躍。
現(xiàn)代舞《往后余生》完結，雖然為學這個舞蹈我的雙腿和雙腳已滿是傷痕，但我不后悔。對于真愛舞蹈的人來說，受再多的苦也值得，你只有融入進去了方能體會其中的快樂！
結識了一群非常優(yōu)秀的小伙伴，成立了一只非常團結嚴謹有愛的學習群組，大家相互督促，共同奮進，這種感覺是已前沒有過的！
（二）反思
本月工作計劃內容仍有兩項未推進，還是以前那個原因，被突發(fā)性的工作占據(jù)了時間。所以會有感慨要是能每天按計劃工作，簡直是太幸福了！五月繼續(xù)，爭取在月底的時候能完成期初既定的全部計劃內容。
讀書筆記還是沒有堅持寫，總是在手寫和機寫之中游離，想起來了就寫一點，比較隨性。希望在五月可以認認真真把當月讀完的每本書都記好筆記，多少不重要，重要的是有記錄、有思考、有收獲。
四月整體的睡眠質量不高，有兩次睡覺時間過晚，導致最近臉上爆豆，還造成第二天的精神狀態(tài)不佳，五月要避免這種情況再次發(fā)生。
四月的休閑時間較少，而且原計劃要帶孩子看場大電影和畫一幅水彩的都沒執(zhí)行。
自己是不是給自己加碼太重了？不過自我感覺還好，工作上基本按部就班，學習任務也都能及時完成，生活上嘛似乎是陪伴家人較少，連同事都問我最近怎么不見我發(fā)美食了？看來，弦不能繃太緊，要注意多陪陪家人，給自己留一點空閑時間舒緩身心，才能有更好的精力去拼搏！
五月計劃
手賬訓練營：堅持每日打卡、每周課程的輸入和輸出，希望在五月可以更高效的學習和精進自我。
完成正在推進的兩本書。五月初步計劃是讀4本書，其中，精讀兩本，輸出讀書筆記2篇。
繼續(xù)堅持文字日更。
開始聽TED課程。
每周瑜伽不少于4次，堅持舞蹈課，繼續(xù)平板支撐。
帶孩子看一次大電影。（四月未完成項，本月完成）
畫一幅水彩畫。（四月未完成項，本月完成）
五月工作計劃不在這里贅述，我會另行輸出。
毅力是對長遠目標的熱情和堅持，毅力是經久的耐力，毅力是對未來的堅持，日復一日，不只堅持一個星期一個月，而是多年堅持，為實現(xiàn)未來目標而努力不懈。研究發(fā)現(xiàn)：成長型心態(tài)是培養(yǎng)毅力的好方法，不怕犯錯，不怕失敗，不介意吸取教訓從頭再來......
我是一只小笨鳥，沒有什么發(fā)光的點可以拿來炫耀，唯一有的就是堅持不懈地認真飛翔，不掉隊、不放棄，那怕飛不高飛不遠，但只要一直在前進，總有海闊天空可以任我翱翔的！
愿這即將來臨的五月，我依心而行、不忘初衷、收獲滿滿。
