沒有記錄就沒有發(fā)生，沒有反思就沒有進(jìn)步。

一、習(xí)慣的養(yǎng)成

早起? 6天

閱讀? 6天

寫作? 7天

鍛煉? 6天

新技能：學(xué)習(xí)一道新菜，繪畫練習(xí)2幅

二、學(xué)習(xí)輸入

《復(fù)盤》

學(xué)習(xí)的本質(zhì)從來不是知識量的積累，而是思想通道的改變。復(fù)盤不是簡單的回顧今天做了什么，自己的優(yōu)勢、不足在哪，而是要從事件和經(jīng)驗(yàn)中跳出來，站在更高的維度來觀察自己。

用舊的習(xí)慣，來重復(fù)相同的事，還要期待不一樣的結(jié)果，那是不可能的，所以通過復(fù)盤來不斷地反觀、反思、反省自己。

《活著》

看似悲慘的經(jīng)歷，但總能找到一絲幸福。生存環(huán)境的貧苦，面對至親離開的生死離別，都沒有讓男主人公失去生活下去的信念，堅(jiān)強(qiáng)的意志力和積極的生活態(tài)度使然。

人是為了活著而活著，生命本來沒有意義，當(dāng)我們賦予它重要的意義，自然也就不普通了。

三、輸出方面

更文7篇

目前在培養(yǎng)自己寫作的習(xí)慣，每天能夠堅(jiān)持的保證輸出，但是在寫作技巧方面還需要更多的學(xué)習(xí)。真的是書到用時(shí)方恨少，素材積累的不夠，寫作會顯得蒼白無力，要多多積累素材。

四、下周計(jì)劃

閱讀：《好好學(xué)習(xí)》《這些人，那些事》

寫作：學(xué)習(xí)寫作技巧，文章結(jié)構(gòu)、標(biāo)題等內(nèi)容

新技能：學(xué)習(xí)一道新菜、畫畫練習(xí)

朗讀：練習(xí)每日朗讀

五、總結(jié)

因?yàn)榻佑|到了一個(gè)自律的圈子，學(xué)習(xí)的東西很多，生活變得很充實(shí)。自己也是在每天成長，雖然腳步慢了些，但是持續(xù)精進(jìn)，就是最棒的。

下一步要學(xué)習(xí)管理自己的時(shí)間，平時(shí)還是比較很隨意，每件事都未能與時(shí)間相匹配。

期待下周更好的自己~~