時間：2020年4月14日

姓名:B9 馮莉倩

一、朗讀師父十大人生哲學(xué)

今天早晨在路邊等車的時候，我朗讀師父的人生十大哲學(xué)，完全沉浸在十大哲學(xué)里面，不受外界環(huán)境的影響。

二、學(xué)習(xí)荔語感悟

相由心生：笑在當(dāng)下

當(dāng)一個人微笑時，臉部會有87組肌肉參與活動，當(dāng)一個人愁眉苦臉時會有120多組肌肉參與活動。每一天都是我們?nèi)松凶詈玫囊惶?，我笑不是遇到了開心的事或喜歡的人，而是我要笑對任何的人和事。笑容體現(xiàn)的是我的內(nèi)心，內(nèi)心的笑體現(xiàn)在我的臉上，相由心生，笑在當(dāng)下！

三、感恩日記

1．感恩我表弟，大早起來家里拉我去看我的另一個表弟，謝謝謝謝謝謝！

2．感恩我的同事領(lǐng)導(dǎo)，給予我鼓勵，讓我感覺到自己還是有力量的，謝謝謝謝謝謝！

3．感恩我的婆婆，今天來我家，給我?guī)砹诵迈r的蔬菜，還給我蒸了一袋子饅頭，謝謝謝謝謝謝！

4．感恩我的大姑子姐和姐夫，帶我婆婆來醫(yī)院復(fù)查，謝謝謝謝謝謝！

5．感恩我陪伴的家長，總結(jié)一周的陪伴情況，報告的都是好消息，謝謝謝謝謝謝！

6.感恩我的姐姐，為了不耽誤我學(xué)習(xí)，騎車子到我家樓下，不用我走遠路，還給我拿來一袋子開口笑豆子，謝謝謝謝謝謝！

四、寫感恩日記感悟：

寫感恩日記，越感恩越幸福，越來越感受到不是你一切都好了才幸福，而是你幸福了，一切都好了！

五、讀書會感悟

自己要相信自己，相信我們是這個宇宙最珍貴的禮物，值得擁有這世上最好的。當(dāng)你從心底認可自己，接納自己，你就進入了能量上升的快速通道。其實我們修行就是修自己的能量場，成為一個高能高頻的人。既然能吸引高能量的人和事物進入生命，協(xié)助自己成功。這才是吸引力法則的終極秘訣，秘密背后的秘密。