? ? ?從2017年第一天開始就說想早睡早起，十點睡六點起。真是做不到做不到。

? ? 早睡主要是6-8點可以至少讀書學(xué)習(xí)寫作和運動。

? ? 晚上十點睡覺對身體好，而且有助于白天效率。

? ? 我是一個意志力不堅定，做事不夠?qū)Ｗ⑷菀谆㈩^蛇尾的人。想想因此也應(yīng)該錯過一些機(jī)會。二十幾歲就這樣過去了，多少有些遺憾。

? ? 爸爸一直以來是很有毅力的人，風(fēng)雨無阻每天早晚快步走，堅持很久。他說的事就會堅持下去，執(zhí)行力非常強(qiáng)，效率高，很自律，這一點很佩服。

? ? 看朋友圈微信公眾號總能有很多人堅持做著一些事情，讀書寫作跑步健身學(xué)英語?？赐耆绱螂u血，隔日又打回原形。

? ? 其實想想每晚洗澡刷牙不也堅持了，怎么不可以早睡早起，總是十二點左右睡，八點多起，懶得自己看不下去，學(xué)習(xí)工作上都是做不得不做的事情，沒有逼自己感覺。在安逸與精進(jìn)中徘徊。

? ?重點還是不自律,心沒真正靜下來，專注做事與學(xué)習(xí)。

? ?想考研，學(xué)歷太差了，遲遲不肯行動，聽說現(xiàn)在在職研究生都比以前難多了，和統(tǒng)招考試差不多了。

? ?想繼續(xù)把之前采訪整理成文章，繼續(xù)做采訪，遲遲拖拉不行動。

? ?想堅持每天閱讀寫作跳舞運動，繼續(xù)做得很少，肚皮舞都快忘了，書一大堆，孩子奶奶翻翻我一堆書都說不看手機(jī)看書會學(xué)到更多更深入，慚愧，真是手機(jī)依賴癥。

? ?早睡早起做起來?。?！其余跟上！

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