已經(jīng)出事一年多了，身體恢復(fù)到原來八九成啦，

上半年一直在做運動，俯臥撐，仰臥起坐，自己給自己設(shè)的目標(biāo)，簡單容易，難得就是堅持。

我還發(fā)現(xiàn)自己的一個好消息，之前受傷的腿不能踮起腳尖，現(xiàn)在居然可以啦，好開心，應(yīng)該在不久的將來就能跑步啦，

昨天無聊打開keep跟了做了一組動作，腹部撕裂運動，今天醒來腹部撕拉啦的疼，好久沒回到這種感覺。

由于現(xiàn)在天氣熱，不運動都出汗，更別說動了，每次都暴汗。

俯臥撐經(jīng)過半年的努力，突破20，我相信不久的將來可以突破30啦，雖然說越往后越難，越是與自己身體較量的過程！