三件事

[ ] ?修改方案初稿

[x] 跳舞

[ ] 10000步

其他

[x] ?小強升職記轉(zhuǎn)入kindle

[ ] 小強升職記-時間黑洞

[ ] 計劃時間和使用時間統(tǒng)計

8:10-8:20醒來，在床上刷微信

8:20-8:50 洗漱

8:50-9:20 早飯，瀏覽電腦

計劃

內(nèi)容

完成情況

原因

9:20-9:50（1A？）

性艾科項目資料

未完成

未找到性艾科資料

9:20-11:00

修改方案

專注時間20分鐘

被其他事項打擾

11:00-12:00 二樓大會議室，咨詢辦理ETC

12:00-13:00 午飯，領(lǐng)節(jié)日慰問品

13:00-14:00 ?不曉得。。。。

? 計劃

內(nèi)容

完成情況

原因

14:00-14:30

修改方案-健康教育+培訓(xùn)

未完成

被打斷，區(qū)縣咨詢口腔宣傳工作

14:30-15:00

同上

未完成

與姚老師討論！

15:00-16:00 ?與姚討論，與成華溝通

16:00-17:00 ?跳舞

一、找到自己的常態(tài)時間 ? ? ? ? ? ? ? ——知道哪些時間不可動

常態(tài)時間項目包括這些方面：睡覺、洗漱、用餐、工作、上班前準備、交通。

二、找到自己的暗時間 ? ? ? ? ? ? ? ? ?——知道哪些時間可以擠

三、找到自己的黃金時間 ? ? ? ? ? ? ? ——知道哪些時間效率高

四、找到自己的動態(tài)時間 ? ? ? ? ? ? ? ——知道哪些時間可以留給意外

五、找到自己的碎片時間 ? ? ? ? ? ? ? ——知道哪些時間可利用

六、找到自己的其他時間 ? ? ? ? ? ? ? ——知道哪些時間要釋放